Таблица норм эстрадиола у женщин по возрасту и за что отвечает гормон

Эстрадиол – это один из женских половых гормонов, отклонение от нормы которого у женщин отрицательно сказывается на самочувствии. Таблица по возрасту и менструальному циклу помогает грамотно расшифровать анализ.

Самый «женский» гормон

По химическому составу эстрадиол относится к стероидам. Его химическая формула – C₁₈H₂₄O₂. Как и другие эстрогены, Е2 гормон синтезируется из холестерина или ацетата. Интересно, что тестостерон – мужской половой гормон – является одним из промежуточных продуктов данной химической реакции.

Где вырабатывается Е2

Основной продуцент эстрадиола – фолликулярный аппарат яичников у женщин. Также незначительное количество гормона синтезируется в:

• яичках у мужчин;
• коре надпочечников у обоих полов;
• плаценте (при беременности);
• периферических тканях.

Обратите внимание! За сутки в организме здоровой женщины вырабатывается 300-700 мкг эстрадиола.

Связываясь с транспортными белками крови, половой гормон доставляется к органам-мишеням. К ним относятся:

• женский половой аппарат (матка с придатками, влагалище, вульва);
• молочные железы;
• гипоталамус;
• гипофиз;
• печень;
• жировая ткань;
• кожа и др.

Проникая через цитоплазматические мембраны, Е2 связывается со специфическими рецепторами и воздействует на ядро клетки. Это приводит к синтезу определенных нитей РНК и белков.

Норма эстрадиола у женщин

На протяжении всей жизни концентрация гормона в организме меняется под воздействием природных и ситуационных факторов. В незначительном количестве эстрадиол продуцируется до подросткового периода. Постепенно яичники увеличивают выработку вещества, что превращает девочку в женщину.

Планирование беременности осуществляется с учётом уровня гормона в разные дни цикла. Максимальное значение приходится на овуляционную фазу. Именно в этот отрезок времени повышается вероятность оплодотворения яйцеклетки. При наступлении зачатия потребность в эстрадиоле увеличивается:

• плоду нужна большая матка;
• сосуды должны быть прочными для притока кислорода, предотвращения кровотечения.

Необходимость в большом уровне гормона поддерживается организмом – надпочечники с плацентой начинают снабжать дополнительным объёмом эстрадиола.

Норма по триместрам
Триместр	Значение, пг/мл
Первый	40–3150
Второй	680–16600
Третий	45–33700

В период беременности уровень эстрадиола увеличивается, достигая пиковых значений к моменту родов. Через 3-5 дней после родоразрешения показатель возвращается в пределы нормы.

Норма по фазам
Название	Значение, нмоль/л
Фолликулярная	0,05 – 0,7
Овуляция	0,34 – 1,1
Лютеиновая	0,1 – 1,1
Менопауза	до 0,23

При менопаузе происходит угасание репродуктивных способностей женщины. В этот период показатель гормона существенно снижается. Нехватка эстрадиола отражается на состоянии здоровья, кожного покрова, костной ткани. Возрастные изменения прогрессируют.

Это природный процесс, который можно притормозить путём гормонально заместительной терапии. Если низкие значения выявляются в молодом возрасте, требуются дополнительные исследования с целью обнаружения патологии.

1

Описание и функции эстрадиола

Эстрадиол (estradiol) — стероидный гормон, имеющий максимальную активность в гормональной системе женщины. Он циркулирует в крови и связан с белком глобулином, который регулирует работу половых гормонов.

У женщин местом выработки эстрадиола являются яичники и сетчатая зона коры надпочечников.

В небольших количествах он может образовываться в процессе периферического превращения андрогенных (мужских) гормонов. Контроль за уровнем эстрадиола осуществляется с помощью фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), лютеинизирующего гормона (ЛГ), пролактина и хорионического гонадотропина, который активируется во время беременности.

В женском организме эстрадиол выполняет такие функции, как:

• внутриутробное определение половой системы по женскому типу;
• формирование жировой клетчатки по женскому типу;
• формирование женских вторичных половых признаков в пубертатном периоде;
• регулирование менструального цикла.

Эффекты эстрадиола зависят не только от его концентрации в крови, но и от соотношения с тестостероном. Данный гормон также отвечает за формирование психофизиологического поведения женщины.

Роль прогестерона в организме женщины, концентрация в крови в разных фазах менструального цикла

Что означает пониженный уровень

Показатель ниже пределов нормы может свидетельствовать о следующих нарушениях здоровья:

• Гипопитуитаризм – уменьшение концентрации гипофизальных гормонов с дальнейшей атрофией функций щитовидной и половых желез, надпочечников.
• Синдром Шерешевского – Тернера – болезнь хромосом, при которой наблюдаются аномалии физического развития, торможение роста, половой инфантилизм.
• Гипогонадизм – дисфункция яичников на фоне повреждения в младенчестве, из-за врождённого недоразвития.
• Ранний климакс – резкое снижение уровня эстрогенов из-за патологий со стороны женских половых органов или нарушений работы эндокринной системы.

Причины, провоцирующие снижение выработки женского гормона, бывают разные. К примеру, экстремальные упражнения на выносливость. Сильные физические нагрузки нарушают функционирование органов репродуктивной системы. Стрессы и эмоциональные страдания расстраивают работу всех систем.

Среди других предрасполагающих факторов:

• вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголя);
• задержка полового развития;
• угроза прерывания беременности;
• приём некоторых лекарственных средств;
• воспалительные заболевания органов репродуктивной системы;
• похудение со строгими ограничениями рациона питания.

Пониженная концентрация женского гормона выявляется по следующим признакам:

• отсутствие месячных более полугода;
• сложности с зачатием;
• сухость кожи, потеря эластичности;
• тусклость и ломкость волос;
• уменьшение параметров груди и матки.

При выявлении характерных признаков рекомендуется обратиться к врачу. Направление на анализ может выписать терапевт. При наличии определённых проблем со здоровьем проводится консультация с эндокринологом или гинекологом. Затягивать с походом в клинику не стоит, любая патология легче поддаётся лечению при ранней диагностике.

Функции в организме женщины

Эстрадиол отвечает за формирование половой системы по женскому типу во время внутриутробного развития девочки, а также за возникновение женских половых признаков в подростковом возрасте (рост и развитие молочных желез, высокий тембр голоса, влечение к противоположному полу и пр.). Эстрадиол обеспечивает формирование подкожной жировой клетчатки по женскому типу. Усиливает обмен костной ткани и ускоряет созревание костей.

Гормон регулирует время начала первых менструаций и отвечает за регулярность менструального цикла, рост и созревание фолликулов.

Благодарю эстрадиолу происходит задержка натрия и хлора в организме, повышается свертывающая способность крови.

Под действием эстрадиола происходит рост матки в течение беременности. Концентрация гормона накануне родов увеличивается, что приводит к изменению шейки матки (ее раскрытию) и началу схваток.

Уровень эстрадиола зависит от менструального цикла женщины. В начале концентрация постепенно увеличивается, достигая пика в момент, близкий к овуляции. После этого уровень гормона снижается, но потом возникает второй, меньший пик, накануне месячных.

С возрастом образование эстрадиола в организме постепенно уменьшается, так как угнетается работа яичников. К менопаузе уровень гормона такой же, как и у мужчин.

Эстрадиол влияет на работу внутренних органов, особенно пищеварительной, мочевыделительной, половой, нервной систем, щитовидной железы и пр. Он защищает женщину от повышения уровня холестерина в крови и атеросклероза, а значит — от артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца (ИБС).

Популярные продукты для молодости и сексуальности

Одним из способов повышения гормона в организме является сбалансированное питание. В рацион включают продукты, содержащие эстрадиол. Меню составляют так, чтоб в нём было минимум углеводов и жиров. Упор стоит сделать на источники клетчатки и белка.

Топ-10 продуктов для женского здоровья
Растительного происхождения	Животного происхождения
Виноград	Кефир
Абрикосы	Творог
Помидоры	Жирное молоко
Семена льна	Сыр
Семена тыквы	Сметана

Не стоит употреблять беспорядочно все продукты, богатые эстрадиолом. Достаточно дозировано включать ценные ингредиенты в разные блюда либо съедать их в чистом виде. Периодически нужно контролировать динамику повышения гормона, так как его избыток также опасен, как и дефицит.

Препараты

Для быстрого повышения эстрадиола применяют традиционную медикаментозную терапию. Высокий результат обеспечивают следующие фармакологические средства.

Эстрадиол

Основу состава представляет синтетический заменитель эстрадиола. Вещество стимулирует развитие стромы, маточных труб, протоков молочных желез, матки. В зоне половых органов и сосков активизируется пигментация. Средство обеспечивает формирование вторичных половых признаков.

Особенности применения – индивидуальная схема лечения и дозировка. Длительность приёма синтетического гормона – 10 дней. Курс рекомендуется повторять 1 раз в 1-3 месяца.

Климодиен

Таблетированное средство компенсирует сниженную выработку эстрадиола у женщин в период менопаузы, нейтрализует симптомы, связанные с нехваткой гормона (бессонница, повышенная нервная возбудимость, головная боль, сухость слизистых, кожи и пр.). Препарат, используемый для ЗГТ, разработан на основе эстрадиола валериата. Усиливает действие активного вещества диеногест. В одной таблетке содержится по 2 мг каждого компонента.

Принимают лекарство регулярно по 1 табл. в день. Время приёма средства рекомендуется не менять для выработки системного действия активного вещества.

Лензетто

Медикамент выпускают в виде трансдермального спрея. Жидкость не имеет специфического запаха. Прозрачный раствор бесцветный или светло-жёлтый.

Активный компонент состава — эстрадиола гемигидрат. В одной дозе его содержится 1,58 мг. Основное назначение средства – ЗГТ с симптомами дефицита эстрадиола. Принимать лекарство следует 1 р/сутки. Способ нанесения: на сухой неповреждённый кожный покров в области предплечья или верхней части бедра. Максимальная дозировка – 4,59 мг в сутки. После распыления раствора кожа высыхает за 1,5 минуты.

Используется средство как основной препарат при монотерапии. Лензетто включают также в комплексное лечение в сочетании с прогестагеном.

Климара

Медикамент выпускают в виде трансдермального пластыря. Тонкая прослойка, пропитанная действующим веществом (эстрадиола гемигидратом), оказывает следующее действие:

• активизирует развитие маточных труб, матки, стромы, влагалища;
• усиливает пигментацию в зоне сосков, половых органов;
• угнетает резорбцию костной ткани;
• стимулирует выработку белков, фибриногена;
• модулирует рецепторы к прогестерону.

Применяется пластырь следующим образом: еженедельно пластину прикрепляют к неповреждённому кожному покрову тела (области живота, плеча, бедра). Спустя 7 дней пластырь удаляют, ставят другой на новое место. Курс предусматривает использование 2-4 пластырей.

Для повышения женского гормона выпускается много препаратов. Пользуются популярностью (помимо перечисленных): Прогинова, Премарин, Гемафемин. Основу их состава представляет синтетический заменитель эстрадиола. Правильно подобрать схему лечения и дозировку сможет квалифицированный специалист после ознакомления с данными обследования. В качестве вспомогательной терапии пациенту назначают витаминно-минеральные комплексы.

Когда нужно сдавать анализ

Уровень эстрадиола у женщин должен всегда находиться в пределах нормы. Любые отклонения в большую или меньшую сторону указывают на развитие патологических процессов и заболеваний. Анализ проводится при:

• сбое гормонального фона;
• нарушенном цикле месячных;
• невозможности на протяжении длительного периода времени зачать ребенка;
• дисфункции половых желез;
• маточных кровотечениях, не связанных с менструацией;
• поликистозе;
• выраженных признаках предменструального синдрома;
• раке яичников;
• онкологии надпочечников.

Важная информация: На какой день цикла лютеиновая фаза

Гормон эстрадиол обязательно проверяется при подготовке женщины к экстракорпоральному оплодотворению. Он является веществом, отвечающим за наступление зачатия.

Симптомы

Эстрадиол — это гормон, который при отклонении от нормы негативно сказывается на работе всего организма, общем состоянии и внешнем виде женщины. Признаки низкой концентрации гормона:

• невозможность зачать или выносить ребенка, все беременности заканчиваются самопроизвольным выкидышем;
• синдром хронической усталости;
• преждевременное облысение;
• отеки;
• нестабильность психоэмоционального состояния;
• боль и дискомфорт в молочных железах;
• стремительное снижение массы тела без видимых причин;
• плохое состояние волос: тусклость и ломкость;
• изменение в состоянии кожного покрова: сухость и шелушение.

Повышение нормы эстрадиола в крови имеет следующие проявления:

• обильная угревая сыпь, многочисленное акне по всему телу;
• увеличение веса на фоне правильного питания и регулярного спорта;
• постоянное чувство сонливости, усталость, возникающая даже после незначительной физической нагрузки;
• сильные боли и обильные выделения во время месячных;
• боль в груди;
• онемение и похолодание пальцев верхних и нижних конечностей;
• расстройства пищеварительной системы;
• бессонница;
• частые болезненные ощущения в животе;
• судороги.

Наличие хотя бы нескольких из перечисленных симптомов требует проведения исследования на содержание эстрадиола.

Народные рецепты для повышения женского гормона

Отвар из шалфея

Принимают снадобье в первой фазе менструального цикла. Столовую ложку травы заливают горячей водой (200 мл). После 20 минутного настаивания под закрытой крышкой средство процеживают.

Особенность приёма – употреблять только в свежем виде 3 р/сутки по 60-70 мл (до еды).

Красная щётка

В ёмкость всыпают траву (1 ст. л.). Заливают её горячей кипячёной водой (300 мл). На водяной бане отвар выдерживают 5 минут, после чего дают ему настояться в течение 1-2 часов.

Особенность приёма – по 100 мл 3 р/сутки.

Сурепица обыкновенная

В керамической или стеклянной ёмкости соединить 1,5 ст. л. сухой травы и 200 мл горячей воды. Под закрытой крышкой средство держат 1 час, после чего процеживают.

Особенности приёма – по 60 мл 3 р/сутки.

Вне зависимости от выбранного способа ожидать первые результаты можно не ранее, чем через 2-3 недели. Несмотря на используемые растительные компоненты для приготовления средств, лечение должно быть предварительно одобрено лечащим врачом.

Норма — таблица по возрастам

Уровень эстрадиола сильно зависит от дня менструального цикла, а также от возраста женщины. У девочек и тех, кто уже в менопаузе, значения гормона более-менее стабильные все время.

В течение менструального цикла эстрадиол меняется так. В начале его концентрации относительно низкие. Затем начинают повышаться до момента овуляции (созревания фолликула и выхода яйцеклетки из него). После этого уровень гормона падает, но накануне менструаций наблюдается его второй, но уже меньший, пик.

В менопаузе уровни эстрадиола сравнимы с такими у мужчин.

Таблица — Норма гормона у женщин по возрасту

Возраст	Уровень эстрадиола, пг/мл
До 2 лет	0 — гормон еще не синтезируется
2-3 года	0-22
4-6 лет	0-22
7-14 лет	15-30
14-16 лет	30-60
16-50 (до наступления менопаузы)	58-1300 — первая половина цикла
	130-1655 — вторая половина цикла
После 50	0-85
При беременности
1 триместр	210-6300
2 триместр	800-19000
3 триместр	11800-37000
После родов	20-150

Правила сдачи анализа

Лабораторный анализ на уровень эстрадиола проводится на 4, на 5 день цикла и на 6.

Более раннее взятие крови (на 2 и на 3 сутки) покажет недостоверный результат, т. к. показатель будет находиться на самой минимальной границе, и это смажет диагностическую картину.

Повторное контрольное исследование проводится на 20-21 сутки цикла. Кровь объемом от 5 до 10 мл берется из вены.

Подготовка к исследованию

Для получения достоверного результата женщине необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций при подготовке к обследованию:

• за несколько суток до забора биоматериала необходимо ограничить объем порций, не допуская переедания;
• за 1 сутки ограничить физические нагрузки;
• за 24 часа отказаться от половой близости;
• за 1 день перестать курить и употреблять алкогольные напитки.

За 1-2 суток необходимо отказаться от приема каких-либо лекарственных средств. Если сделать этого нельзя по медицинским показаниям, нужно сообщить о принимаемом препарате лаборанту.

Кровь для проведения анализа берется только на пустой желудок. Категорически запрещено употреблять что-либо в пищу за 12 часов до проведения исследования. Разрешено только пить немного очищенной воды.

Нарушение одного из этих правил может негативно влиять на результаты обследования.

Какая должна быть норма

Норма эстрадиола зависит от состояния репродуктивной системы, жизненного цикла. Данные нормы у женщин по возрасту в таблице:

Возраст	Гормон Е2 (пг/мл)
С первых дней рождения и до 12 месяцев	Отсутствует
2-3 года	0-22
4-6 лет	22
7 — 14 лет	22-30
14 — 55 лет	57-480
От 55 лет и старше	18-85

Не только меняет эстрадиол норму у женщин по возрасту, но в соответствии с фазой менструального цикла. Значения гормонального соединения представлены в таблице:

Важная информация: Таблица норм по возрасту у женщин гормона пролактин

Фаза	Показатель в пмоль/л
Фолликулярная	68-1265
Овуляторная	130-1657
Желтого тела	90-860

Нормы эстрадиола у женщин во время беременности:

Триместр	Показатель, пг/мл
Первый	210-6300
Второй	800-19000
Третий	11800-37000

Показатель после беременности составляет 2-139 пг/мл. На 4 день его концентрация начинает уменьшаться.

Последствия гормонального сбоя

Как и любые другие эндокринные нарушения, колебания Е2 негативно отражаются на работе всех органов и систем. Чем раньше будет диагностирован гормональный сбой, тем менее тяжелыми окажутся последствия для организма.

Если же патологию долгое время не лечить, она может привести к опасным для здоровья последствиям. Так, при хронической гиперэстрогении часто развиваются гиперплазия эндометрия и миома матки. Это значительно увеличивает риск маточных кровотечений и тяжелой постгеморрагической анемии. Кроме того, избыток эстрадиола – один из факторов, провоцирующих развитие рака молочной железы.

Низкий уровень Е2 у женщин репродуктивного возраста также имеет достаточно серьезные последствия. Помимо невозможности выносить и родить здорового ребенка, пациентки с гипоэстрогенией сталкиваются с:

• повышенным риском развития острых сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт;
• сложными переломами вследствие остеопороза;
• сахарным диабетом, метаболическим синдромом и другими эндокринными болезнями.

Работу организма во многом контролирует гормональный фон. Чтобы избавиться от неприятных симптомов гипо- или гиперэстрогении важно вовремя пройти обследование, проконсультироваться с грамотным специалистом и начать лечение. Помните, что дисбаланс Е2 можно нормализовать почти всегда. Главное – вовремя начать терапию.

2

Нормы в крови

Существуют определенные стандарты содержания эстрадиола в крови, которые зависят от возраста женщины и фазы менструального цикла.

Изменение гормона в зависимости от фазы цикла

Таблица норм эстрадиола у женщин по возрасту:

Возраст	Норма эстрадиола, пг/мл
С рождения до 1 года	0
От 2 до 3 лет	0-23
От 4 до 6 лет	23
От 7 до 12-14 лет	23-31
От 12-14 до 55 лет	56-475
Старше 55 лет	16-80

Нормы эстрадиола по фазам менструального цикла:

Фаза	Норма, нмоль/л
Фолликулярная	68-1255
Овуляторная	125-16547
Фаза желтого тела	85-865

Норма эстрадиола при беременности зависит и от триместра:

• в первом – от 215 до 6400 пк/мл;
• во втором – от 800 до 19000 пк/мл;
• в третьем – от 11850 до 37200 пк/мл.

При климаксе количество эстрадиола в крови понижено и составляет в среднем 50 пмоль/л.

Гормон пролактин: роль в организме, нормальные показатели, отклонения от нормы

Частые вопросы пациентов

Вопрос: Можно ли как-то узнать, что яичники «затухают», чтобы заранее принимать какие-то меры?

Ответ: Да. Есть такой показатель — АМГ (антимюллеров гормон). Он показывает, какой запас фолликулов в яичнике у женщины. Норма — выше 2-2,5. Чем меньше показатель, тем скорее наступят симптомы дефицита эстрогенов. Для комплексной оценки состояния организма необходимо дополнить исследование определением следующих гормонов — эстрадиол, ФСГ, ЛГ, тестостерон, кортизол.

Вопрос: У меня была проведена операция по удалению эндометриоидной кисты яичника с обеих сторон. Значит ли это, что я в группе риска по ранней менопаузе и дефициту эстрадиола?

Ответ: Да, действительно. Шансы наступления климакса в таком случае выше, чем если бы не было операции. Для уточнения функции яичников рекомендуется пройти УЗИ малого таза, анализы на гормоны. После этого станет более понятной картина.

Вопрос: У меня дефицит эстрадиол. С лечебной целью принимаю Ярину. Могу ли я забеременеть?

Ответ: Данный препарат относится к группе контрацептивов (то есть препятствует наступления зачатия) и подходит только для уменьшения симптомов дефицита женских половых гормонов. Если женщина планирует беременность, от их приема нужно отказаться, а недостаток эстрогенов корректировать с помощью монокомпонентных препаратов, например, Прогинова.

Вопрос: О чем может говорить повышенный эстрадиол в менопаузе?

Ответ: В первую очередь необходимо исключить гормонопродуцирующие опухоли, особенно яичников, но могут быть и другой локализации. В этом случае женщина обычно выглядит моложе своих лет именно за счет действия половых гормонов, которые синтезируются новообразованиями. Незначительное повышение допустимо как индивидуальная особенность.

3

Диагностика

Для постановки диагноза и выявления нарушений девушкам необходимо сдать анализ на содержание гормона в крови.

Показанием к проведению исследования являются:

• Нарушение менструального цикла.
• Недоразвитие половых органов.
• Появление оволосения по мужскому типу.
• Бесплодие.
• Бактериальный вагиноз.
• Недостаточность гипофиза.
• Отсутствие овуляции.
• Маточные кровотечения.
• Опухоли надпочечников или яичников.
• Предменструальный синдром.
• Поликистоз яичников.
• Остеопороз.

Уровень эстрадиола важен для оценки работы фетоплацентарного комплекса в ранние сроки беременности, а также определяется перед предстоящим проведением экстракорпорального оплодотворения.

Анализ можно проводить с 3-го по 5-й дни цикла. За два дня до обследования нужно отказаться от курения, исключить сексуальные контакты и тяжелые физические нагрузки. Эти факторы могут спровоцировать ложное увеличение или снижение эстрадиола в организме.

Значение кортизола для организма и нормы его содержания у женщин

За что отвечает гормон

Эстрадиол – это один из наиболее активных половых гормонов женщины. Вещество относится к эстрогенам. Образуется эстрадиол в яичниках у женщин или в семенниках у мужчин. У будущих мам на раннем сроке беременности его синтезирует плацента.

У женщин эстрадиол отвечает за репродуктивное здоровье.

Именно благодаря его норме (в таблице), в соответствующем возрасте она имеет округлые формы, красивую кожу и волосы, высокий и мягкий голос. Медики досконально не изучили роль эстрадиола для мужчин, но сошлись во мнениях, что его недостаток приводит к заболеваниям половой и костной систем.

На рисунке представлена схема эстрадиола.

Функции эстрадиола в организме:

• Появление вторичных половых признаков: растительность на лобке, груди, жировых отложений на бедрах.
• Улучшение состояния кожи и волос.
• Формирование женского либидо.
• Формирования фолликула во время менструального цикла.
• Подготовка организма женщины к вынашиванию ребенка.
• Стимулирование кровообращения и роста матки во время беременности.
• Регулирование работы нервной системы.
• Выведение из организма «опасного» холестерина.
• Улучшение состояния костной ткани.
• Укрепление сосудов и стенок миокарда.
• Поддержание тонуса мочевого пузыря.
• Улучшение свертываемости крови.

Причины и лечение отклонений

Норма гормона эстрадиола у женщин не должна уменьшаться или увеличиваться. Если анализ показал отклонения в какую-либо сторону, необходимо провести комплексное обследование для выяснения причин и провести соответствующее лечение, чтобы стабилизировать эстрадиол у женщин.

Уровень выше нормы

Эстрадиол может повышаться вследствие следующих причин:

• заболевания печени, имеющие тяжелое течение, включая цирроз;
• лишний вес, ожирение;
• наличие в организме опухолей злокачественного генеза;
• регулярное употребление алкогольных напитков, алкоголизм;
• дисфункция щитовидной железы;
• развитие воспалительных процессов в матке, яичниках и придатках;
• инфекционные болезни органов мочевыделительной системы (в данном случае анализ будет показывать временное увеличение гормона).

Чтобы восстановить гормональный фон и привести в норму показатели эстрадиола, необходимо ликвидировать причину повышения его уровня. Назначаются лекарственные препараты, которые женщина должна принимать:

• Мастодинон — лекарство на основе растительных компонентов. Первоначальное его назначение — терапия и профилактика мастопатии. Принимать его рекомендуется в том случае, если высокий уровень Е2 провоцирует болезненность и дискомфорт в молочных железах, обильные менструации.
• Оргаметрил. Основа препарата — гестоген — гормональное вещество синтетического происхождения. Он останавливает овуляцию, поэтому применяется в качестве средства контрацепции.
• Тамоксифен — используется в терапии рака молочной железы. Длительный прием медикамента в дозировке меньше стандартной помогает уменьшить количество Е2.
• Индол — помогает восстановить баланс гормонов, сделав их концентрацию стабильной и уравновешенной. Индол, предназначенный для лечения начальных стадий раковых болезней, принимается 3-6 месяцев.

Помимо проведения медикаментозной терапии, значение в восстановлении эстрадиола играет ведение правильного образа жизни. Необходимо отказаться от курения и алкоголя, соблюдать правильное, сбалансированное питание и обязательно заниматься спортом.

Во многих случаях повышение гормона вызвано тем, что женщина ведет пассивный образ жизни, страдает от лишнего веса, ожирения. Если избыточная масса тела — единственная причина увеличения количества гормона, нормализовать его поможет диета и спорт. Чтобы физическая активность дала положительный результат, нужно соблюдать ряд рекомендаций:

• Интенсивность нагрузки должна быть средней. Длительность тренировки — не более 30 минут. Выбирать рекомендуется те дисциплины, при которых задействуются все мышцы: йогу, плавание, бег, велоспорт.
• Занятия должны приносить удовольствие. Во время тренировки необходимо исключить стрессовые ситуации.
• Занимаясь спортом с целью снижения массы тела, нужно не забывать о необходимости одновременно наращивать мышечные волокна.

Специфического питания для нормализации гормона не требуется. Важно, чтобы рацион был правильным, сбалансированным, а продукты нежирными и натуральными.

Для снижения уровня эстрадиола могут быть использованы отвары на основе трав и целебных растений:

• Цетрария, или исландский мох — рекомендуется употреблять отвар растения при наличии фиброзно-железистой мастопатии.
• Манжетка — растение способствует лечению раковых заболеваний, нормализации функционирования эндокринной системы, устраняет гормональный дисбаланс.
• Перуанская мака — в составе присутствуют витамины С и В, микроэлементы: калий, йод, цинк и марганец. Отвар из перуанской маки помогает купировать боль во время менструации, восстанавливает психоэмоциональный фон. Растение является натуральным антиоксидантом, которое очищает организм от токсических веществ.

Важная информация: Какой должен быть уровень ХГЧ на 7 неделе беременности

Все отвары готовятся по одному рецепту: 1 ст. л. ингредиента необходимо залить 200 мл горячей воды, настаивать 20-30 минут, процедить.

Прием медикаментов, здоровый образ жизни, сбалансированный рацион, народные методы помогут стабилизировать показатель эстрадиола, который будет отвечать норме.

Уровень ниже нормы

На понижение концентрации эстрадиола в крови оказывают влияние следующие факторы:

• Длительный прием оральных контрацептивов гормональной группы — в зависимости от индивидуальных особенностей организма прием этих средств может привести и к увеличению, и к уменьшению эстрадиола.
• Курсы химиотерапии при лечении онкологических заболеваний.
• Соблюдение строгих диет с недостаточным количеством питательных веществ. Особенно опасно ограничение в питании для девушек.
• Частое употребление алкогольных напитков.
• Длительное курение.
• Выкидыш.
• Тяжелая физическая работа, чрезмерные нагрузки во время занятий спортом.
• Воспаления в органах половой системы.

Если снижение гормона незначительное, ситуацию можно исправить путем изменения рациона, введя в меню следующие продукты:

• оливковое масло;
• семена льна;
• бобовые культуры, сою;
• овощи: свеклу, капусту, томаты;
• фрукты: цитрусы, абрикосы, дыню;
• кофе и черный шоколад;
• рис коричневый;
• тунца;
• петрушку.

Если низкий гормон начал негативно сказываться на общем состоянии женщины, провоцируя дисфункции внутренних органов, проводится медикаментозная терапия:

• Эстрадиола валерат — аналог натурального гормона, имеющий синтетическое происхождение.
• Гемафемин — биодобавка, которая используется для корректировки состояния при гормональных сбоях и нарушениях психоэмоционального состояния. Используется женщинами, возраст которых приближается к началу менопаузы.
• Прогинова — синтетический гормон, применяется для нормализации гормонального баланса после резекции яичников и в период климакса.
• Премарин — состоит из гормонов, которые входят в эстрогеновую группу. Применяется при гинекологических заболеваниях и в случае гормонального дисбаланса.

Хорошо зарекомендовали себя в восстановлении нужной концентрации гормона народные методики, основанные на лечении лекарственными травами. Рекомендованные рецепты для повышения эстрадиола:

• 1 ст. л. засушенного, измельченного шалфея залить 200 мл воды температурой +80°…+90°С. Настаивать отвар в течение 20 минут, после чего процедить. Приготовленный объем разделить на 3 части, пить на протяжении дня.
• На стакан горячей воды, но не кипятка засыпать 1 ст. л. травы красной щетки. Емкость поставить на водяную баню, томить 1-3 минуты, но не давать жидкости закипать. Настаивать 1-1,5 часа. Принимать по 1/3 стакана утром, днем и вечером.
• Размешать в стакане горячей воды 1 ст. л. с горкой сурепицы. Размешать, настаивать 25 минут. За 3 подхода в течение дня выпить приготовленный отвар.

Использовать при приготовлении отваров кипяток нельзя. При контакте с закипевшей водой целебные травы потеряют часть своих полезных свойств, т. к. в них уменьшится содержание витаминов и минеральных элементов.

• Анализ на эстрогены у женщин
• 17 oh прогестерон норма у женщин
• Свободный тестостерон норма
• Антимюллеров гормон когда сдавать женщинам

Показатели в зависимости от возраста, фазы менструального цикла и беременности: таблица

Гормон эстрадиол, норма у женщин по возрасту (таблица) отражает в зависимости от развития репродуктивных способностей женщины.

Возраст женщины	Норма, пг/мл
До 2 лет	Гормона в организме нет, в анализе его показатель – 0
2-3 года	Уровень незначительно повышается, максимально до 22
4-6 лет	22
7-14	Во время полового созревания уровень гормона повышается до 30
14-16 лет	30-60
16-50 (менопауза)	58-480
Старше 55 (климакс)	Ниже 85, может падать до 0

Нормы гормона во время беременности

Триместр беременности	Норма, пг/мл
Первый (0-3 месяц)	от 210 до 6300
Второй (4-6)	от 800 до 19000
Третий (7-9)	от 11800 до 37000
После родов	от 23 до 139 (снижение в течение четырех суток после родов)

Нормы гормона во время менструального цикла

Период менструального цикла	Норма, пг/мл
Менструация (1-8 день)	от 68 от 1269
Овуляция (9-14 день)	от 131 до 1655
Лютеиновая фаза (15-29 день)	от 91 до 861

Анализ на эстрадиол

Проведение исследований на гормон группы эстрогенов требуется в случаях:

• отсутствие оплодотворения яйцеклетки;
• нарушение менструального цикла;
• отсутствие овуляции;
• нарушение функционирования репродуктивной системы;
• аменорея;
• остеопороз;
• контроль индуцированной овуляции;
• новообразования разного генеза;
• гирсутизм.

Исследуемым материалом является сыворотка крови. Тип анализа – ИФА (иммуноферментный анализ).

Для получения адекватных данных необходима правильная подготовка к сдаче биоматериала. Женщинам планировать поход в клинику нужно на 6-й день менструального цикла. После пробуждения проходит 2-3 часа, прежде чем выполняется забор крови. Особое требование – пустой желудок. Допускается употребление стакана чая. Исказить данные обследования могут эстрагенсодержащие лекарственные средства, алкоголь, тяжёлые физические нагрузки. Поэтому накануне сдачи анализа их следует исключить. Минимум за 1 час до похода в лабораторию нужно воздержаться от курения.

На результат исследования может повлиять диета, при которой потребляется много углеводов и мало жиров. Показатель эстрадиола существенно понижается при вегетарианстве.

Сама процедура забора биоматериала происходит в штатном порядке. Результат не является единственным показателем для диагностики проблемы и назначения лечения. Для получения достоверной информации предлагаются дополнительные анализы:

• тестостерон;
• прогестерон;
• фолликулостимулирующий гормон;
• глобулин, связывающий половые гормоны;
• лютеинизирующий гормон.

Может потребоваться консультация с узкопрофильными специалистами:

• гинекологом;
• эндокринологом;
• репродуктологом;
• онкологом;
• терапевтом.

Возрастные нормы

Концентрация половых гормонов меняется на протяжении жизни. Интересно, что до 12-14 лет уровень Е2 у девочек и мальчиков примерно одинаков. И лишь во время полового созревания яичники начинают выделять большое количество эстрогенов. Обратный процесс происходит в организме женщин 45-50 лет, когда репродуктивная функция постепенно угасает. Именно поэтому важно правильно интерпретировать полученные значения эстрадиола: норма у женщин по возрасту представлена в таблице ниже.

Возраст, лет	Е2: возрастная норма
	пг/мл	пмоль/л
0-6	0-22	0-155
7-14	22-57	42-355
15-55	57-227	68-1269
>55	19-85	0-73

Кроме того, у женщин репродуктивного возраста уровень Е2 меняется в зависимости от фазы цикла.

День МЦ	Фаза	Эстрадиол: норма у женщин 15-45 лет
		пг/мл	пмоль/л
1-14	Фолликулярная	57-227	68-1269
15-16	Овуляция	127-427	131-1665
16-30	Лютеиновая	77=227	91-861

У здоровых мужчин концентрация эстрадиола более стабильна и почти не меняется на протяжении жизни. Референтные значения представлены в таблице.

Возраст, лет	Е2: норма у мужчин
	пг/мл	пмоль/л
0-1	0-54	0-86
1-10	0-20	0-69
11-18	0-86	0-182
>18	7,63-42,6	40-161

Что влияет на результат

Существует несколько факторов, влияющих на достоверность полученных результатов. Так, ложнозавышенные показатели эстрадиола возникают при:

• приеме комбинированных оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток);
• длительном лечении глюкокортикостероидами, пенициллинами, фенотиазинами, травой каскара саграда;
• применении анаболических стероидов.

Интенсивные физические нагрузки, вегетарианская диета, а также недостаточное употребление жиров с пищей, напротив, может привести к снижению уровня эстрогенов в организме.

Взаимосвязь с менструальным циклом

Норма показателей эстрадиола у женщин изменяется на протяжении всего цикла. Это можно проследить с помощью таблиц по возрасту. Поэтому анализы при диагностировании различных заболеваний и патологий назначается в разные дни после менструации.

После того, как месячные заканчиваются, уровень гормона начинает быстро расти, а в яичниках формируется фолликул. Максимальный уровень гормона в крови наблюдается с началом овуляции. Это связано с тем, что возможность зачатия в этот момент максимальна, а гормон необходим для нормального развития беременности на ранних сроках.

После разрыва фолликула количество эстрадиола начинает постепенно снижаться. При обратном явлении можно говорить о начале беременности. Во время снижения уровня эстродиола гормон распадается на 2 других эстрогена: эстрон и эстриол. Изменяется количество вещества и в зависимости от времени суток: ночью его уровень ниже, чем днем.

Причины снижения уровня гормона

Нормальным считается только возрастное уменьшение количества эстрадиола у женщин. Приближаясь к менопаузе, яичники уже не так активно синтезирую гормон. Все остальные состояния, сопровождающиеся гипоэстрогенией (снижение уровня), являются патологическими.

Уменьшение значений эстрадиола наблюдается при резком похудении, серьезных физических нагрузках, особом рационе с преобладанием растительной пищи и снижением животной (в том числе при вегетарианстве), гиперпролактинемии, нарушении работы гипофиза.

Чаще всего причиной гипоэстрогении у женщин 20-40 лет становятся различные оперативные вмешательства на яичниках (по поводу апоплексии, удаления кисты, эндометриоза), хронические воспалительные заболевания органов малого таза.

Некоторые генетические заболевания, связанные с задержкой полового развития (например, синдром Шерешевского-Тернера), также сопровождаются низкими значениями эстрадиола.

Снижение уровня гормона при беременности может быть признаком угрозы прерывания.

Симптомы

У девочек недостаток эстрогенов в период полового созревания приводит к задержке полового развития. У них длительно не начинаются менструации, а вторичные половые признаки отстают по времени возникновения от сверстниц (молочные желез не развиты, оволосение скудное).

Снижение уровня эстрадиола у женщин репродуктивного периода сопровождается появлением симптомов климакса. Это могут быть следующие жалобы:

• нарушение цикла — редкие и скудные менструации;
• проблемы с зачатием — бесплодие, «тонкий эндометрий», невынашивание;
• изменение психоэмоционального состояния — раздражительность, плаксивость, снижение полового влечения, агрессивность и пр.;
• ухудшение состояния кожи (сухость, склонность к морщинам), ногтей (ломкость, слоистость), волос (тонкие, тусклые, появляются седые);
• сухость всех слизистых оболочек и связанные с этим симптомы, например, недостаточное увлажнение влагалища приводит к боли во время половых контактов, глаз — сухость и ощущение песка, органов ЖКТ — ощущение комка в горле, нарушение пищеварения (вздутие, спазмы и пр.).

Критическое снижение уровня эстрадиола приводит к появлению приливов, перепадам давления, повышенной потливости и другим симптомам климакса. Постепенно у женщин «уходит» защита эстрогенов от повышения уровня холестерина в крови, в результате риски развития атеросклероза, инсультов и инфарктов у них становятся такие же, как у мужчин.

Как повысить

Учитывая то, что снижение уровня эстрадиола, как правило, связано со снижением работы яичников, восстановить баланс гормонов достаточно сложно. Важное значение имеет поддержание здорового образа жизни, отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем и пр.), минимизация негативного воздействия окружающих факторов, достаточная физическая активность.

Препараты

Для коррекции эстрогенной насыщенности организма могут использоваться разные препараты в зависимости от того, какие цели преследуются.

При бесплодии и его лечении назначаются эстрогены в таблетках или уколах. Например, Прогинова. Принимать таблетки нужно ежедневно в течение 21 дня, после чего нужно сделать 7-дневный перерыв. Прогинова содержит только эстрогенный компонент.

Так как, помимо эстрогенов, обычно не хватает и других гормонов, используются комбинированные гормональные препараты, содержащие дополнительно гестагены. Например, Климонорм, Климен, Анжелик, Логест, Ярина. В зависимости от возраста женщины и причины снижения уровня эстрогенов теоретически могут использоваться любые оральные контрацептивы (подробнее об этих препаратах в статье здесь). Наиболее подходящее лекарство может подобрать только специалист.

Есть группа препаратов, которая используется местно. Например, Эстрожель. Он содержит в составе только эстрадиол, наносится на кожу для повышения уровня эстрогенов (2,5 мг один раз в сутки). Используется для увеличения вероятности беременности у женщин с гипоэстрогенией, а также для коррекции менопаузальных нарушений. Его полным аналогом является Дивигель.

Таблица — Препараты для повышения уровня эстрадиола в организме

Гормональные для приема внутрь	Гормональные для нанесения на кожу	Гормональные местно во влагалище	На основе фитоэстрогенов
Содержат эстрогены и гестагены: Климонорм, Климен, Анжелик, Логест, Ярина	Эстрожель, Дивигель	Свечи Эстриол	Эстровэл, Феминал, Ци-клим, Климадинон, Ременс, Климаксан
Только с эстрогенами: Прогинова

Таблетки с эстрогенами оказывают системное действие, поэтому назначаться они могут только врачом. Есть большое количество особенностей их применения. Например, препараты только с эстрогенами используются у женщин после удаления матки или же «под прикрытием» гестагенов (их рекомендуют пить 10 дней в месяце). У женщин с сохраненными органами предпочтение отдают препаратам, которые содержат эстроген и гестаген сразу.

Для устранения отдельных симптомов могут назначаться свечи для введения во влагалище с содержанием эстрогенов. Например, Эстриол. Обычно они применяются у женщин в менопаузе для улучшения качества интимных отношений и лечения хронических атрофических процессов гениталий.

Дополнительно для коррекции уровня эстрадиола могут использоваться БАДы и витамины — А, Е. Отдельного внимания заслуживают фитоэстрогены. Это природные соединения, которые содержатся в растениях. Употребляя их внутрь, можно имитировать действие собственных эстрогенов и таким образом уменьшить выраженность симптомов. Рынок представляет большое количество препаратов этой группы для приема внутрь (Эстровэл, Феминал, Ци-клим, Климадинон, Ременс, Климаксан) и местного действия (Климактол, Феминелла, Вакигаль).

ТОП-5 продуктов для увеличения уровня гормона

Для повышения уровня эстрадиола или имитации его действия на клетки, что уменьшит проявления дефицита, рекомендуется употреблять следующие продукты:

• семена льна;
• все бобовые — помимо фитоэстрогенов, они содержат белок, который необходим для полноценного действия гормонов;
• кофе;
• сыр тофу («соевый творог»);
• сухофрукты.

Полезно обогащать рацион свежими фруктами и овощами, отдавая предпочтение помидорам и капуста. Рекомендуется регулярно употреблять качественное красное вино.

Повышение уровня, причины

Увеличивать количество эстрадиола в организме могут следующие патологии и заболевания:

• Тяжелые заболевания печени, в том числе цирроз.
• Заболевания и расстройства работы щитовидной железы.
• Воспалительные заболевания яичников, матки, надпочечников. В случаях инфекционных заболеваний женской половой системы возможны временные скачки гормона.
• Злокачественные опухоли.
• Опухоли яичек (у мужчин).
• Ожирение.
• Алкоголизм.

К повышенному уровню гормона не всегда приводит заболевание. Высокий эстрадиол наблюдается при употреблении препаратов для гормонального лечения, а также при нерациональном питании и злоупотреблении средствами народной терапии.

Симптомы при пониженной концентрации гормонов

Существуют следующие признаки низкого уровня эстрадиола:

• серьезное нарушение репродуктивного здоровья: бесплодие, частые выкидыши на раннем сроке;
• синдром хронической усталости;
• тревожность во время сна;
• нестабильный эмоциональный фон;
• неприятные ощущения в области молочной железы;
• появление отеков;
• выпадение волос;
• ухудшение состояния кожи лица и ногтей;
• потеря веса;
• отсутствие месячных более полугода.

Симптомы при повышенной концентрации гормонов

Существуют следующие признаки высокого уровня эстрадиола:

• большое количество угрей, акне;
• лишний вес при соблюдении диеты;
• частые отеки;
• сильная утомляемость, нарушение эмоционального фона;
• нарушения менструации, наличие кровотечения, боли;
• появление отложений жира на ягодицах и груди, выпадение волос на лице и лобке, снижение либидо;
• боли в молочной железе;
• постоянное ощущение онемение и холода в пальцах рук и ног;
• боли в животе, расстройства пищеварения;
• нарушения сна;
• судороги.

Как провести исследование: анализы

Кровь на эстрадиол всегда сдается натощак. Не допускается употребление чая и кофе без сахара, любых напитков и соков. Если сильно мучает жажда, утолить ее можно небольшим количеством чистой воды.

Подготовка и сдача анализа на эстрадиол:

• За несколько дней нужно исключить курение.
• Накануне анализа рекомендуется не совершать физических нагрузок, отказаться от занятий любыми видами спорта.
• Обычно анализ проводится через неделю после начала менструации, но в некоторых случаях врач может назначать другие сроки.
• При необходимости анализ повторяется через 20 дней.
• Если женщина употребляет оральные контрацептивы, их нельзя употреблять в день сдачи анализа, а название и вид препарата сообщить лаборанту.
• За несколько дней до анализа нужно соблюдать половой покой.
• Сдавать анализы рекомендуется в одно и то же время, лучше всего с 8 до 10 часов утра.

При плановой диагностике результаты анализа готовятся от 3 до 5 дней. При экстренной ситуации, чаще всего при угрозе выкидыша, анализ может быть готов в течение суток. Способы повышения эстрадиола: диета и народная медицина Фитолечение низкого эстрадиола – это безопасный и полезный способ стабилизировать гормональный фон.

Рекомендуется применять следующие средства:

• Отвар шалфея. Употреблять средство необходимо с первых дней менструации – в это время шалфей наиболее благоприятен для женского организма. Для приготовления отвара необходимо 1 ст. л. сухой травы залить кипяченой горячей водой (1 стакан) и настоять в течение 20-25 минут. Полученную жидкость нужно распределить на 3 приема и употребить в течение суток.
• Отвар красной щетки. В большую кружку горячей воды необходимо всыпать ложку красной щетки. Отвар томят на водяной бане несколько минут, не допуская закипания. После этого жидкость должна настояться не менее 1 часа.
• Настой сурепицы. На чашку горячей воды добавляется около 1-1,5 ст. л. травы сурепицы обыкновенной. Изготовление и употребления настоя аналогично рецепту с использованием шалфея.

Во время приготовления настоев и отваров нельзя использовать кипящую воду. После закипания ее необходимо оставить на несколько минут, пока температура не опустится до 80 градусов.

Можно и с помощью питания повысить эстрадиол.

Нормы у женщин по возрасту (таблица) можно поднять с помощью следующих продуктов:

• льняное семя;
• оливковое масло;
• бобы, в том числе соя;
• помидоры;
• капуста;
• свекла;
• абрикосы;
• мандарины;
• дыня;
• петрушка;
• тунец;
• коричневый рис;
• кофе;
• шоколад горький.

Как повысить при помощи медикаментов

Медикаментозные препараты используются при серьезном снижении уровня эстродиола. Рекомендуется принимать их в сочетании с витаминно-минеральными комплексами.

Для повышения гормона могут использоваться следующие препараты:

• Эстрадиола валерат (дипропионат). Синтетический аналог гормона. Препарат назначается не только при снижении уровня естественного эстрадиола, но и для улучшения самочувствия перед менопаузой, а также после удаления яичников.
• Премарин. В состав препарата входят гормоны группы эстрогенов. Рекомендуется использовать его для снижения симптомов менопаузы и заболеваний, сопутствующих ей. Также лекарство используют для коррекции гормонального фона при заболеваниях женской половой системы.
• Гемафемин. Является биологически активной добавкой, может использоваться для улучшения самочувствия женщины при гормональных расстройствах и тяжелых психоэмоциональных нагрузках. В качестве профилактического средства может назначаться при сниженном уровне эстрогенов для предупреждения раннего старения организма женщины.
• Прогинова. Препарат – источник синтетического эстродиола. Рекомендуется использовать его для профилактики истончения костной ткани в период менопаузы и после удаления яичников.

Как понизить, используя медикаменты

Снизить эстродиол труднее, чем его поднять.

При переизбытке женского полового гормона рекомендуется использовать следующие медикаменты:

• Тамоксифен. Препарат применяется для лечения рака и предракового состояния молочной железы у женщин. Регулярный прием препарата в меньшей дозе, назначенной врачом, приводит к снижению уровня эстрогенов.
• Оргаметрил. Содержит синтетический гормон гестоген, антагонист женских половых гормонов. Негативно влияет на овуляцию, предотвращает зачатие. Используется для контрацепции, отсрочки менструации и при обильных кровотечениях из матки.
• Мастодинон. Растительный препарат, который используется для лечения и профилактики мастопатии. Гомеопатическое средство отлично подходит женщинам, у которых уровень гормона повышен незначительно и приводит к болезненным ощущениям в груди и к ПМС.
• Индиол. Применяется для стабилизирования гормонального баланса. Может использоваться на начальных этапах лечения рака. Курс лечения повышенного эстродиола – от 3 месяцев до полугода.

Гормоны и здоровый образ жизни

Образ жизни – это один из показателей, которые напрямую влияют на гормональный фон каждой женщины. Курение – один из самых негативных факторов для эндокринного здоровья женщины. При повышенном и пониженном эстрадиоле запрещено курить даже в незначительном количестве.

Важное составляющее гормонального здоровья – спорт. При повышенном уровне эстрадиола рекомендуется заниматься силовыми видами спорта, тяжелой атлетикой, иметь высокую физическую нагрузку. Это способствует выделению мужских половых гормонов, которые являются антагонистами женским и снижают его уровень.

При сниженном количестве гормона предпочтение лучше отдать различным медитациям и йоге.

Женская эндокринная система во многом зависит от питания. При большом количестве эстродиола запрещено употреблять бобовые, особенно сою. Пиво является фито-гормоном, поэтому женщинам нельзя употреблять его в большом количестве. Разрешено пить только сухое красное вино не больше одного бокала в сутки.

Знание таблицы норм уровня эстрадиола у женщин по возрасту помогает узнать о приближающейся менопаузе, изменить образ жизни и скорректировать прием некоторых медицинских препаратов.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...