Препараты для улучшения сна: рецептурные и безрецептурные снотворные средства

Перед тем как выписать сильное снотворное пациенту, врач должен определить, является ли инсомния самостоятельной патологий. Бессонница может быть вторичной и являться признаком более 50 расстройств и заболеваний, среди которых депрессия, нарушение дыхания во сне, синдром беспокойных ног, зависимости. В каждом случае требуется индивидуальный подход к пациенту.

Классификация

Категория снотворных включает большое количество средств, которые в зависимости от действующего вещества можно разделить на пять основных групп:

• Барбитураты (фенобарбитал) – входят в состав многих успокоительных и снотворных (Валокордин, Корвалтаб), отпускаемых без рецепта, так и в ряд рецептурных препаратов (Луминал, Бутизол, Циклобарбитал, Пентотал), отличаются быстрым действием, однако вызывают привыкание и имеют высокую вероятность передозировки.
• Бензодиазепины (флунитразепам, мидазолам, нитразепам, триазолам) – класс психоактивных веществ, которые снижают возбудимость нейронов ЦНС, оказывают седативный эффект, обеспечивают более длительный сон, однако имеют негативные последствия, например, ухудшают качество и изменяют циклы сна, а также вызывают зависимость.
• Добавки и лекарства на основе мелатонина (гормон, способствующий развитию глубокой фазы сна). Выработка мелатонина сокращается по разным причинам, например, из-за яркого света (лампочки, экран монитора), зрелого возраста (после 45-50 лет уровень эндогенного мелатонина постепенно снижается). Синтетический гормон сокращает время засыпания приблизительно на 12 минут.
• Z-препараты или небензодиазепины (зопиклон, золпидем, залеплон) – используются для лечения легкой бессонницы. Фармакодинамика препаратов аналогична бензодиазепину, но к преимуществам относиться меньшая вероятность развития зависимости и меньшее негативное влияние на состояние здоровья.
• Натуральные средства на травах (валериана, пустырник, мята, хмель) – влияют на скорость передачи нервных импульсов в головном мозге, в результате чего снижается уровень стресса, интенсивность психических процессов и обеспечивается более крепкий сон.

Обзор действенных средств

Препараты бывают быстрого и медленного действия. Первые вызывают мгновенное расслабление и заставляют уснуть, но ненадолго. Вторые не рекомендуется принимать пожилым людям, так как их организм может не выдержать нагрузки и побочных действий.

Сильные снотворные препараты помогают устранить бессонницу, однако их следует применять лишь в крайних случаях и по назначению. Чтобы не случилось осложнений, прием должен быть согласован с врачом.

Список ограниченного приобретения гипнотиков:

• Феназепам;
• Гидазепам;
• Фенобарбитал;
• Лоразепам;
• Зопиклон;
• Золпидем;
• Залеплон;
• Донормил.

Феназепам

Гидазепам

Эти медикаменты можно приобрести только по рецепту врача, поскольку они вызывают зависимость и могут стать предметом злоупотреблений и бесконтрольного приема, что негативно отразится на здоровье.

Произнося название результативного препарата, доктор должен четко описать, как и когда его принимать, учитывая тяжесть нарушения сна.

Сильнодействующие средства выпускают в каплях, таблетках, в виде гелевых или глицериновых капсул, сиропов, настоек.

Барбитураты

Таблетки для сна на основе барбитуровой кислоты, действие которых схоже с наркотическим эффектом (Реладорм, Фенобарбитал), показаны при серьезных проблемах с засыпанием, неоднократных ночных пробуждениях, но после их приема наступают сонливость, апатия, раздражительность, головные и мышечные боли. Вызывает разные виды зависимости – психическую и физическую. Поэтому в последнее время их практически не назначают или рекомендуют принимать с осторожностью. В число рецептурных лекарств входят:

• Фенобарбитал;
• Бутизол;
• Гексабарбитал;
• Этаминал-натрий;
• Талбутал;
• Репозал;
• Барбамил;
• Фиоринал;
• Нембутал;
• Бревитал.

Действие барбитуратов начинается через 15-40 минут после приема. Воздействие схоже с алкогольным: если принять небольшую дозу, наступают успокоение и расслабление, а большие порции вызывают шатающуюся походку, замедленную речь, вялые рефлексы. Передозировка ведет к коме или смерти.

Человек, принявший рекомендованную дозу снотворного, крепко спит сном младенца, поэтому многие привыкли употреблять эти средства. Склонность к ним имеется также у людей с низкой самооценкой, неуверенных в себе, с суицидальными наклонностями.

Зависимость от барбитуратов похожа на опиатную. После отмены лекарства на второй день человек испытывает тревогу, судороги в мышцах, тошноту и рвоту, не может уснуть.

По статистике, наиболее сильный вред барбитураты приносят девушкам, в организме которых они могут накапливаться, особенно во время менструации или беременности. Они очень токсичны и могут привести к летальному исходу.

На сегодняшний день барбитурат Фенобарбитал больше используется при лечении эпилепсии, а в совокупности с сосудорасширяющими, спазмолитиками применяется для терапии нейровегетативных расстройств. В небольших дозах он входит в состав корвалола и валокордина, которыми лечат сердце.

Бензодиазепины

Некоторые медики считают, что это лучшее снотворное по рецепту. Первоначально эти психоактивные вещества назначали для устранения мышечного напряжения, позже стали использовать в качестве транквилизаторов, поскольку эти препараты воздействуют на передачу нервных сигналов в ЦНС.

Для крепкого сна выпускают препараты:

• Валиум;
• Ативан;
• Версед;
• Диазепам;
• Гальцион;
• Верстран;
• Ксанакс;
• Мидазалам;
• Лоразепам.

Лекарства производятся в виде таблеток и в ампулах (для перорального и внутримышечного введения). Мидазолам возможно вводить детям в форме ректальных свечей, а также использовать при анестезии.

Медикаментозные снотворные способны в некоторых случаях предохранять мозг от гипоксии, их также применяют в критических состояниях пациента. Но они вызывают побочные эффекты – сонливость и нарушение координации. Принимая бензодиазепины, можно выработать стойкую зависимость. Поэтому длительность лечения минимально коротка.

Z-препараты

Снотворные нового поколения – так называемые Z-препараты, или небензодиазепины, представлены на фармакологическом рынке тремя препаратами: Зопиклон, Золпидем и Залеплон. У них есть преимущества в сравнении с бензодиазепинами: ускорение засыпания, удлинение времени отдыха, меньший потенциал привыкания, меньший период полувыведения.

Структура у таких средств разная, но объединяет их одно: воздействие на конкретный участок мозга, который отвечает за индукцию сна.

Каждое такое сильное снотворное выписывается по рецепту. Выпускаются Z-препараты в таблетках.

Антигистаминные средства

Сильнодействующие снотворные таблетки антигистаминной группы обеспечивают человека полноценным отдыхом на протяжении всей ночи и являются отличным помощником в борьбе с аллергией. Одним из лучших средств для быстрого и крепкого засыпания считается Донормил, который нередко продается в аптеках под названием Сонмил. Он блокирует гистаминовые рецепторы благодаря содержанию активного составляющего. Препарат дарит больному желаемые приятные сновидения на протяжении всей ночи. С осторожностью следует использовать его для лечения детей до 15 лет; людей, страдающих апноэ, имеющих проблемы с мочеиспусканием, глаукому; пожилых. При беременности препарат применять можно.

Побочным действием некоторых противоаллергических лекарств является склонность к сонливости. Поэтому их возможно использовать при нарушениях с засыпанием:

• Димедрол;
• Диазолин;
• Супрастин;
• Фенкарол;
• Пипольфен.

Диазолин

Супрастин

Однако седативное успокоительное наутро может вызвать нежелательные последствия: головную боль, спутанность сознания, чувство недосыпания, шум в ушах. Более серьезные проблемы – нарушения в органах сердечно-сосудистой системы и крови, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы.

Гипнотик

Хорошее засыпание и радужные сновидения – таков эффект основного класса средств, применяемых для коррекции сна. Отлично зарекомендовало себя быстродействующее снотворное Мелаксен, оказывающее мгновенный результат. К нему не возникает привыкания, практически не бывает побочных осложнений, разрешен к применению многими пациентами, даже имеющими проблемы со стороны различных органов. Обычно его рекомендуют при смене часовых поясов, работе вахтовым методом и так далее.

Аналогичные лекарства от бессонницы:

• Вита-мелатонин;
• Циркадин;
• Долоксен;
• Меларитм.

Как принимать средство, чтобы не привыкнуть

Ни один препарат не следует принимать без врачебного назначения, а тем более снотворное. Назначают его на короткий срок, чтобы не вызвать привыкания, – порядка недели. Ежедневно его тоже использовать нельзя, это приводит к психологической зависимости, когда человек боится, что без заветной пилюли сон к нему не придет.

Самая главная опасность – передозировка, которая в львиной доле случаев приводит к летальному исходу.

Рекомендации, какое снотворное принимать, в какой дозировке и как часто, даст лечащий доктор. Есть легкие растительные препараты, которые препятствуют бессоннице и в то же время не вызывают привыкания и зависимости:

• Фитоседан (травяной сбор);
• Персен;
• Ново-пассит;
• Корвалол.

В состав безопасных препаратов входят валериана, пустырник, мята, мелисса, хмель, страстоцвет. Они обладают не седативным, а успокаивающим действием, показаны при легкой инсомнии, повышенной нервной возбудимости, поэтому подходят пациентам, проблемы с засыпанием которых связаны с неуравновешенным эмоциональным состоянием.

В более серьезных случаях назначаются сильные лекарства, которые следует принимать строго по схеме. Как только наступит улучшение, прием снотворного следует прекратить.

Безрецептурные лекарства

«Мелаксен»

Главное действующее вещество данного лекарства – мелатонин. Препарат успешно борется с бессонницей, ускоряет процесс засыпания, обладает лёгким успокоительным действием. Применяется также с целью восстановления биологических ритмов.

Среди основных плюсов «Мелаксена» можно отметить:

• Основное действующее вещество после приёма препарата быстро адсорбируется в полной мере.
• После выведения главного компонента из организма человек продолжает крепко спать. Поэтому сон можно считать физиологическим.
• Данное средство от бессонницы не приводит к сонливости в дневное время.
• Не вызывает привыкания, в отличие от антидепрессантов и транквилизаторов.

Среди недостатков можно отметить лёгкое контрацептивное действие. Поэтому девушкам, в которые в ближайшее время желают стать мамами, следует быть осторожными при приёме данного средства. Кроме того, нельзя пить «Мелаксен» беременным и кормящим грудью женщинам.

Принимать следует за 40 минут до сна целую таблетку или половинку.

Стоимость препарата – 650 руб. Аналогами являются: «Меларитм», «Соннован», «Меларена», «Мелаксен Баланс».

Важно! Нельзя после приёма препарата находиться в помещении, где горит яркий свет.

Согласно отзывам принимавших данное лекарство, можно сделать вывод: оно очень эффективное. «Мелаксен» способствует быстрому засыпанию, не вызывает сонливости, раздражённости и усталости в дневное время, хорошо успокаивает, не обладает нежелательными эффектами.

«Афобазол»

Ещё одно средство, которое можно купить в аптеке без рецепта, – «Афобазол». Это один из самых безопасных препаратов-транквилизаторов, который не только ускорит процесс засыпания, но и устранит симптомы стенокардии, а также снизит повышенное артериальное давление.

Главным действующим компонентом «Афобазол» является фабомотизол. Назначается при бессоннице, вызванной раздражительностью, тревожными состояниями, неврозом. Выпускается препарат в виде таблеток. Принимается на ночь за полчаса до сна. Дозировка – 1 таблетка 3 раза в день.

Преимущества «Афобазола»:

• Купирует соматические расстройства.
• Снижает давление.
• Устраняет вздутие кишечника.
• Устраняет аритмию.
• Устраняет вегетативные расстройства.
• Уменьшает возбудимость некоторых отделов центральной нервной системы.
• Блокирует активность участка головного мозга, отвечающего за тревогу, беспокойство волнение.
• Не вызывает торможения реакций.

Среди недостатков можно отметить то, что положительный эффект не наблюдается сразу. Его можно отметить только после второй недели приёма препарата. Продолжительность лечения при бессоннице, связанной с тревогой, , 1 месяц.

Препарат не разрешается принимать кормящим грудью женщинам, детям до 18 лет и беременным.

Стоимость «Афобазола» , 435 руб.

Многие отмечают положительное действие препарата только после нескольких дней приёма. Лекарство убирает тревогу, способствует снятию раздражительности, улучшению сна. Для одноразового применения не подходит.

«Ново-пассит»

Ещё одно хорошее средство без побочных действий – «Ново-пассит». Препарат полностью на растительной основе. Действует очень быстро, хорошо переносится. В состав препарата входят такие компоненты:

• бузина,
• зверобой,
• хмель,
• боярышник,
• староцвет,
• валериана.

Среди преимуществ можно отметить возможность оказания снотворного и седативного действия после приёма одной таблетки.

Вот ещё несколько плюсов лекарства:

• Минимум побочных эффектов.
• Способность устранять тревогу, раздражительность, необоснованное беспокойство.

Кроме того, «Ново-пассит» не вызывает привыкания. Принимается по 1 таблетке (20 мл сиропа) перед сном.

Важно! При увеличении дозировки отмечается разбитость, сонливость, подавленное состояние. Не разрешается употреблять препарат больным с хроническим алкоголизмом.

Стоимость лекарства в таблетках – 600 руб., в виде сиропа – 350 руб.

Согласно отзывам, лекарство действительно устраняет расстройство сна. А главное – оно абсолютно безопасно. «Ново-пассит» быстро успокаивает и способствует практически мгновенному засыпанию.

«Персен»

Ещё одно безопасное средство для улучшения качества сна – «Персен ночной». Отпускается данное снотворное без рецептов от врача.

Основными веществами, входящими в состав лекарства, являются:

• мята,
• мелисса,
• валериана.

Средство способно снимать нервную возбудимость, улучшать качество сна, способствовать ускорению процесса засыпания, а также устранять спазмы в желудке и кишечнике. Принимается за 20 минут до сна по 1 таблетке. Побочные эффекты наблюдаются редко, лишь при преувеличении дозировки.

Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей. Стоимость «Персена» , 350 руб.

Многие утверждают, что это очень хороший и безопасный препарат, который даже после единоразового приёма оказывает положительный результат.

«Пустырник»

Средство может быть эффективнее дорогостоящих и химических снотворных лекарств. Хорошо расслабляет, успокаивает, налаживает сон, блокирует возбудимость центральной нервной системы. Среди преимуществ можно отметить способность:

• понижать артериальное давление,
• устранять вегетативные расстройства,
• восстанавливать функции сердечнососудистой системы,
• избавлять от повышенной возбудимости,
• устранять тахикардию.

Среди недостатков можно отметить содержание спирта, вследствие чего препарат не разрешается принимать беременным, детям до 12 лет и кормящим женщинам.

Выпускается лекарство в виде настойки и таблеток. При бессоннице принимают 1 таблетку или 20-30 капель настойки за полчаса до сна.

Цена на препарат- 25-60 руб.

Согласно многочисленным отзывам, настойка пустырника – альтернатива множеству лекарственных средств со снотворным действием. Средство способствует быстрому засыпанию, расслаблению и успокоению. Можно принимать длительно. Не содержит побочных эффектов.

«Валериана»

Абсолютно безопасное снотворное. Для достижения положительного эффекта препарат нужно применять курсом. Выпускается в виде таблеток и капель. При бессоннице и психоэмоциональных расстройствах назначается по 3 таблетки в сутки. Продолжительность лечения – 1,5 месяца.

Преимуществом валерианы является её полная безопасность. Это средство не вызывает сонливости, усталости, раздражительности.

Среди минусов можно отметить наступление положительного эффекта после 1 недели приёма.

За таблетки в аптеках запрашивают до 105 руб., за капли – 40-60 руб.

Многие принимающие валериану утверждают, что положительный эффект от таблеток можно ожидать лишь спустя несколько дней от начала приёма. А вот что касается настоя, то его действие начинается уже через 20-40 минут. Сон после приёма глубокий, в дневное время отсутствует сонливость. Можно принимать в течение всего дня как успокоительное средство.

«Формула Сна»

В составе данного БАДа преобладают традиционные “сонные” травы, такие как хмель и пассифлора, а также витамины Б, Магний. Такой состав позволяет облегчить засыпание и получить более глубокий и качественный сон. Также есть вариант препарата, усиленный фито мелатонином.

Достоинства препарата: натуральный растительный состав, есть в различных формах (чай, таблетки, сироп) , подходит даже детям (от 3х лет), улучшает качество сна, снимает напряжение. Что немаловажно снотворное прошло клинические испытания на базе клиник ГУ НИИ Психического Здоровья Томского Научного Центра СО РАМН, не вызывают привыкания.

К недостаткам относят накопительный эффект, то есть то, что они действуют не сразу.

Среди противопоказаний , непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Цена за упаковку 40 штук , около 393 руб.

«Триптофан Формула Спокойствия»

Препарат на основе аминокислоты L-триптофан, которая воздействует на цикл сна-бодрствования. Также содержит витамин Б и пантотеновую кислоту, которые важны для поддержания антистрессовых функций организма.

Поднимает настроение днем, снижает раздражительность, помогает успокоиться и уснуть при бессоннице на фоне стресса, хороший состав. Единственным существенным недостатком Триптофана от Эвалар явяляется достаточно высокая цена за курс приема.

К протипопоказаниям относят непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Средняя цена за 15 таблеток , 339 руб., 1166 руб за 60 таблеток.

Безопасные средства для сна, отпускающиеся по рецепту

Безопасными снотворными также считаются некоторые лекарства, отпускающиеся по рецепту. Лучшее из таких, по мнению пациентов, такие:

• «Ивадал»,
• «Имован»,
• «Анданте».

О каждом подробнее далее.

«Ивадал»

«Ивадал» , один из лучших снотворных препаратов, отпускающихся по рецепту. Он назначается лишь при нарушениях сна и бессоннице. Практически не обладает побочными эффектами.

Прописывается с целью ускорения процесса засыпания и замедления психомоторных реакций. Продолжительность действия основного вещества – золпидема , около 5 часов. Принимается за 20-30 минут до сна. Дозировка – 0,1 гр.

Плюсы препарата:

• Обладает незначительным успокоительным эффектом.
• Практически мгновенно всасывается из желудочно-кишечного тракта.
• После приёма «Ивадала» человек засыпает практически мгновенно, спит крепко, увеличивается продолжительность сна.
• Не нарушает природный цикл сна и бодрствования.
• Не вызывает сонливость и слабость в дневное время.

Важно! Нельзя принимать препарат беременным женщинам, при естественном вскармливании, а также людям, которые страдают апноэ (временная остановка дыхания в ночное время).

Стоимость препарата – 830 руб.

Отличный препарат, который способствует практически мгновенному засыпанию. А главное – без побочных эффектов. Так утверждает большинство людей, которые принимают «Ивадал» от бессонницы. Однако есть и отрицательные отзывы о данном средстве. Многие жалуются на головокружение и слабость в утреннее время, которые спустя несколько часов проходят.

«Имован»

Средство снимает раздражительность, улучшает качество сна, способствует быстрому засыпанию, устраняет спазмы гладкой мускулатуры, избавляет от нервной возбудимости. Препарат легко справляется с ситуационной и хронической бессонницей, сокращает количество пробуждений во время ночного отдыха, устраняет тревогу, страхи.

Лекарство не принимается людьми с:

• апноэ,
• дыхательной и сердечной недостаточностью.

Кроме того, нельзя употреблять «Имован» беременным, кормящим женщинам и детям до 15 лет. Единоразовая дозировка – 7,5 мг. Если нарушения тяжёлые, то доктор назначит максимальную дозу – 15 мг.

Среди минусов можно отметить наличие нежелательных эффектов. При несоблюдении дозировки и противопоказаний могут возникнуть нарушения в работе ЦНС, пищеварительной системы. Не принимается препарат совместно с алкогольными напитками.

Цена – 600 руб.

Согласно отзывам, «Имован» хорошее средство, которое позволяет быстро заснуть. Однако некоторые сетуют на трудное пробуждение утром и лёгкую усталость в дневное время.

«Анданте»

Лекарство включается в категорию пиразоло-пиримидинов. Прописывается доктором для того чтобы избавиться от бессонницы, частых пробуждений во время ночного отдыха, поверхностного сна и долгого засыпания. В аптеках можно встретить только в виде таблеток. Препарат начинает своё действие через 25 минут. Поэтому и рекомендуется принимать его до сна – за четверть часа.

Нельзя употреблять «Анданте» кормящим и будущим мамам, а также тем, у кого есть аллергия на составляющие препарата, почечная и лёгочная недостаточность.

Не рекомендуется принимать людям, у которых непереносимость компонентов, входящих в состав препарата, а также будущим мамам. Кроме того, не разрешается употреблять снотворное быстрого действия «Анданте» при лёгочной и почечной недостаточности, а также девушкам, кормящим ребёнка грудью, детям до 18 лет.

При несоблюдении противопоказаний и назначенной врачом дозировки могут возникнуть проблемы в работе ЦНС, пищеварительного тракта.

Важно! Если употреблять препарат более 2 недель, то он может вызвать привыкание.

Дозировка лекарства- 10 мг. Цена на препарат – 450 руб.

Мнения о данном средстве разделяются. Некоторые говорят о его безопасности и результативности. Остальные жалуются на сонливость в дневное время, раздражительность лёгкое головокружение после пробуждения.

Лучшие средства , это натуральные средства, которые не обладают побочными эффектами и имеют минимум противопоказаний. Однако принимать их следует на начальном этапе и при незначительных расстройствах сна. Если бессонница приобрела хронический характер, то лечение лекарственными средствами назначается только врачом.

Выбор Редакции

Растительный снотворный сбор Now Foods

Американская компания Now Foods производит биологически активные добавки с 1968 года, на сегодняшний день выпускает 1500 видов препаратов для здоровья, занятий спортом. В состав Now Sleep входит экстракт корня валерианы и экстракт шишек хмеля, аскорбиновая кислота.

Активные компоненты этих двух растений способствуют выработке нейромедиатора ГАМК, снимающего нервное напряжение и помогающего расслабиться. Таким образом, он помогает быстрее уснуть.

Помогает при бессоннице и неврастении.

Узнать больше

Отдых и сон производителя Mason Natural

Биологически активная добавка произведена американской компанией Mason Natural, выпускающей витамины с 1967 года. Вся продукция сертифицирована по системе безопасности пищевых продуктов ASI.

В состав препарата входит валериана лекарственная, экстракт корня валерианы, порошок хмеля, трава пассифлоры инкарната, порошок семян сельдерея, цветы люпина, порошок апельсиновой корки. Все ингредиенты находятся в биологически доступной форме, усиливают и дополняют друг друга.

Активные компоненты препарата обладают мягким седативным действием, улучшают структуру сна. При длительном ежедневном приеме 3–4 недели снотворный эффект усиливается.

Помогает при бессоннице.

Узнать больше

EuroHerbs Экстракт валерианы

Экстракт корня валерианы произведен немецким представительством американской компании California Gold Nutrition. В производстве используются лекарственные травы, прошедшие трехступенчатое тестирование сырья на наличие активных ингредиентов.

Препарат не содержит сои, глютена, ГМО. Экстракт содержит 0,8% валериановой и изовалериановой кислот, борнеол, сложный эфир борнеола, органические кислоты, дубильные вещества, алкалоиды.

Активные ингредиенты дополняют и усиливают друг друга. Относится к мягким успокоительным средствам.

Валериана улучшает структуру сна, усиливает действие других снотворных. Основной эффект в лечении экстрактом валерианы бессонницы носит накопительный (кумулятивный) характер.

Выраженное снотворное действие проявляется через 3–4 недели ежедневного приема. Помогает при бессоннице и неврастении.

Узнать больше

Современные снотворные препараты

Лекарства от бессонницы нового поколения сегодня также можно свободно приобрести в любой аптеке – такие средства абсолютно безвредны и практически не имеют негативных эффектов. Для достижения стойкого результата не следует превышать дозировку, которая указана в инструкции по применению. Снотворные препараты нового поколения способны бережно восстанавливать и поддерживать хороший сон, не вызывая при этом головных болей. Наиболее известные из таких препаратов – “Залеплон”, “Зопиклон” и “Золпидем”.

Данные снотворные препараты отпускаются строго по рецепту врача. не вызывают зависимость при регулярном употреблении. Самочувствие человека при употреблении таких препаратов не нарушается.

Золпидем – способен вызвать быстрое засыпание, при этом не влияя на продолжительность ночного отдыха. Кроме этого, данный гипнотик избавляет человека от спонтанного пробуждения в ночное время. помимо достоинств имеет следующие недостатки: способен вызывать дневную сонливость, может приводить к головным болям и появлению слабости в теле. Данное средство выписывается далеко не всем людям: категорически запрещен прием данного препарата беременным женщинам в период лактации. У некоторых людей способен вызвать индивидуальную непереносимость на отдельные компоненты препарата.

Анданте (Залеплон) 10мг – способен вызвать стремительное засыпание, продлить время сна в начале ночи, не меняя при этом соотношение периодов сна, средняя цена в аптеках 500-600 рублей. Применяется в качестве успокоительного средства и для избавления от судорог. Также используется для быстрого излечения бессонницы, избавления от тревог и усталости, которые возникают из-за нарушений сна. Запрещено употребление данного препарата пациентам с непереносимостью некоторых ингредиентов этого средства. Негативно действует на плод, поэтому прием беременным женщинам и женщинам в период лактации запрещен. Лица, не достигшие 18 лет, а также люди, имеющие зависимость от алкоголя, должны воздержаться от приема “Залеплона”. Препарат отпускается строго по рецепту врача и способен вызвать большое количество побочных эффектов: проблемы, связанные с нарушениями функционирования желудочно-кишечного тракта и психики, а также сбоями в работе нервной системы, повышенной утомляемостью и недомоганием.

Зопиклон (имован) – препарат назначается при бессоннице, способен сократить количество внезапных ночных пробуждений, в среднем упаковка 20 таблеток стоит 250-280 руб. Кроме этого, препарат применяется при нервных расстройствах. Данное средство запрещено к употреблению лицам с заболеваниями органов дыхания, почек, а также беременным и кормящим матерям. Если появляются нарушения координации, проблемы с памятью, рвота или тошнота, то прием этого препарата следует прекратить. Зопиклон может вызвать зависимость, при передозировке человек может потерять сознание.

Общие принципы лечения бессонницы

Не всегда требуется сильнодействующее снотворное. Иногда достаточно скорректировать режим сна и отдыха, устранить раздражающий фактор. Однако при длительной хронической инсомнии без медицинских препаратов обойтись нельзя. При назначении лекарств, учитывают:

• симптоматику;
• сопутствующие патологии;
• взаимодействие препаратов;
• побочные эффекты лекарств;
• возраст пациента;
• физиологические состояния (беременность, лактация).

Важно! Снотворные из группы бензодиазепинов нельзя принимать при нарушении дыхания во сне (ночное апноэ). Пролонгированные гипнотики противопоказаны пациентам, которые на следующее утро вынуждены управлять транспортом или заниматься работой, требующей концентрации внимания.

Снотворное быстрого действия показано в следующих случаях:

• длительность инсомнии 1–4 недели с незначительными последствиями для общего состояния человека;
• бессонница более 4 недель, которая сопровождается негативными последствиями для здоровья.

Если в первом случае помогут седативные препараты со снотворным эффектом, то при серьезной инсомнии прописывают сильнодействующие снотворные.

Народные рецепты

К снотворным народным рецептам относится в основном применение различных трав и листьев растений:

• Листья свежей мяты (чайная ложка) залить стаканом кипятка, настоять. В течение дня выпивать объем столовой ложки по 5-6 раз.
• Заварить ромашковые корзинки (1 столовая или 2 чайные ложки) в стакане кипятка, употребить за полчаса до сна.
• Листья мелиссы (5 чайных ложек) залить стаканом кипятка, выпивать перед отходом ко сну.
• Перед сном растворить в стакане подогретого молока чайную ложку меда.

Народные снотворные средства могут быть применены в дополнение к основной терапии медикаментами. Однако не стоит забывать о риске аллергических реакций и перекрестного лекарственного взаимодействия между компонентами терапии. Также не у всех пациентов методы народной медицины дают ожидаемый эффект: действие трав обычно во много раз меньше фармакологически протестированных веществ.

Седативные препараты без снотворного действия

В случае если потребуется прием успокоительных средств без снотворного действия, подойдут следующие безрецептурные препараты:

Представители	Торговое название, цена (руб.)	Способ применения
Экстракт мелиссы, валерианы и перечной мяты Особенность: противопоказан беременным и кормящим пациенткам, детям до 12-ти лет	Персен 260-520	Таблетки: принимать внутрь по 2-3 таблетки х 2-3 раза в сутки; максимально 12 таблеток в сутки; курс не более 1,5-2 месяцев.
	Персен Ночь 170-620	Таблетки: по 1-2 капсулы х 1 раз в сутки за час до отхода ко сну; курс 2-4 недели.
Корневища валерианы	Валерианы настойка 14-50	Настойка во флаконах: принимать внутрь по 20-30 капель х 3-4 раза в сутки.
Очищенные антитела к мозгоспецифическому белку S-100 Особенность: противопоказан детям до 18-ти лет.	Тенотен 240-270	Таблетки: принимать по 1-2 таблетки вне приема пищи, рассасывая, 2-4 раза в сутки; курс 1-6 месяцев в зависимости от клинической необходимости.
Фабомотизол Особенность: противопоказан беременным и кормящим пациенткам, детям до 18-ти лет	Афобазол 360-380	Таблетки (5; 10 мг): принимать внутрь по 1 таблетке х 3 раза в сутки; курс не более 1 месяца.

Успокоительные средства без снотворного эффекта принимаются длительным непрерывным курсом с расчетом на накопительный эффект действующего вещества.

Старые и новые снотворные средства – выход для пациентов, страдающих проблемой бессонницы и нарушением структуры своего сна. Безусловно, новый рынок снотворных отличается меньшим количеством побочных влияний, что делает их более приемлемыми для лечения людей самых различных возрастов и половой принадлежности. Но до сих пор актуальны и некоторые «старые» рецептурные лекарства.

Биологически активные добавки

Поклонники лечения БАДами могут попробовать избавиться от проблем со сном с помощью таких снотворных средств, как «Здоровый сон» (производитель – «Элит-Фарм») и «Формула сна» (производитель – «Эвалар»).

Лекарство «Здоровый сон» представлено таблетками в оболочке круглой формы голубого цвета. Действующее вещество БАДа – тартрат золпидема. Применять данный препарат можно при краткосрочном, ситуативном и хроническом нарушении ночного отдыха.

Ознакомившись с инструкцией, станет ясно, что прием этого БАДа могут сопровождать такие побочные эффекты: тошнота, рвота, сонливость, тремор, кожная сыпь, проблемы с памятью и депрессия. Те же симптомы характерны и для передозировки.

Запрещается принимать «Здоровый сон», если у человека диагностированы легочная недостаточность, заболевания печени, миастения, а также при синдроме апноэ и индивидуальной чувствительности. Кроме того, препарат противопоказан детям, не достигшим 15-летнего возраста, беременным (в течение I триместра) и мамочкам, вскармливающим грудным молоком. Следует учитывать, что прием этих таблеток несовместим с вождением автомобиля и управлением каким-либо сложным механизмом.

БАД «Формула сна» является полностью натуральным средством. Оно помогает улучшить сон и оказывает успокаивающее, легкое расслабляющее и укрепляющее действие на организм. Данное лекарство эффективно устраняет напряжение, способствует быстрому засыпанию, дарит качественный и продолжительный сон.

«Формула сна» состоит из:

• хмеля;
• эшшольции;
• пустырника;
• витаминов В1, В6, В12;
• магния.

Помимо непосредственно снотворного действия, этот препарат благотворным образом влияет на сердечную мышцу: усиливает ее сократительную способность, снижает возбудимость и убирает аритмию. Чтобы ощутить желаемый эффект, необходимо пройти полный терапевтический курс.

Рейтинг лучших средств бессонницы

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие Бензодиазепины и нейролептики	1	Нитразепам (Радедорм)	64 ₽
	2	Феназепам	116 ₽
	3	Тералиджен (алимемазина тартрат)	267 ₽
Z – гипнотики	1	Сомнол (зопиклон)	199 ₽
	2	Санвал (золпидем)	1 900 ₽
	3	Анданте (залеплон)	250 ₽
	4	Внимание: Белсомра!	732 ₽
лучшие Безрецептурные препараты	1	Мелаксен (Меларена, Меларитм, Соннован)	499 ₽
	2	Донормил (доксиламин)	117 ₽
	3	Корвалол	12 ₽

Список без рецепта

В аптеке могут предложить список лекарств со снотворным эффектом, которые можно приобрести без рецепта:

• растительные седативные средства;
• гомеопатические препараты;
• снотворные с мелатонином;
• блокаторы гистаминовых H1-рецепторов (антигистаминные);
• комбинированные препараты с фенобарбиталом.

Растительные средства обладают мягким седативным и снотворным эффектом. Являются относительно безопасными с минимальными побочными действиями.

Гомеопатические препараты в составе имеют компоненты минерального и растительного происхождения. Действуют лекарства только после курсового лечения. Эти препараты без рецептов рекомендуют в комплексной терапии инсомнии.

Антигистаминные лекарства обладают побочным снотворным эффектом. К таковым относятся только блокаторы гистаминовых H1-рецепторов. Самостоятельное лечение противоаллергическими лекарствами может привести к ухудшению состояния здоровья, так как у них много побочных действий.

Комбинированные препараты, в составе которых есть фенобарбитал, быстро снимают тревожность и помогают уснуть. Однако при передозировке или длительном применении это сильное снотворное без рецептов оказывает обратное действие.

Важно! Средства с мелатонином (гормоном сна) являются эффективными при проблемах с засыпанием. Несмотря на то, что лекарство можно купить без рецепта, консультация врача перед применением необходима, так как средства имеют побочные эффекты.

Донормил

Относится к группе антагонистов H1-гистаминовых рецепторов. Активное вещество доксиламин. Прописывают при нарушениях сна и проблемах с засыпанием.

Плюсы:

• сокращает время засыпания;
• увеличивает длительность сна;
• улучшает качество сна;
• действует 8 часов;
• быстро проникает в кровь;
• лечение 5 дней.

Минусы:

• появляется сонливость днем;
• снижает концентрацию внимания и работоспособности;
• нельзя водить транспорт на следующее утро;
• появляется сухость во рту;
• может быть нарушение зрения;
• вызывает запоры и задержку мочи;
• усиливает действие лекарств, которые угнетают функции ЦНС (нейролептики, наркотические анальгетики, барбитураты).

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• лактация;
• дети до 15 лет;
• глаукома;
• нарушения мочеиспускания (ишурия);
• аденома и гиперплазия предстательной железы;
• беременность (по показаниям).

Цена: от 340 руб.

Врачи утверждают, что препарат хорошо переносится, может длительно применяться. Однако пациенты отмечают, что после применения лекарства утром следующего дня тяжело проснуться. После длительного применения у некоторых пациентов возникали проблемы с сердечным ритмом.

Аналоги: Доксиламин, Димедрол, Клемастин.

Цены на Донормил таблетки 30 шт.;

Мелаксен

Снотворное без рецептов для крепкого сна содержит гормон сна мелатонин. Является адаптогеном. Помогает нормализовать фазы сна, ускорить засыпание.

Плюсы:

• помогает восстановиться во время ночного отдыха;
• улучшает качество сна;
• способствует адаптации организма при смене часов поясов;
• проявляет иммуностимулирующее действие;
• является антиоксидантом;
• не вызывает зависимости;
• быстро начинает действовать;
• отмечается ускоренное выведение из организма.

Минусы:

• иногда появляются отеки;
• при серьезных нарушениях сна препарат недостаточно эффективен;
• может вызывать аллергические реакции;
• нельзя применять с гормональными средствами.

Противопоказания:

• почечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• неопластические заболевания кроветворной системы;
• злокачественные болезни лимфоидной ткани.

Цена: от 560 руб.

Врачи хорошо отзываются о лекарстве. Рекомендуют при нарушениях режима сна и бодрствования, а также пациентам с кистозными изменениями в эпифизе. Не советуют принимать людям с эндокринными патологиями и серьезными проблемами иммунитета.

Аналоги: Меларена, Меларитм, Циркадин, Вита-мелатонин.

Цены на Мелаксен таблетки 12 шт.

Цены на Мелаксен таблетки 24 шт.

Dreamzzz

Относится к биогенным снотворным препаратам. Является комбинированным растительным средством с седативным и снотворным эффектом.

Плюсы:

• является адаптогеном, нормализует циркадные ритмы;
• содержит только натуральные компоненты;
• благотворно действует на нервную и сердечно-сосудистую систему;
• снимает усталость и раздражительность;
• помогает быстро уснуть;
• не влияет на концентрацию внимания.

Минусы:

• помогает только после курсового приема;
• может вызывать аллергические реакции.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• дети до 2-х лет.

Цена: от 1000 руб.

Отзывы пациентов преимущественно положительные. Многие отмечают, что капли улучшают качество сна, помогают справиться с раздражительностью и стрессами.

Аналоги: Алора, Ново-пассит, Персен.

Сонилюкс

Сонилюкс является адаптогеном с седативным и снотворным действием. Назначают при бессоннице, связанной с психоэмоциональным напряжением.

Плюсы:

• помогает уснуть;
• восстанавливает фазы сна;
• нормализует деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы;
• восстанавливает работоспособность;
• не вызывает привыкания;
• не влияет на память и концентрацию внимания.

Минусы:

• может вызывать аллергические реакции;
• может ухудшить состояние при обострении хронических болезней.

Противопоказания:

• гиперчувствительность к компонентам;
• дети до 2 лет.

Цена: от 1000 руб.

Пациенты делятся в основном хорошими отзывами о препарате, как о снотворном. Отмечают положительное влияние на эмоциональное состояние.

Аналоги: Dreamzzz, седативные фитосредства.

Корвалол (Валокордин)

Корвалол и Валокордин считаются сильными снотворными в каплях. Активным компонентом препаратов является фенобарбитал, этилбромизовалерианат, растительное масло мяты и хмеля (Валокордин). Капли содержат этиловый спирт.

Плюсы:

• обеспечивают быстрое засыпание по естественному механизму;
• снижают возбуждение ЦНС;
• снижает чувство тревоги;
• оказывает сосудорасширяющее и спазмолитическое действие;
• снижает давление;
• устраняет тахикардию.

Минусы:

• вызывает головокружение;
• возникает дневная сонливость;
• может привести к отравлению бромом при длительном применении;
• усиливает эффект седативных препаратов;
• снижает концентрацию внимания.

Противопоказания:

• непереносимость компонентов;
• беременность;
• лактация;
• хроническая сердечная недостаточность;
• дети до 18 лет;
• черепно-мозговые травмы;
• алкоголизм (спиртовые капли);
• тяжелые поражения печени.

Цена: от 140 руб. – Валокардин; от 20 руб. – Корвалол.

Врачи не рекомендуют использовать препараты для лечения расстройств сна. Назначают капли в случаях возникновения тревожности и тахикардии. Пациенты отмечают положительный седативный эффект лекарств.

Аналоги: Барбовал, Корвалдин, Корвалтаб.

Цены на Валокордин капли для приема внутрь 20 мл;

Цены на Валокордин капли для приема внутрь 50 мл;

Рекомендации перед использованием препаратов для сна

Сразу оговоримся, что нет необходимости принимать снотворныепрепараты при разовой бессоннице. Однако, если трудности с засыпаниемпоявляются из раза в раз или беспокоят вас больше 5 дней подряд, поразадуматься о коррекции сна с помощью препаратов.

Заказать маски на АлиЭкспресс по ссылке

При длительных проблемах со сном приём снотворных просто необходим. Постоянный недосып из-за нарушения сна ведёт к хронической усталости, безынициативности и потере мотивации. Нормально работать и заниматься домашними делами в таком положении, считай, невозможно. Поэтому препараты для улучшения сна в этом случае могут помочь.

Перед приёмом снотворных пообщайтесь с врачом. Обсудите с ним, стоит ли вам использовать препараты или можно обойтись другими методами нормализации сна.

Если вам назначили, или вы сами решили использовать седативные средства, учтите следующие моменты. Во-первых, препараты для хорошего сна следует принимать регулярно, как указано в инструкции. Соблюдение этого правила поможет избежать побочных действий при приёме снотворных. Во-вторых, на время использования седативных средств лучше не водить автомобиль и с осторожностью заниматься профессиональной деятельностью, требующей внимания. И в-третьих, не нужно пить алкоголь во время курсового приёма седативных препаратов. Сочетание спиртного со снотворными чревато серьёзными побочными действиями.

Донормил

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Рецептурный препарат.

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: «Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.»

Корвалол (Валокордин)

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Недостатки:

• Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
• У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» — это совершенно не соответствует истине.
• Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: «Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!»

Ново – Пассит

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

• Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
• Противопоказан детям.
• Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: «Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.»

Виды препаратов

Лекарственные средства, борющиеся с бессонницей, подразделяются на несколько видов:

• Барбитураты. Оказывают положительный результат в случае, если человек испытывает серьёзные проблемы с засыпанием. В эту группу входит «Реладорм», «Фенобарбитал». Однако следует помнить, что эти препараты вызывают физическую и психическую зависимость. При покупке обязательно требуется рецепт от врача. Группа барбитуратов сокращают цикл быстрого сна.
• Группа транквилизаторов. Сюда входит «Сибазон», «Феназепам», «Мидазолам», «Нитразепам». При длительном использовании также могут вызвать зависимость. Врачи прописывают подобные лекарства при инсомнии, причиной которой является тревога, переживания, необоснованные страхи.
• Z-препараты. Нежелательных эффектов практически не имеют, только в некоторых случаях при слишком продолжительном приёме может развиться синдром привыкания. В данную группу входит «Зопиклон», «Аданте», «Ивадал», «Золпидем».
• Лекарства, содержащие мелатонин. Сюда входит «Меларена», «Мелаксен», «Циркадин». Препараты этой группы не влияют на циклы сна, ускоряют процесс засыпания, сокращают количество ночных пробуждений. Не становятся причиной сонливости в дневное время.

Ещё одной наименее безопасной группой снотворных считаются блокаторы гистаминовых рецепторов. Сюда входит «Донормил». Подобные средства не вызывают привыкания, не оказывают воздействия на фазы сна и обладают минимумом нежелательных эффектов и противопоказаний.

Фитоседан

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) — 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

Недостатки:

• Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
• Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: «Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.»

Глицин

Стоимость №50 — 49 руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: «Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.»

В каких ситуациях принимаются препараты для восстановления сна

Помимо бессонницы снотворные препараты могут избавить от:

• Ночных пробуждений;
• Трудностей с засыпанием;
• Нарушений памяти;
• Гормональных проблем;
• Депрессии;
• Хронического стресса;
• Заболеваний нервной системы;
• Вегетососудистой дистонии;
• Нарушениях режима сна;
• Малой продолжительности сна у пожилых.

Побочные действия препаратов для улучшения сна

При использовании растительных снотворных препаратов побочные эффекты появляются редко. Однако приём фармакологических средств может привестик серьёзным «побочкам». Особенно, если принимать их в больших дозировках или смешивать с несовместимыми препаратами.

Побочными эффектами у препаратов, улучшающих сон, могут быть:

• Головные боли;
• Сонливость в дневное время;
• Аллергия;
• Кожный зуд и пр.

Побочные действия могут возникнуть и при резкой отмене снотворных средств. Хотя в основном это наблюдается у фармакологических препаратов сильного действия.

Резкая отмена снотворных зачастую приводит к

• Ухудшению настроения;
• Депрессии;
• Головным болям;
• Желудочно-кишечным расстройствам;
• Снижению мотивации и работоспособности.

Отметим, что сильные снотворные, отпускаемые по рецепту, могут вызвать зависимость и нередко теряют эффективность при длительном приёме.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...