Одним из показателей здоровья человека является температура тела. Понижение ее может оказаться серьезным признаком. В медицине характеризуют это синдром как гипотермия. Если у взрослого человека держится несвойственная ему температура 35,5, то следует разобраться в причинах.
Содержание
- 1 Низкий гемоглобин
- 2 Внутреннее кровотечение
- 3 Когда температура 35,считается нормой
- 4 Проблемы с сосудами
- 5 Чем опасна
- 6 Патология надпочечников
- 7 Опухоли головного мозга
- 8 Когда гипотермия признак болезни
- 9 Классификация гипотермии
- 10 ОРВИ
- 11 Интоксикация
- 12 Переохлаждение
- 13 Диагностика состояния
- 14 Что делать в первую очередь
- 15 Медикаментозное лечение: группы препаратов, названия средств
- 16 Народные способы лечения
- 17 Осложнения и прогнозы
- 18 Профилактика
Низкий гемоглобин
Недостаток гемоглобина, развившийся из-за дефицита железа в организме, зачастую становится причиной снижения температуры тела и появления сопутствующих симптомов (быстрой утомляемости, потери жизненного тонуса и аппетита, снижения умственной активности и т. д.). Если эти явления возникают регулярно, нужно обратиться к терапевту и попросить назначить исследование крови.
Внутреннее кровотечение
Причиной развития внутреннего кровотечения может быть повреждение либо повышение проницаемости стенок сосудов вследствие травмы, разрастания опухоли, нарушения обмена веществ и т. п. Хронический процесс не имеет активных внешних проявлений, и потеря крови отражается только на общем самочувствии. Один из симптомов – понижение температуры тела. Это опасное состояние, требующее немедленной медицинской помощи.
Когда температура 35,считается нормой
Официально признаны нормой для температуры тела показатели — 35,7-37°С.
Пониженная температура, при которой человек продолжает хорошо себя чувствовать наблюдается в следующих случаях:
- индивидуальные особенности организма;
- пожилые люди;
- беременность;
- период лактации;
- время дня (утро);
- кратковременно, после пребывания на холодном воздухе.
Проблемы с сосудами
Иногда снижение температуры тела возникает периодически и сопровождается такими явлениями, как головная боль, головокружение, тошнота, непереносимость яркого света или громких звуков. Этот комплекс симптомов характерен для сосудистой дистонии. Неприятные ощущения появляются на фоне внезапного кратковременного расширения сосудов.
Чем опасна
Гипоталамус принимает участие в регуляции температуры тела. При снижении показателей запускаются дополнительные механизмы согревания в виде поведенческих реакций, увеличения основных обменов. Угрозу для жизни представляют температурные показатели:
- менее 32,3 – развитие ступора, сильной заторможенности
- менее 30 – нарушения сознания;
- менее 26 – вероятность летального исхода.
Последствия после успешного проведения реанимационных мероприятий – непредсказуемы. Зарегистрированы случаи полного выздоровления после реанимации пациентов, чья центральная температура снизилась до 15 градусов. Однако, в большинстве случаев такое резкое снижение показателей чревато генерализованной коагулопатией и быстрой гибелью. Опасность возникает при неправильном согревании пострадавшего: повышается вероятность резкого снижения артериального давления и остановки сердца. Чтобы устранить гипотонию используют раствор натрия хлорида.
Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к терапевту онлайн
Это интересно: Кагоцел детям — инструкция по применению, показания, противопоказания, схема лечения, отзывы Комаровского, аналоги
Патология надпочечников
Снижение температуры тела бывает связано с нарушениями работы коры надпочечников, при которых возникает дефицит кортизола, альдостерона и андрогенных гормонов. Состояние проявляется также гипотонией, тахикардией, аритмией, потерей аппетита, нарушением глотания и частыми перепадами настроения (вспыльчивостью, раздражительностью).
Опухоли головного мозга
Центр, отвечающий за поддержание постоянной температуры в организме, находится в гипоталамусе. Новообразование (злокачественное или доброкачественное), возникшее в этой зоне, нарушает регулирование процессов теплообмена. Пациенты, страдающие подобными опухолями, наряду с головными болями и головокружениями зачастую жалуются на озноб и ощущение холода в конечностях.
Когда гипотермия признак болезни
Физиологическая гипотермия не провоцирует нарушения общего самочувствия и не ухудшает качество жизни людей. При этом в процессе диагностики не обнаруживают патологические изменения, провоцирующие такой симптом. Однако, в большинстве случаев показатели ниже нормы – признак какой-либо болезни.
При умеренной и выраженной степени тяжести гипотермии (32-27 градусов) человеческий организм теряет способность к самостоятельному согреванию. Умеренная гипотермия приводит к сонливости, апатии, дрожи, тахикардии, повышению уровня глюкозы в плазме крови. При постановке диагноза учитывают общую клиническую картину, анамнез (в том числе, семейный), особенности организма пациента.
Классификация гипотермии
Существует 2 способа классификации гипотермии:
| Степень гипотермии | t°С | Основные признаки |
| 1 способ | ||
| легкая | 32,2-35,0 |
|
| средняя | 27,0-32,1 |
|
| тяжелая | ниже 26,9 | нарушение работы всех жизненно важных органов;
неспособность организма самостоятельно наладить теплообмен; значительное энергетическое истощение; зрачки перестают реагировать на свет; кома или летальный исход. |
| 2 способ | ||
| умеренная | 35,4-32,0 |
|
| тяжелая | ниже 32,0 |
|
ОРВИ
С сезонными вирусными инфекциями принято ассоциировать повышенную температуру тела, но это не всегда так. Жар обычно держится в первые дни заболевания, но в период выздоровления многих больных мучают слабость и гипотермия (по утрам температура поднимается не выше 36 °С), связанные с недавно перенесенным стрессом и временным снижением защитных сил организма.
Заболели? Не беда! Оциллококцинум поможет вашему иммунитету справиться с ОРВИ и гриппом.
Если же вы примете Оциллококцинум как только заметите ухудшение самочувствия, то препарат сможет купировать развитие болезни. Не будет изматывающих дней с высокой температурой, бессонных ночей из-за заложенного носа и вынужденной диеты из-за воспаленного горла!
Интоксикация
Температура тела иногда снижается вследствие отравления химическими веществами, продуктами питания (к примеру, грибами) или лекарственными препаратами. Это объясняется угнетением жизненно важных функций (дыхания, сердечной деятельности и т. д.), вызванным интоксикацией. Аналогичным образом организм может реагировать на передозировку алкоголя.
Переохлаждение
Длительное пребывание на морозе или под дождем вызывает сильное понижение температуры тела, сопровождающееся навязчивым ознобом и бледностью кожных покровов. Если пострадавшего удается быстро отогреть, неприятные симптомы исчезают. Это, впрочем, не означает, что человек не нуждается в медицинской помощи: переохлаждение может иметь очень неприятные последствия для здоровья, в том числе отдаленные.
Гипотермия – тревожный признак, требующий полноценного обследования. К данному симптому следует относиться со всей серьезностью, ни в коем случае не заниматься самолечением и вовремя обращаться к специалистам.
Диагностика состояния
В связи с тем, что причин для понижения температуры тела много, необходимо проводить исследования, чтобы установить причину нарушения выработки тепла.
Для этого врач в обязательном порядке назначает:
- систематическое измерение температуры тела;
- измерение давления;
- общий анализ мочи, крови, кала;
- рентген легких;
- УЗИ щитовидной железы, брюшной полости;
- ЭКГ;
- ежечасный диурез;
- пульсоксиметрию.
Данные исследования помогают исключить значительное количество причин, вызвавших гипотермию и выявить основную.
Дополнительно врач может назначить:
- биохимический анализ крови;
- МРТ;
- томографию;
- отдельный анализ на гормоны.
Что делать в первую очередь
Если температура тела понизилась, необходимо объективно оценить общее самочувствие, вспомнить недавние эпизоды переохлаждений, ОРВИ. Незначительное снижение показателей температуры может быть обусловлено именно этими факторами и причин для беспокойства нет. Если присоединяются дополнительные симптомы в виде слабости, ухудшения общего самочувствия, судорог, дрожи, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Консультации специалиста также требует резкое снижение температуры ниже 35 градусов без сопутствующей симптоматики, развитие галлюцинаций, нарушений сознания, рвоты.
До прибытия доктора необходим уложить пациента в теплую постель, убедиться, что он одет в сухую одежду из натуральных тканей. Под ноги можно поставить теплую грелку, дать послащенный чай. Рекомендованы теплые ванночки для ног. Все описанные действия призваны нормализовать естественную терморегуляцию организма.
Медикаментозное лечение: группы препаратов, названия средств
Медикаментозное лечение назначается в 2 случаях: при физическом переохлаждении организма, когда в разной степени нарушены процессы терморегуляции, выработки энергии и при устранении или сведения к минимуму заболеваний, которым сопутствует гипотермия.
В первом случае, когда уже не помогают общедоступные согревающие манипуляции, применяются:
- в/в нагретый до 42°С раствор натрия хлорида;
- ингаляции через интубационную трубку подогретого кислорода;
- лаваж желудка, мочевого пузыря;
- лаваж брюшной полости подогретым диализатором (в тяжелом случае);
- антибиотики широкого спектра воздействия (амоксициллин, супракс, флемоклав – по назначению врача), так как подразумевается рост болезнетворных бактерий и понижение сопротивляемости организма к ОРВИ.
Во втором случае лечение проводится после установления точного диагноза и направлено на излечение основного заболевания:
- при кровотечениях, после их ликвидации, назначаются железосодержащие препараты (фероплекс, тардиферон);
- при инфекционных заболеваниях применяются антибиотики (цефазолин, оксациллин), препараты для повышения иммунитета (интерферон, апилак);
- при заболевании щитовидной железы – гипотиреозе – применяются гормональные средства (тироксин);
- при продолжительной диете, периода беременности рекомендуются витаминно-минеральные комплексы, восполняющие нехватку полезных веществ в организме (мульти-табс, компливит)
- почечная и печеночная патологии требуют комплексного и долгого лечения с применением различных гормональных препаратов и антибиотиков, схемы вырабатываются лечащим врачом.
Народные способы лечения
В случае переохлаждении народная медицина предлагает несколько рецептов:
- Натереть зону подмышек солью.
- Растереть ступни ног и надеть шерстяные носки с горчичным порошком внутри.
- Съесть кусочек рафинированного сахара, предварительно капнув на него 2 капли йода.
- Опустить кисти рук или ступни ног в приятно горячую воду.
- Растереть зону грудной клетки спиртосодержащей жидкостью.
Для профилактики в холодное время года народные лекари советуют:
- включить в рацион больше квашеной капусты и цитрусовых, как источник витамина С;
- для регуляции теплообменных процессов употреблять в пищу курагу, орехи, чернослив или изюм;
- пить настои из корня имбиря (можно с медом и лимоном), женьшеня;
- для повышения гемоглобина в крови при анемии ежедневно употреблять в пищу железосодержащие фрукты (яблоки, гранат), а также шпинат.
Осложнения и прогнозы
Возникновение осложнений и прогнозы на будущее зависят от степени гипотермии и сопротивляемости организма.
При небольшом переохлаждении можно обойтись легким испугом, при явных признаках нарушения терморегуляции возможны:
- воспаление мочевого пузыря;
- болезни органов дыхания;
- вегетососудистые нарушения;
- обморожение участков кожи;
- отек мозга;
- стойкое понижение иммунитета;
- коматозное состояние.
Одни процессы являются обратимыми с минимальными потерями здоровья, другие могут привести к летальному исходу.
Причин для понижения температуры у взрослого человека до 35,5°С много, и не надо думать, что все стабилизируется само собой. Не выявленное заболевание понемногу будет набирать силу, поэтому лучше вовремя принять меры, чем потом страдать от осложнений.
Оформление статьи: Мила Фридан
Профилактика
Для профилактики гипотермии рекомендовано своевременно лечить возникающие болезни, правильно подбирать одежду с учетом погодных условий. Необходимо обеспечить оптимальный температурный режим в помещениях, где находятся люди, предрасположенные к снижению температуры тела. Благоприятный эффект оказывает соблюдение режима дня, труда и отдыха, правильное, полноценное питание.
Если человек чувствует первые симптомы переутомления необходимо на время оставить рутинные дела и дать своему организму отдохнуть. Полезны прогулки на природе, возле моря, посещение бассейна, массажа, здоровый, крепкий сон. При регулярных колебаниях температуры и снижении показателей необходимо обратить внимание на психосоматические причины такого симптома, поработать с психотерапевтом.
Если низкая температуры тела обусловлена переохлаждением, оценивают общее состояние организма, результаты лабораторных исследований. Грамотно оказанная первая помощь, процедуры по корректному согреванию предотвращают развитие осложнений. В остальных случаях учитывают общее самочувствие пациента, особенности его организма. Низкая температура может быть обусловлена скрытыми, латентными процессами в организме. Важно воздерживаться от самолечения, чтобы не смазать клиническую картину и не затруднить постановку точного диагноза.