Когда начинается климакс — как распознать менопаузу?

Климакс – физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.

Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.

Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными симптомами.

Почему возникает климакс?

С возрастом активность репродуктивной системы понижается, уровень эстрогена, прогестерона, тестостерона и некоторых других гормонов падает. У женщин все меньше и меньше активных фолликулов яичников – тех самых, которые отвечают за фертильность и обеспечивают регулярные месячные. Менструальный цикл может увеличиваться, сами месячные могут становиться более обильными. Постепенно они прекращаются, и, если в течение года менструаций нет, считается, что началась менопауза. В некоторых случаях она может быть индуцированной, в таком случае яичники по той или иной причине перестают функционировать. Это может происходить из-за их удаления или абляции («отключения» в результате какого-либо вмешательства, например травмы или химиотерапии). Однако таких случаев не слишком много, в норме процесс происходит естественным путем. Рассмотрим подробнее, как и во сколько начинается климакс, симптомы и лечение этого состояния, если оно требуется.

У разных людей все проходит по-разному. Кто-то практически не замечает, что тело функционирует не как обычно, а кому-то требуется медицинская помощь. Наступает климакс в среднем в возрасте 45-55 лет, но иногда – примерно в 1% случаев – менопауза может проявиться до 40 лет. В таком случае ее называют преждевременной. Ранней менопаузой считается наступление климакса в возрасте 40-45 лет. Соответственно, 45-55 лет – это нормальное время для плавного схода выработки половых гормонов на нет, большинство начинает испытывать симптомы климакса в этом возрасте. Если менопауза наступает после 55 лет, она называется поздней.

Чаще всего первые симптомы климакса у женщин после 45-50 лет наблюдаются еще до менопаузы и затем продолжаются уже по ее наступлению в течение нескольких лет (во врачебной практике описаны сроки от 6 месяцев до 10 и даже 14 лет, средняя длительность – около 7 лет). Примерно 10% женщин чувствуют те или иные признаки климакса в течение 10 лет после его начала.

Когда и как наступает у женщин

Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.

Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.

Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.

Роль менструации и половых гормонов у женщин

Сложная репродуктивная система в женском организме определяет этапы менструального цикла. Они подчиняются нейроэндокринной системе, которая вырабатывает необходимое количество гормонов.

Это необходимо для формирования фолликула в яйцеклетке, защиту плода при возможном оплодотворении и успешного вынашивания ребенка. Если зачатие не произошло, то для обновления женских функций требуется очищение – менструальные выделения.

Виды и функции половых гормонов

Отлаженный механизм репродуктивной системы зависит от гормонов:

• Прогестерон – стероидный гормон, вырабатывающийся желтым телом яичника и корой надпочечников. Этот процесс происходит во второй половине менструального цикла. Прогестерон стимулирует прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки, ее дальнейший рост. Этот гормон прекращает менструацию и готовит организм женщины к вынашиванию ребенка.
• Эстрогены – группа гормонов, производимых фолликулярным аппаратом яичников. Их функция заключается в стабилизации менструального цикла. Влияние эстрогенов также распространяется на кожный покров, сальные железы, костную ткань и водно-солевой баланс в организме женщины.
• Пролактин секретирует гипофиз головного мозга. Гормон вступает в процесс роста груди, увеличивает время фазы желтого тела. Во время беременности пролактин влияет на созревание молозива, а после родов отвечает за качество и количество грудного молока.
• Фолликулостимулирующий гормон – гликопротеиновый гормон, скапливающийся в передней доле гипофиза. Кроме регуляции работы половых желез, участвует в процессе продуцирования эстрогенов. Фолликулостимулирующий гормон способствует нормальной овуляции и формированию фолликулов.
• Лютеотропный гормон вырабатывается гипофизом для успешного продуцирования эстрогенов и прогестерона. Его уровень повышается в организме женщины во время овуляции для того, чтобы сформировалось желтое тело в яичниках. Отсутствие месячных и понижение лютеотропных гормонов может означать наступление беременности или начала климакса.
• Андрогены – это стероидные мужские половые гормоны. В женском организме их выработкой занимаются яичники. Они необходимы для правильного развития внешних половых органов у женщины. При повышении уровня андрогенов происходит сокращение продуцирования женских половых гормонов. Это приводит к недоразвитию яйцеклеток и бесплодию.

В климактерическом возрасте у женщины в организме резко понижается выработка всех гормонов. Это приводит к серьезным изменениям во всем организме.

Сколько длится климактерический период?

По статистике организм женщины перестраиваться в течение 2-10 лет. Такой разброс в длительности климакса зависит от множества факторов, относящихся к жизни и здоровью.

Таковыми являются:

• возраст начала климакса;
• наличие эндокринных заболеваний или их отсутствие;
• состояние сердечно-сосудистой системы;
• крепость иммунной защиты;
• возраст начала половой жизни;
• степень сексуальной активности;
• количество беременностей и абортов;
• заболевания мочеполовой системы;
• хирургические вмешательства в половые органы;
• эмоциональное состояние;
• физические нагрузки;
• вредные привычки;
• образ жизни;
• рацион питания;
• наследственность.

Эти факторы могу варьировать длительность климактерического периода в зависимости от положительного или отрицательного влияния.

Предвестники

Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.

Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста. Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.

Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.

На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.

ОСТОРОЖНО!

Самыми ранними признаками климакса являются и пресловутые приливы, когда на лице, шее и во всей верхней части тела ощущается жар. Это вызвано нарушениями в мозговых центрах, которые контролируют терморегуляцию организма, из-за гормональных сбоев.

Также читайте, почему при климаксе меняется базальная температура.

Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.

Что указывает на начало климакса

Симптоматика менопаузы часто принимается за проявления различных заболеваний. Женщины обследуются у гастроэнтерологов, кардиологов и других специалистов, забывая о том, что подошел срок гормональной перестройки. Поэтому многие интересуются: как понять, что это наступил климактерический период, а не развилась патология?

Анализы на гормоны

При климаксе врачебный осмотр покажет изменения в матке и шейке — нужных для созревания яйцеклеток фолликулов больше нет.

На начальной стадии климакса, когда менструальный цикл еще не закончился, назначается тестирование на определение нормы гормона ФСГ в крови.

Оно проводится в три этапа:

• на первой неделе от начала цикла;
• спустя неделю;
• через месяц после первого анализа.

Количество ФСГ у женщины репродуктивного возраста: 1–9 млЕд/мл, в менопаузе: 19–100 млЕд/мл.

Повышенная концентрация ФСГ на всех трех этапах указывает на начало климактерического периода.

Если месячные не наступают довольно долго, но вы не согласны с определением «климактерический синдром», проводятся более подробные исследования:

• Кровь на гормоны и онкомаркеры.
• УЗИ внутренних органов.
• Маммография.

Если имеют место продолжительные головные боли, врач может предложить КТ или МРТ.

Чтобы адекватно отследить развитие климакса, после 40 лет регулярно сдавайте анализы на гормоны. Если потребуется лечение, полученные данные станут отправной точкой для вашего врача:

• Эстрадиол обеспечивает эластичность кожи, количество жира, прочность костной ткани. При климаксе резко снижается до 5–46 пг/мл. У женщины начинает откладываться жир, кожа и слизистая влагалища пересыхают.
• ЛГ осуществляет развитие фолликула, рост яйцеклетки, овуляцию путем стимуляции выработки эстрогена. С наступлением климакса показатели снижаются до 18,6–72 млЕд/мл.
• Прогестерон замедляет выработку желчи. Стабилизирует водно-электролитный баланс. При климаксе 0,1 – 0,8 мкг/л.

Симптомы

Как только появятся признаки того, что начинается климакс, женщине необходимо показаться врачу. Это особенно важно, если состояние сопровождается приливами и другими патологическими проявлениями. Своевременная терапия поможет скорректировать гормональный фон, избавит от прогрессирования неприятных ощущений. Как правило, климакс проявляется следующими симптомами:

• нестабильность менструального цикла;
• приливы жара;
• головная боль;
• ухудшение памяти, рассеянность;
• повышенное потоотделение;
• отсутствие секрета (влагалищной смазки);
• увядание кожи;
• нарушение сна (бессонница и т. д.);
• выпадение волос;
• снижение полового влечения.

Многие знают — менопаузальный период у женщин наступает после 40 лет, но что это такое известно не всем. Яркий признак наступления климакса – отсутствие интереса к интимной жизни с партнером. Влечение спадает, а из-за недостаточного количества влагалищной смазки половой акт причиняет неприятные ощущения.

Можно ли лечить климакс

Климакс – не болезнь, а предусмотренный природой процесс. Так что отменить его невозможно, но можно сделать так, чтобы процесс стихания эстрогена не оказывал негативного влияния на женский организм. Для этого применяют:

ЗГТ

Это эффективный способ, основанный на восполнении недостающих гормонов. Главное не забывать принимать препараты, назначенные врачом. Самолечение опасно, ведь противопоказаний у таких таблеток немало. Чаще других назначают: «Овестин», «Анжелик», «Фемостон».

Фитопрепараты и БАДы с активным гинестеином

Натуральные средства назначаются женщинам не склонным к аллергическим реакциям. Они способны уравновесить настроение, нормализовать сон, улучшить общее состояние.

Витамины и успокоительные

Эти препараты устраняют раздражительность, поддерживают нужную концентрацию полезных микроэлементов и витамин в организме, защищают кости от истончения, положительно сказываются на внешнем виде женщины.

Травы от симптомов

Справиться с симптоматикой менопаузы помогут лекарственные травы. Отвары и настои, сидячие травяные ванны снижают выраженность приливов, успокаивающе воздействуют на нервную систему. Лучшие варианты: валериана, пустырник, ромашка, душица, зверобой. Положительные результаты заметны через несколько недель.

Лечение гипертонии в период климакса

Поскольку повышение давления при климаксе связано с изменением гормонального фона, для нормализации состояния назначается ЗГТ. Справиться с раздражительностью и повышенной возбудимостью помогут успокоительный коктейль: по 25 мл настойки пустырника, валерианы, боярышника пить три раза в день по 1 ч. ложке.

Лечение остеопороза

Как только климакс подтвердится, необходимо пройти тестирование плотности костей. Эта мера позволит выявить костную потерю на раннем этапе. Для лечения климактерического остеопороза рекомендованы следующие меры:

• принимать не меньше 800–1200 мг кальция в сутки;
• обогатить рацион молочными продуктами с низкой жирностью и продуктами, с высоким содержанием витамина Д;
• следить за массой тела (показатель жира не должен превышать отметку 24,9);
• придерживаться активного образа жизни.

Устранение вагинальной сухости

Для этих целей используют специальные гели-лубриканты.

Каждая стадия климакса проявляется симптомами в соответствии с возрастом женщины, наличием у нее хронических заболеваний и т. д. Это непростое время для всего организма и его дальнейшая функциональность будет зависеть от внимательности женщины к своему здоровью.

Стадии и фазы климакса

Климактерический период длится несколько лет и включается в себя несколько стадий:

• Пременопауза. Яичники продолжают функционировать, но при этом созревание яйцеклеток и овуляция происходит не в каждый менструальный цикл. Пременопауза чаще всего начинается после 40 лет, и длится 2-3 года.
• Менопауза – функционирование яичников и менструация полностью прекращаются. В течение одного года у женщины проявляются многие симптомы климакса.
• Постменопауза заканчивает процесс угасания репродуктивной функции и старения. Организм приспособился к гормональным изменениям и больше не тревожит проявлениями климактерического периода.

У женщин после 55 лет последняя стадия климакса длится до конца жизни. В этот период очень часто диагностируется прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же организм женщины настолько истощен, что не может самостоятельно бороться с вирусами и инфекциями.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий, направленных на предупреждение раннего наступления климактерических изменений, являются:

• Регулярное обследование у соответствующих специалистов — каждые 6 месяцев.
• Своевременное лечение патологических процессов, возникших в сфере эндокринной и гинекологической системы органов.
• Правильное отношение к приему гормоносодержащих препаратов.
• Общая закалка.
• Сбалансированный рацион питания.
• Умеренные физические нагрузки.
• Регулярный половой акт.

При проявлении первой симптоматики, сигнализирующей о возможном начале климакса, необходимо в незамедлительном порядке обратиться к квалифицированному специалисту, для установки причин, провоцирующих начало климактерических изменений и назначения соответствующего лечения.

Лечение раннего климакса может заключаться в приеме гормоносодержащих, витаминизированных и общеукрепляющих препаратов.

Специально для женщин элегантного возраста, желающих идти в ногу со временем, сохраняя безупречный внешний вид и завидную жизненную активность, американские учёные разработали уникальный по своим свойствам негормональный биокомплекс Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула. Все его компоненты безопасны, поскольку натуральны и несут в себе силу самой природы.

Комплекс из 5 экстрактов лекарственных растений дополнен витаминами и минералами для усиления и более длительного действия. Например, экстрактам ангелики, клевера красного и витекса священного помогает фолиевая кислота. А чтобы у организма появились силы, экстракту грибов маитаке приходит на помощь селен. Для активации метаболизма и предотвращения набора лишнего веса в помощь к экстракту гриба маитаке добавлены витамины группы В. Вместе с корнем маки устраняет урогенитальные расстройства и улучшает состояние кожи витамин Е. Забудьте про возраст, пусть о нем помнит только ваш паспорт.

Познавательное видео по этой теме:

Мифы и правда о климаксе

Женщины со страхом ждут приближения старости, в их понимании она несет только негативные последствия. Ведь больше в зеркале не будет видно красивого и ухоженного лица, фигура перестанет привлекать противоположный пол. Все это в комплексе порождает множество слухов о климаксе, которые еще больше ужасают и ввергают в депрессию.

Но все мифы легко развенчать:

• Приход климакса отменяет сексуальную жизнь. По статистике снижение сексуального желания в климактерическом периоде наступает лишь у 30% женщин. И то это не всегда зависит от гормональных нарушений. Остальные дамы при благоприятных условиях продолжают полноценную интимную жизнь еще несколько лет после завершения климактерических изменений.
• При лишнем весе женщине труднее перенести проявления климакса. Избыточный вес, конечно, провоцирует раннее наступление менопаузы, но его симптомы протекает менее выражено. Происходит это от того, что жировая прослойка способна накапливать эстрогены. С приходом климакса организм снижает выработку этих гормонов, но ему еще некоторое время хватает запасов.
• Нельзя забеременеть после завершения менструаций. Естественно, что у женщины после 40 лет снижается вероятность забеременеть. Но отсутствие менструации несколько месяцев и даже лет не говорит о том, что зачатие невозможно. Угасание репродуктивной функции происходит постепенно и может занять 1-2 года. В этот период при половых контактах следует использовать противозачаточные средства, если, конечно, нет желания стать матерью в 50 лет.
• Омолодить организм помогут поздние роды. Рождение малыша после 40 лет никак не влияет на приход климакса. Но женщина при этом меньше ощущает неприятных симптомов этого периода из-за появившейся ответственности, хлопот и радости по уходу за новорожденным.
• Изменения при климаксе способны уничтожить миому. Образование и рост миоматозных узлов происходит за счет активного поступления гормонов через кровоток. Когда яичники прекращают их выработку миома от недостатка питательных веществ уменьшается. Но при этом совсем исчезнуть она не может.

К правде о климаксе можно смело отнести повышение вероятности развития онкологических заболеваний. Злокачественные опухоли образуются на фоне гормональной встряски и перестройки организма.

Секс и либидо

Климакс ведет к неизбежному снижению сексуальной активности женщины. В некоторых случаях у мужчины также пропадает желанием осуществлять половые контакты.

Такие семьи ведут совместную жизнь в более размеренном русле, их отношения держатся на взаимной любви и уважении, привязанности к детям и внукам.

Если ситуация складывается, так, что мужчина пребывает в активной фазе полового влечения, а у жены уже нет желания, то в семьи начинаются конфликты.

Иногда разногласия в плане секса приводят мужчин и женщин после 50 лет к ссорам и скандалам, некоторые из семейных пар решаются на развод.

Но супруг должен осознать, что у его любимой женщины происходят серьезные, независящие от желания, изменения. И при отказе от полового контакта он должен с пониманием и трепетом отнестись к здоровью супруги.

Гормональная перестройка

За сексуальное желание отвечает тестостерон. Нехватка этого гормона приводит к тому, что женщина теряет способность возбуждаться. К этому прибавляется недостаточный уровень эстрогенов в организме.

Они изменяют состояние половых органов:

• сухость влагалища приводит к микротравмам на слизистых оболочках;
• боль при половом контакте;
• отсутствие естественной защиты влагалища от болезнетворных бактерий и инфекций;
• снижение чувствительности клитора.

При гормональной перестройке женщина чувствует упадок сил, и мысли о сексуальном контакте не возникают.

Эмоциональное состояние

Приближение старости и увядание красоты нарушают идиллию в сознании женщины. Она все больше зацикливается на проявлениях климакса, которые ввергают в уныние и депрессию. Негативные мысли не дает возможности почувствовать страсть и желание.

На эмоциональное состояние влияют факторы:

• негативные изменения во внешности;
• потеря женственности и обаятельности;
• уверенность в том, что секс и климакс – несовместимые вещи;
• сексуальные отношения с мужем за многие годы брака превратились в рутину;
• внушение себе мысли о невозможности довести до оргазма партнера.

Психоэмоциональное состояние женщины ухудшается, если мужчина настаивает на сексуальном контакте и при отказе устраивает скандалы. Особенно если у него уже начались проблемы с эрекцией и требуются дополнительные мероприятия для ее стимулирования.

Медицинские проблемы

В дополнение к климактерическим изменениям в организме могут протекать патологические процессы, снижающие либидо.

Это могут быть:

• опущение органов малого таза;
• недержание мочи;
• нарушение кровотока в половых органах;
• наличие гинекологических воспалений и инфекций.

Медицинские проблемы следует оперативно решать, ведь отсутствие желания не самое печальное, что может быть при таких патологиях.

В климактерическом периоде сексуальная жизнь должна продолжаться. Но при этом важно учитывать изменения, произошедшие в организме женщины и ее желание.

Интимная близость в преклонном возрасте – это стремление получить удовольствие и поделится им с любимым человеком. Умеренная сексуальная активность способна продлить обоим супругам молодость и еще больше укрепить их в правильности выбора партнера в жизни.

Жизнь человека делится на важные периоды, которые отличаются друг от друга своими преимуществами и недостатками. Климактерический период не означает, что пора готовится к старости и смерти, что это конец.

Менопауза всего лишь заставляет женщину оглядеться и понять, какой может быть жизнь, и на сколько можно расслабиться и наслаждаться ею.

Но, главное, при этом постараться распознать и определить первые симптомы климакса и использовать правильное их лечение, пить препараты, чтобы снизить влияние менопаузы на организм и ослабить ее симптомы, вернуть радость жизни. И тогда процесс старения пойдет более комфортно и незаметно.

Как облегчить симптомы менопаузы?

Проявления климактерического периода напрямую связаны с гормональным фоном. Поэтому для облегчения симптоматики следует поддерживать его приемом витаминных комплексов.

Для нормализации общего состояния следует принимать такие элементы:

• Витамин А необходим для прочности костей и зубов, эластичности кожного покрова. В период менопаузы его недостаток в организме повышает риск развития остеопороза. Кроме этого, витамин А способствует укреплению иммунной защиты и сохранению зоркости глаз.
• Витамин В2 зарекомендовал себя как вещество, позволяющее укрепить иммунитет и поддержать нормальный обмен веществ. При климаксе нехватка рибофлавина (витамина В2) проявится депрессией и частыми инфекционными заболеваниями.
• Витамин В6 поможет женщине исключить перепады настроения и настроится на борьбу с преждевременным старением организма.
• Витамин В7 замедлит процесс увядания женской красоты. Биотин предотвратит сухость кожи, ухудшение состояния волос и ногтей.
• Витамин В9 – главный элемент, отвечающий за женское здоровье. Именно фолиевая кислота способна поддержать гормональный фон в более нормальном состоянии.
• Витамин В12 нормализует обмен веществ и мозговую активность. Женщины в менопаузу не будут так стремительно набирать лишний вес, и страдать от кратковременной потери памяти.

После 45 лет женский организм становится уязвим перед внешними агрессивными факторами. Даже банальная простуда может привести к серьезным осложнениям.

Для того чтобы этого не произошло необходим еще и витамин С. Он не только помогает организму без последствий справиться с ОРВИ и гриппом, но и активизировать процессы роста тканей.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...