Нарушение перистальтики кишечника — неприятный недуг, с лечением которого не стоит затягивать. Самыми эффективными способами нормализации стула являются средства народной медицины, а именно растительные продукты. Применение оливкового масла от запора — популярный и весьма эффективный способ, который, к тому же, восстанавливает слизистую желудочно-кишечного тракта.
Олива помогает защитить кишку при движении каловых масс, смазывая стенки и уменьшая болевые ощущения. Лечение запора маслами поможет справиться даже с самым тяжелым состоянием, улучшив качество жизни больного. Ценность такого лечения в том, что растительные экстракты предотвращают застойные процессы кишечника в будущем.
Содержание
Состав и полезные свойства
Уникальность этого масла заключается в содержании мононасыщенных жиров, которые не подвергаются процессам окисления в организме. Их количество значительно превышает объем полинасыщенных жиров. Оливковую выжимку можно использовать в чистом виде, так как помимо кислот она содержит и витамины всей группы B, E, ценные минералы.
Огромную пользу приносит оливковое масло для желудка и кишечника, но на этом его свойства не ограничиваются.
- Растительный экстракт является природным антиоксидантом, предотвращая онкологические заболевания.
- Противовоспалительное действие плодов схоже с ибупрофеном, поскольку в составе присутствует олеакансал.
- Регулярный прием оливы нормализует уровень «плохого» холестерина, предотвращая формирование бляшек.
- Продукт стабилизирует артериальное давление, улучшая сердечную деятельность.
- Оливковая диета нормализует уровень сахара в крови, за счет чего показана при диабете.
- Ценнейший экстракт снабжает наши кости минералами, предотвращая развитие остеопороза и ревматоидного артрита.
- Включение масла в рацион восстанавливает мужскую силу и увеличивает шансы на благополучное зачатие.
Оливки помогают не только забеременеть, но и выносить малыша, снабжая женщину необходимыми витаминами и минералами.
Слабительные качества оливы
Эффект послабления для кишечника основывается на следующих свойствах растения:
- стимуляция секреторной функции желчного пузыря и улучшение перистальтики;
- обволакивание стенок своеобразной пленкой, предотвращающей травмирование слизистой;
- размягчение затвердевших каловых масс, шлаковых камней, что способствует опорожнению.
Использование продукта при колите кишечника обуславливает положительную динамику заболевания, благоприятствует заживлению трещин. Облегчают подобную терапию также и микроклизмы.
Перед применением оливкового масла как слабительного средства для очистки, обследуйте внутренние органы билиарной системы для исключения камней в желчных протоках.
Правила хранения
При покупке экстракта оливы внимательно изучите этикетку, где должен быть срок годности от 17 до 24 месяцев. Длительность всегда зависит от упаковки. Пластиковая тара стоит дешевле, но храниться продукт будет меньше.
Лучшая емкость для масла — темная стеклянная бутылка. Она защищает экстракты от солнечного света и окисления, а также содержит дозатор для удобного использования. Оптимальная температура хранения — до 25 градусов в затемненном месте.
Не держите продукт в холодильнике, так как полезные вещества начинают выпадать в осадок.
Способы применения
Существует множество способов использования оливкового масла:
- используется для кожи в чистом виде;
- в составе с другими маслами;
- как основа для создания аромасмесей с другими эфирными маслами.
Также можно добавлять его в различные крема, мази, шампуни и так далее.
Используют его и для волос, в виде добавки в маски и шампуни.
В его составе содержатся витамины Е и А, которые помогают восстановлению волос изнутри, ускоряют рост волос.
При приеме оливкового масла внутрь, оказывает множество эффектов. Оливковое масло действует как слабительное, этот эффект поможет вам если вы страдаете длительными запорами, оно поможет нормализовать опорожнение кишечника.
- Также оливковое масло снижает артериальное давление и предупреждает возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- При употреблении 1 чайной ложки масла внутрь оно способно уменьшить першение в горле, так как обволакивает слизистую.
- Если добавлять 1-2 чайные ложки масла в ванну, является прекрасным способом смягчения кожи.
Очень полезно смазывать кожу лица маслом после водных процедур, чтобы предотвратить стянутость и пересушивание кожи. - Если у вас воспалились десна, то оливковое масло является отличным помощником в данной проблеме. Необходимо полоскать ротовую полость каждое утро, и вы увидите хороший эффект.
Коротко о возможных причинах запора
Чтобы понять, почему для активации желудка и кишечника подходит это масло, нужно разобраться с причинами запора. Потому что, не всегда именно данный продукт поможет, но в большинстве случаев он, действительно, окажет заметную пользу.
Самым распространенным фактором, который вызывает запор, является несбалансированное питание с большим количеством жирной пищи и отсутствием достаточного количества клетчатки. Также причиной состояния может быть болезнь ЖКТ и даже банальная нехватка жидкости в организме. Некоторые люди считают, что главный симптом запора — это невозможность сходить в туалет «по большому», на самом деле, состояние имеет более обширную симптоматику.
Основные проявления запора:
- Боли в нижней части живота, которые характеризуются тянущим характером.
- Тошнота.
- Чувство изжоги.
- Головокружения.
- Отсутствие аппетита и нарушение сна.
- На фоне проблемы возможно даже повышение температуры тела.
- Часто больные жалуются на боль в ректальной зоне, дефекацию без контроля и развитие геморроя.
Меры предосторожности и противопоказания
Польза оливкового продукта подтверждена врачами и специалистами по диетическому питанию, однако, чрезмерное его употребление приносит вред организму и грозит негативными последствиями:
- Возможны аллергические реакции, индивидуальная непереносимость.
- Противопоказано употреблять экстракт оливы при заболеваниях желчного пузыря, перегибах и спаечных процессах, так как оно стимулирует интенсивное желчеотделение, что приводит в движение имеющиеся камни.
- Не рекомендуется употреблять масло в периоды диареи.
- Высокая калорийность служит некоторым ограничением в ежедневном использовании продукта в диете. В 1 ст. л. оливкового масла содержится около 150 ккал., поэтому его употребление для людей, страдающих лишним весом, сводится к 2-м ложкам в день.
Помните, что применение оливкового масла является лишь профилактическим средством. Если проблемы со стулом повторяются, либо способ не «работает», обратитесь к врачу для полноценной диагностики и лечения.
Когда нельзя пить масло натощак
Очистительная функция оливкового экстракта отражается в положительных отзывах пациентов. Однако не всем показано применять этот способ для устранения запоров кишечника.
Больным, страдающим заболеваниями печени и желчного пузыря, противопоказано принимать масло натощак. Оно способствует активному желчеотделению, что приводит в движение камни в желчных протоках. Последствия такой терапии запора могут довести до хирургического вмешательства.
Магазинные выжимки не всегда отвечают необходимым качествам лекарственного средства. Стоит учитывать то, что фабричный продукт подвергнут маркетинговым манипуляциям и зачастую проходит несколько этапов производства перед попаданием на ваш стол. Однако лучшими считаются итальянские, испанские и греческие оливковые экстракты.
Натуральные масла, произведенные фермером на собственных жерновах методом прямого отжима, содержат гораздо больше полезных веществ, чем фабричные образцы. При возможности используйте именно этот продукт для лечения запоров кишечника.
В отсутствии домашних масел, приобретайте оливковый экстракт в аптеке. Таковые непосредственно разработаны в медицинских и фармацевтических целях.
Использование масла оливы для детей
Неправильное питание, различные заболевания пищеварительной системы в детском возрасте часто выражаются проявлением запоров. В этот период младенец выказывает раздражение и капризы. Недуг успешно поддается лечению натуральным компонентом, которое употребляется до еды или в виде клизмы.
Понадобится:
- любимое фруктовое пюре;
- масляный экстракт — 1 ч. л.
Для лечебного эффекта необходимо смешать ингредиенты, которые ребенок должен съесть с утра. Также рекомендуется добавлять оливковый нектар в овощные салаты и первые блюда.
Продукт может применяться для массажа живота малыша. Пара капель экстракта, распределенных массирующими движениями по часовой стрелке в течение 5-ти минут, поможет опорожнить кишечник и нормализовать работу органов пищеварения.
Применение ценной выжимки натощак способствует регулярному мягкому стулу у детей.
Особенности употребления при беременности
Находясь в интересном положении, вопросы о запоре становятся очень актуальными, ведь применение медицинских препаратов нежелательно для будущих мам. Обычная лактулоза не всегда приносит облегчение, тогда как оливковый экстракт окажет наибольшее терапевтическое действие.
Беременным следует принимать масло натощак по 1 ч. л., а также добавлять его в готовые блюда. При отсутствии противопоказаний использовать это средство можно постоянно.
Оливковый продукт — прекрасный помощник в борьбе с растяжками, он подготавливает кожу к нагрузке, а матку к родам, делая ее более эластичной.
Беременность
Ожидание пополнения не является противопоказанием к применению продукта. Беременным приходится часто страдать от запоров. Принимать оливковое масло разрешено на всех триместрах беременности. Препарат безопасен, полностью натуральный. Не вызывает аллергию, привыкания. Поможет мягко избавить женщину от деликатной ситуации.
Продукт принесет огромную профилактическую пользу при добавлении в каши, салаты, супы. Для решения уже выраженного недомогания следует принимать 1 столовую ложку утром и вечером.
Помимо улучшения отхождения каловых масс, укрепляет иммунитет будущей мамы, ускоряет обмен веществ, насыщает организм витаминами, микроэлементами и жирными кислотами. Является профилактическим средством против развития заболеваний сердца, сосудов. Оливковое масло полезно внутриутробному развитию плода.
Оливковое масло – не лекарство. Это не означает, что разрешается пить стаканами. Нельзя бесконтрольно, чрезмерно его употреблять. Оптимальный вариант – совет врача по дозировке продукта.
Оливковый продукт не является слабительным средством, лишь размягчает каловые массы, стимулируя процесс дефекации. Против запора, помимо оливкового, употребляют иные виды масла:
- Подсолнечный;
- Касторовый;
- Льняной.
Нельзя забывать о правильном, своевременном питании, соблюдение диеты. Часто изменение рациона приводит к нормализации пищеварения, соответственно, запоры не беспокоят. Самый эффективный способ избавится от неполадок – избегать вредной пищи. Стараться не нервничать, не увлекаться алкоголем, сигаретами.
Какой вид подходит – индивидуальное решение каждого самостоятельного человека. Нужно помнить про дозировки, посоветоваться со специалистом.
Это интересно: Лечение язвы желудка и 12-перстной кишки семенами льна
Лечебные свойства
Лечебные свойства оливкового масла:
- Улучшение процесса пищеварения;
- Повышаются иммунные функции организма;
- Активно участвует в процессе заживления ран, регенерации тканей;
- Обладает эффектом крепления костной ткани;
- Улучшает процессы умственной деятельности, улучшает память;
- Используется в профилактике нервных расстройств;
- Предупреждает развитие язвенной болезни;
- Эффективно в профилактике онкологических заболеваний;
- Предотвращает возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- Используют для крепления ногтей;
- Обладает противовоспалительным свойством.
Польза продукта
В чем же заключается польза данного продута? Оливковое масло:
- приводит в норму функционирование органов брюшной полости и кишечника;
- восстанавливает работу ЖКТ;
- положительно влияет на работу печени;
- помогает в заживлении ран.
Неоспорима польза продукта и при геморрое, процессах воспаления в толстом и тонком кишечнике благодаря тому, что он за счет заживления язв и ранок снимает воспалительные процессы.
Как применять средство взрослым?
Есть несколько способов употребления масла при деликатной проблеме.
В чистом виде продукт следует употреблять так: утром натощак 1 ст. л. и вечером перед употреблением пищи тоже 1 ст. л. Терапию можно повторять, пока проблема полностью не исчезнет.
Читать еще: Как наладить работу кишечника при запорах?
Продукт можно употреблять и с кофе. Заваривают кофе и добавляют туда 1 ст. л. масла. Смесь можно употреблять утром натощак.
Продукт можно употреблять с молоком. В теплое молоко (1 стакан) добавляют 1 ст. л. масла оливкового. Состав перемешивают и употребляют утром перед завтраком. Такое лечение запора обеспечивает очень быстро положительный результат.
Прекрасный результат дает употребление продукта с лимонной водой. Необходимо в чистом виде употребить 1 ст. л. масла и запить ее стаканом воды, куда добавлен лимонный сок. Можно вместо лимонной воды съесть дольку фрукта. Средство принимают натощак, пока не устранится проблема. Такое средство можно применять и в профилактических целях. Особенно это касается тех людей, которые склонны к частым запорам.
С констипацией можно бороться и с помощью клизмы с оливковым маслом. Клизма очень эффективна как при незначительном запоре, так и сильном. Для приготовления клизмы необходимо взять 1 л воды и подогреть до 40ºС. В теплой воде растворяют 2 ст. л. масла. Клизму можно делать и в домашних условиях, а можно попросить медицинского работника провести процедуру. Кстати, вместо воды можно использовать молоко (1 л). Клизма при запорах ставится лишь в том случае, если другие методы не принесли ожидаемого результата.
Для устранения запора можно использовать оливковое масло с апельсиновым соком. Для этого необходимо взять стакан свежевыжатого апельсинового сока и добавить туда 1 ст. л. продукта. Обратите внимание, что пакетированный сок не подходит. Пьют смесь утром натощак. Вместо апельсинового сока можно использовать стакан кефира.
Использование для детей и беременных
Оливковое масло от запора можно применять и детям, как уже выше описывалось.
Можно пойти двумя путями и помочь малышу опорожнить кишечник.
- необходимо смешать 1 ч. л. масла с пюре (грушевое, сливовое) или апельсиновым соком (1 стакан);
- дайте выпить или скушать смесь малышу утром натощак;
- на протяжении дня продолжайте готовить блюда крохе с добавлением масла.
- можно сделать массаж живота ребенку, смазав при этом свои руки оливковым маслом;
- масло должно впитаться в кожу, это облегчит болевые ощущения и смажет пищеварительную систему.
Если каждое утро делать такой массаж, это будет отличная профилактика запора.
Что касается женщин в положении, то для них продукт безопасен и очень полезен. При запорах беременным можно пить его в чистом виде, утром натощак по 1 ст. л. Можно воспользоваться и вышеперечисленными рецептами, но от апельсинового сока лучше отказаться, так как он мощнейший аллерген. Клизма тоже не рекомендуется при беременности.
Кстати, продукт во время беременности не только устранит проблему, но и поможет облегчить роды, так как при регулярном его употреблении матка становится эластичной и мягкой, в результате она легче и быстрей раскрывается.