Причины отрыжки при беременности и как от нее избавиться?

Прекрасные и счастливые 40 недель ожидания карапуза каждая женщина переживает и проживает по-своему. При этом развивающаяся беременность оказывает разной степени воздействие на все органы и системы женского организма.

Не стала исключением и пищеварительная система. Более того, воздействие на органы ЖКТ достаточно интенсивное, ведь они располагаются в брюшине и находятся в тесном контакте с органами женской репродуктивной системы. Даже если беременность протекает легко и без патологий, многие женщины жалуются на чаще или реже возникающую усталость, отеки, тошноту, изжогу и отрыжку. Последние два состояния способны сильно повлиять на общее самочувствие и настроение женщины. Возникать они могут как на первых неделях ожидания крохи, так и в завершении «беременного» пути. Какие меры предпринять, чтоб устранить отрыжку и изжогу во время беременности?

Нормальное явление — отрыжка

Поскольку во время беременности изменяется гормональный фон женщины, организм настраивается на ношение малыша, что не может не отобразиться в первую очередь на желудочно-кишечном тракте. Поэтому отрыжка, изжога, ощущение переедания – довольно частые явления в этот период.

Что такое отрыжка? Это внезапное и непроизвольное выделение изо рта газа, который был в желудке или пищеводе. Отрыжка бывает кислой по причине попадания желудочного содержимого в нижний отдел пищевода, чем и раздражает его слизистую оболочку. Конечно, это очень неприятно, но у беременных случается часто.

Возможные причины возникновения отрыжки:

• гормональные изменения в организме беременной;
• увеличение матки, из-за чего давление в брюшной полости и положение желудка изменяются;
• обострение хронического заболевания;
• непереваривание пищи до конца в желудке, вследствие чего его стенки растягиваются;

Что касается кислой отрыжки, то она возникает после употребления в обильных количествах жирной, острой или жареной пищи. Если уже кислая отрыжка появилась, то может продолжаться в течение нескольких часов или возникать периодически в течение дня. Но может появиться и на несколько минут.

Факторы, провоцирующие отрыжку:

• не соблюдение диеты для беременных, употребление сладких блюд, кислых ягод, жирной, острой пищи, маринадов, жареного;
• пребывание в горизонтальном положении, поворот с бока на бок;
• наклонение туловища вперед, когда надеваете колготки или обувь.

Почему может появиться черный кал при беременности и стоит ли из-за этого беспокоиться?

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Как бороться с изжогой в период беременности?

Что делать, если беспокоят газы во время беременности?

Изжога на ранних сроках беременности

Эти факторы влияют на самочувствие беременной женщины, ухудшая его, вызывая дискомфорт. Ведь не только сама отрыжка неприятна, но и то, что она появляется иногда совсем некстати, к примеру, на людях. От этого женщина ощущает неловкость, ей стыдно и она даже может разволноваться, что при беременности фактически противопоказано. Поэтому с отрыжкой надо бороться.

Как справляться с неприятным симптомом

Есть несколько советов, как можно свести количество случаев возникновения отрыжки до минимума, то есть помочь себе самой. Если их придерживаться, отрыжка будет появляться все реже и реже. Советы:

• Ешьте часто, но понемногу.
• Не употребляйте кислой или жирной пищи, продуктов, вызывающих брожение и, как следствие, обильное газообразование. К таким продуктам относят капусту, спаржу, фасоль.
• Включите в рацион питания продукты, обладающие щелочными (противоположными кислым) свойствами: молочные (сливки, сметана, творог), яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное или растительное масло, отварное нежирное мясо. Что касается овощей, то их лучше не есть в сыром виде, а отваривать, а фрукты – запекать (например, яблока), если, конечно, это возможно.
• Вам нужно избегать неудобных поз: наклонов вперед, лежания в горизонтальном положении, особенно сразу после еды, что провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты в пищевод. Лучше подложите себе подушки так, чтобы вы находились в положении полусидя или вообще сидя.
• Одежда ни в коем случае не должна сдавливать тело.

Травяные отвары

Есть несколько рецептов травяных отваров и чаев, которые помогут справиться с отрыжкой. В таких случаях первой помощью будет чай с мелиссой или мятой, которые можно просто добавить в напиток. Подойдет и отвар из вереска, 15 грамм которого заливают полулитром воды и кипятят несколько минут, после чего настаивают и пьют 3-4 раза в день по трети стакана.

Трава золототысячника также поможет справиться с отрыжкой. Для этого нужно залить 10 грамм этого лекарственного растения 200 мл кипятка, после чего в течение трех часов настоять и пить по столовой ложке за полчаса до приема пищи каждый день.

И все-таки самым эффективным в борьбе с отрыжкой считается такое средство, как порошок из корневища аира. Для этого нужно принимать его по 1/3 чайной ложки, и тогда пройдет и отрыжка, и изжога.

Но перед применением лекарственных трав или каких-либо иных средств лучше посоветоваться с врачом, потому что существуют противопоказания, на которые нужно обратить внимание, особенно это касается беременных.

Суть

Отрыжка у беременных, как, впрочем, у других людей – явление нормальное и физиологическое. Однако надо помнить о том, что отрыжка во время беременности способна появляться из-за активной гормональной перестройки организма.

Причины ее кроются еще и в увеличивающихся размерах матки. Ей надо больше пространства в абдоминальной полости, из-за чего не только бывает постоянная отрыжка, но и образуются в большом количестве газы, появляется изжога при беременности.

В процессе отрыжки происходит выделение воздуха из желудка сквозь трубку пищевода и далее через полость рта. Это часто может быть после еды, в том числе и в первом триместре. Временами она бывает кислой. Почему так происходит? Причины в том, что иногда в нижний участок пищевода попадает содержимое желудка. Оно раздражает пищевод, поэтому иногда женщину беспокоят отрыжка и изжога.

Однако иногда бывает, что изжога и отрыжка – это признак патологии в организме.

Симптомы

Отрыжка у будущей мамы не всегда является единственным симптомом. Если ее причина — патология, выделение воздуха сопровождается и другими признаками дискомфорта, связанными с дисфункциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Женщина может жаловаться на появление таких симптомов, как:

• тошнота;
• изжога;
• рвота;
• запоры;
• боли в желудке.

Также отрыжка может сопровождаться сопутствующими явлениями:

• выброс газов из пищевода с характерными звуками и запахом;
• сокращение диафрагмы;
• неприятный привкус в полости рта.

На симптомы, сопровождающие отрыжку, нужно обязательно обратить внимание. Именно они могут подсказать врачу, о какой патологии идет речь.

Лечение отрыжки

Врач назначит лечение в соответствии с видом отрыжки, если оно будет необходимо.

Диета при отрыжке

В первую очередь врач корректирует рацион будущей мамы. Он порекомендует принимать пищу частыми небольшими порциями 5–6 раз в день. Важно исключить из меню продукты, усиливающие брожение в желудке:

• капусту;
• свежую выпечку;
• виноград;
• бобовые.

Врач посоветует свести к минимуму употребление следующих продуктов:

• картофеля;
• хлеба;
• овсяной крупы.

Не следует употреблять продукты питания «всухомятку», газированные напитки. Конечно, при вынашивании малыша недопустимо потакание вредным привычкам: никотин и алкоголь не только опасны для малыша, но и провоцируют проблемы в работе пищеварительной системы, вызывая отрыжку, изжогу и тошноту. За полчаса до приёма пищи рекомендуется выпить стакан воды небольшими глотками: это позволит не допустить переедания. Пережёвывайте пищу медленно, не разговаривая при этом. За 2–3 часа до сна исключите даже самый безвредный перекус. Если уж очень хочется есть, налейте в стакан кефир и принимайте по глотку.

Беременная женщина не должна исключать из рациона овощи и фрукты

Не исключайте из рациона фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Овощи можно употреблять в варёном виде, а в первое время после появления отрыжки исключить приём сырых моркови, картофеля и т. д.

Медикаментозная терапия

Если диета не помогает, и отрыжка продолжается, то не нужно откладывать визит к гастроэнтерологу. Но даже в этом случае применение медикаментов рекомендуется не всегда. Если оно необходимо, то врач назначает препараты, безопасные для ребёнка. Чаще всего при регулярной отрыжке у будущих мам выявляется гастрит. В этом случае врач рекомендует препараты, способствующие снижению кислотности желудочного сока и устранению отрыжки:

• Маалокс;
• Ренни;
• Фосфалюгель.

Без рекомендации врача будущая мама не должна принимать даже самый безвредный препарат

Избавиться от гнилостной отрыжки помогут ферменты, а кислую, сопровождающуюся изжогой, можно устранить использованием вышеприведённых препаратов. Если ваш случай серьёзнее, то врач порекомендует приём лекарств, способствующих снижению концентрации соляной кислоты в желудке (Омепразол и т. д.).

Фотогалерея: препараты для устранения отрыжки у беременных

Народные средства

Избавиться от отрыжки помогут народные средства, однако перед их употреблением будущая мама должна убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Эффективные рецепты:

• Сухие подорожник и кардамон помогут устранить проблему. По одной столовой ложке ингредиентов добавьте в кипяток и варите 5–10 минут. Остудите, процедите и принимайте по одной столовой ложке в день перед едой.
• Клюква в свежем виде или в качестве морса не только избавит от проблем с желудком, но и обогатит организм будущей мамы полезными микроэлементами. Употребляйте горсть ягод ежедневно, или делайте морс следующим образом: в стакан добавьте 3 столовые ложки клюквы, сахар (по желанию), залейте кипятком до краёв. Клюкву разомните ложкой: вот и всё, морс готов. Пейте его раз в день.
• Чай с добавлением мелиссы и перечной мяты улучшит состояние при отрыжке тухлым. Напиток поможет восстановить работу нервной системы, снять спазмы желудка, нормализовать пищеварение.
• Чай с ромашкой позволит купировать спазмы пищевода, снять воспаление слизистой желудка. Он окажет бактерицидное действие, способствуя уменьшению застоя пищи и предотвращая развитие гнилостных процессов.

Будущая мама должна помнить, что неправильное употребление трав может негативно отразиться на здоровье малыша. Поэтому о своём решении принимать народные средства нужно рассказать врачу.

Фотогалерея: народные средства для избавления от отрыжки у беременных

Изжога и беременность

Не менее частых «гостем» во время ожидания карапуза является изжога.

Симптомы изжоги при беременности

Кислый желудочный сок, попадая в пищевод, вызывает раздражение и воспаление его слизистой. В результате женщина испытывает сильный дискомфорт и болезненность в области груди:

• Жжение.
• Боль.
• Горечь в горле.

Длительность приступа может варьироваться и достигать нескольких часов. К болезненным ощущениям в области грудины могут присоединяться прокашливание, кислая отрыжка, тошнота, вздутие живота, сильное слюноотделение.

Изжога при беременности: причины

Что касается причин возникновения такого состояния, то они очень схожи с теми, что провоцируют отрыжку.

• Прогестерон, активная выработка которого происходит в первые недели ожидания малыша, снимает тонус как матки, так и напряжение остальной мускулатуры. В результате сфинктер не выполняет свою роль в полном объеме и часть сока желудка забрасывается в пищевод.
• Если речь идет об изжоге в третьем триместре беременности, то здесь виновником чаще всего выступает сам малыш – кроха вырос, а вместе с ним выросла и матка. Ее давление на желудок, кишечник, диафрагму сказываются на общем состоянии женщины не лучшим образом.
• Изменения гормонального фона влияют на кислотность желудка, повышая ее. Кроме того, расшалившиеся гормоны замедляют процесс переваривания пищи.

Чтобы разобраться, что помогает от изжоги при беременности, необходимо выяснить причины данного явления в каждом случае индивидуально. Конечно, сделать это может только врач. Не занимайтесь самостоятельной постановкой диагнозов, так как последствия могут быть не очень хорошие.
Не стоит излишне волноваться, если происходит изжога при беременности на ранних или на поздних сроках вынашивания ребенка. Данное явление возникает у будущих мам часто.

Проявление болезни

Итак, мы убедились в том, что отрыжка на ранних сроках беременности может являться вполне естественной и даже безобидной. Однако так бывает не всегда. Рассмотрим некоторые случаи, когда отрыжка при беременности является признаком заболевания.

Так, если она кислая (причины этого – повышение выработки желудочного сока и его попадание в нижние отделы пищевода), это говорит о том, что у беременной может развиваться гастрит. Виновник такого заболевания – бактерия Хеликобактер, которая может обитать в организме практически у каждого. Если у человека есть в желудке такой микроорганизм, это может говорить и о нарушениях работы иммунной системы.

Отрыжка при беременности на ранних неделях может быть признаком развития рефлюкса. Он опасен тем, что способен вызвать воспаление в пораженной области.

Если наблюдается отрыжка тухлыми яйцами при беременности, это может говорить о плохом качестве питания. Однако надо быть очень внимательными к таким признакам, так как они свидетельствуют о риске развития опасных патологий (в том числе и непроходимости кишечника).

Важно! При появлении симптомов, которые свидетельствуют о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, необходимо не заниматься самолечением, а обращаться к врачу.

Это такие признаки, как боль в абдоминальной области, понос, запор, частые изжоги и пр. Появление газов при беременности должно всегда сочетаться с повышенным вниманием женщины к своему здоровью.

Диагностика

Если появляются признаки тошноты и отрыжки при беременности, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу. На консультации он посоветует будущей маме, что делать в подобных случаях, и назначит диагностику.

Чаще всего гастроэнтеролог назначает беременной пройти фиброгастроскопию. Это достаточно информативный и точный метод проверки состояния здоровья пищевода, желудка, кишечника на разные патологии. Такая диагностика помогает обнаружить дуоденит, гастродуоденит, гастрит, язву и другие опасные болезни ЖКТ.

Вся процедура длится не больше четверти часа и не приносит женщине выраженного дискомфорта. Бояться ее не стоит, она не принесет вреда. В пищевод через рот вводят шланг с источником света. Так как глотка обрабатывается раствором анестетика, боли не возникает.

Иногда показано взять фрагмент ткани пищевода или желудка на обследование. Такая процедура называется биопсией. Точность микроскопического исследования фрагмента тканей очень высока.

Как избавиться

Как избавиться от отрыжки? Этот вопрос задается многими беременными. Хорошая новость в том, что специальное лечение не требуется. Во-первых, это пройдет после родов, а во вторых, большинство причин появления столь неприятного симптома чисто физиологические.

Чтобы избавиться от отрыжки во время вынашивания ребенка, достаточно будет исключить из меню продукты, провоцирующие активное газообразование в желудочно-кишечном тракте. Это означает, что на время надо попрощаться с бобовыми, виноградом, выпечкой и капустой. Надо также ограничить ржаной хлеб, картофель, овсянку: по причине употребления большого количества таких продуктов часто интенсивно отрыгивают.

Следует отказаться и от такой частой и вредной привычки, как еда всухомятку. Она провоцирует излишнее попадание газов в ЖКТ. Беременным вредит и газированная вода, особенно сладкая. Наверное, будет излишним еще раз напоминать о том, что беременным категорически противопоказано употребление алкоголя и курение. Как раз эти привычки и провоцируют интенсивное газообразование.

Надо приучить себя питаться маленькими порциями и часто. А если за полчаса до приема пищи выпить немного чистой воды, это еще и убережет от риска переедания, опасного при беременности.

Интересно! Причины тошноты и отрыжки воздухом — что делать

Настоятельно следует включить в рацион кисломолочные блюда, сваренные всмятку яйца, отварное мясо или рыбу. Очень полезны печеные яблоки. Не стоит носить одежду, сдавливающую тело.

Народные средства

Существуют простые и доступные народные рецепты, помогающие при отхождении газов, изжоги и тошноты в период вынашивания ребенка. Вот некоторые из них:

• Отвар подорожника с кардамоном надо принимать по столовой ложке каждый раз перед приемом пищи. Средство отлично борется с неприятными симптомами.
• В еду можно добавить немного имбиря (буквально на кончике ножа).
• Клюква – очень нужная ягода для женщин в положении. Она насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами и помогает бороться с расстройствами пищеварительного тракта.
• Мятный чай прекрасно помогает справиться с изжогой и тошнотой, избавляет от отрыжки. Такое же действие имеет и чай с мелиссой.

• Чай из вереска эффективно помогает справиться с неприятными симптомами отрыжки, тошнотой, рвотой.
• Отвар золототысячника (на стакан кипятка надо взять столовую ложку измельченного сырья). Пить такой отвар надо по столовой ложке перед едой.
• Наиболее эффективным народным средством, борющимся с неприятными признаками, является корневище аира. Его надо принимать по трети чайной ложечки. Уже первое употребление такого средства, как правило, способствует избавлению от неприятного явления, омрачающего течение беременности.

Перед тем как принимать такие народные средства, нелишним будет предварительно проконсультироваться с врачом. Возможно, он назначит другие эффективные лекарства, помогающие справиться с неприятными симптомами.