Изучаем строение человека: расположение внутренних органов

Органы нашего тела имеют свое строение и расположение. Знания о местонахождении того или иного органа помогут самостоятельно понять, что именно у вас болит. И затем отправиться к соответствующему врачу за решением проблем со здоровьем. Все системы нашего организма сильно взаимосвязаны. Понять, что и где находится, вам помогут наши схемы. С ними, расположение внутренних органов человека надолго останется в вашей памяти.

Нормы размеров органов человека

Органы человека (расположение в картинках с надписями представлено ниже) намного проще для восприятия, но максимальную информацию о внутреннем устройстве организма можно почерпнуть из данных таблицы, указанной ниже.

Органы	У мужчин				У женщин
	Вес, г Объем, л	Длина, см	Ширина, см	Высота, см	Вес, г Объем, л	Длина, см	Ширина, см	Высота, см
Головной мозг	1500	17-18	14-15	11-13	1400	16-17	14-15	11-13
Сердце	300	9-10	10-11	4-5	280	9-10	9-9,5	4-5
Спинной мозг	От 28 до 29	46			От 28 до 29	46
Желудок	2,7 л	22			1,9 л	22
Легкие	380-560	28	17-18	10-11	340-495	28	17-18	10-11
Печень	1700	20-22	24-28	7-9	1700	20-22	24-28	7-9
Почки	330	12-13	6-7	4-5	296	12-13	6-7	4-5
Желчный пузырь	9-28 мл	4-15	4-4,5		9-28 мл	4-15	4-4,5
Мочеточник		28-31	0,5			28-31	0,5
Яички	От 27 до 49	5-6	3-3,5	3-3,5
Простата	От 20 до 30	2,5-4	3,5-5
Матка					От 35 до 120	9-10	6-7	4-5
Селезенка	170	11-13	8-9	4-5	190	11-13	8-9	4-6
Поджелудочная железа	От 90 до 120	25	4	3	От 90 до 120	25	4	3
Гипофиз		0,7-0,9	1	0,7		0,7-0,9	1	0,7
Щитовидная железа	От 30 до 40	6-8	4-5	2-3	От 30 до 40	6-8	4-5	2-3
Надпочечники	От 9 до 13	5-6	3-4,5	1	От 9 до 13	5-6	3-4,5	1
Аппендикс	От 5 до 9	10			От 5 до 9	10

Расположение систем органов человека в картинках с названиями

В силу индивидуальных особенностей каждого человека, влияния факторов наследственности, скорости физиологического развития, гормонального фона, указанные параметры внутренних органов могут незначительно отклоняться в ту или иную сторону.

В целом же приведенная информация отображает среднестатистические показатели относительно массы и размеров жизненно важных органов человеческого организма.

Поджелудочная железа

• Поджелудочная железа расположена под желудком, между селезенкой и двенадцатиперстной кишкой.
• Это железа смешанной секреции. Ферменты имеют свойство производить щелочную реакцию, выделяется только при поступлении в нее химуса.

Она вырабатывает ферменты, которые расщепляют всех питательные вещества: трипсин влияет на разложение протеинов до аминокислот.

Перечень необходимых для жизнедеятельности органов

Каждый орган и система являются незаменимыми для нормального развития, течения обменных процессов и жизнеобеспечения. Все же выделяют следующий перечень внутренних органов, которые принято считать самими основными и необходимыми для человека, поскольку в случае их отсутствия смерть наступит в считанные секунды:

• сердце;
• легкие;
• печень;
• почки;
• кишечник и желудок;
• вилочковая железа;
• костный мозг;
• лимфатические узлы;
• кровь;
• плазма;
• поджелудочная железа;
• лимфа.

В случае снижения работоспособности хотя бы одного из вышеперечисленных органов, у человека сразу же ухудшается общее самочувствие, повышается температура тела, возникают признаки болевого синдрома, наблюдается упадок сил, головокружение, ощущение нехватки кислорода, пропадает аппетит, либо же съеденная пища полноценно не усваивается.

Бронхи

Если посмотреть на фотографию в данном разделе, то можно заметить сходство бронхов с ветвями деревьев. Расположение — внутренняя часть легких. Важно заметить различия между правым и левым бронхом. Конкретнее — левый длиннее, тоньше. Так же у данного органа есть порядки от 1 до 16.

Нервная система

Центральная и периферическая нервная система человека является целостной совокупностью нервных окончаний, которые взаимосвязаны между собой, координируются центрами головного мозга и вместе с эндокринными железами регулируют работу всего организма.

Выделяют следующие особенности нервной системы:

• многофункциональность, выражающаяся в способностях одновременно осуществлять двигательные, чувствительные действия, а также регуляцию внутренних органов;
• увеличивает частоту сокращений сердца в условиях опасности, чтобы обеспечить более интенсивную подвижность всего тела;
• повышает и понижает артериальное давление в зависимости от внешних факторов;
• принимает участие в контроле температурного режима человека;
• сигнализирует о необходимости синтеза гормональных веществ железами внутренней секреции.

Без наличия нервной системы человек не смог бы реагировать на внешние раздражители, ощущать холод и тепло, чувствовать прикосновения, испытывать эмоции, ходить, и в целом вести тот привычный образ жизни, к которому привыкли большинство жителей земного шара.

Центральная часть тела

Органы человека (расположение в картинках с надписями подробно отображает строение тела) в центральной части тела:

• пищевод, который обеспечивает поступление пищи для дальнейшего усвоения в органах ЖКТ;
• желудок, где происходит переваривание еды;
• легкие, отвечающие за насыщение организма достаточным объемом кислорода;
• мочевой пузырь и выделительный канал, которые располагаются по центру, но только в нижней части туловища;
• влагалище, клитор, яичники, матка у женщин, являющиеся детородным органом репродуктивной системы;
• внутреннее ухо, из которого невозможна обработка звуковых сигналов, поступающих из внешней среды с дальнейшей передачей в центры головного мозга для обработки информации;
• пенис, яички и предстательная железа у мужчин, без которых невозможен синтез здоровых сперматозоидов;
• щитовидная железа, которая располагается прямо по центру шеи между верхним отделом грудной клетки и гортанью;
• диафрагма, разделяющая полость брюшины и грудной клетки;
• спинной мозг, который проходит по всей длине позвоночника, располагаясь прямо по центру туловища.

Трахея, выполняющая транспортировочную функцию, доставляя в легкие жизненно необходимый объем воздуха, также расположена по центру, берет свое основание в конце гортани. Если рассматривать анатомию ротовой полости, то язык, являющийся органом с самой быстрой регенерацией клеток, также располагается в центральной части по отношению к другим частям тела.

Левая часть

Расположение органов человека, представленное в картинках с надписями, дает представление, что в левой части тела размещены:

• поджелудочная железа, являющаяся неотъемлемой частью эндокринной системы;
• селезенка, которая считается самым крупным органом лимфоидного типа, принимающего активную роль в формировании защитной функции клеток иммунной системы;
• кишечник, где происходит всасывание полезных веществ, поступивших в ЖКТ в процессе трапезы;
• левая почка, молочная железа, ухо, глазное яблоко;
• сердце, которое является самой сильной мышцей человеческого организма, обеспечивающей круглосуточное кровообращение и сохранение стабильного ритма.

Большинство органов, расположенных с левой стороны, защищены скелетным каркасом или костной тканью. Глазное яблоко, ухо, молочная железа являются внешними органами, поэтому имеют наименьшую степень защищенности от влияния внешних факторов окружающей среды, что делает их более уязвимыми по части травмирования.

Правая часть

Органы человека (расположение в картинках с надписями показывает, что где находится) с правой стороны человеческого тела:

• печень, ткани которой играют важную роль в усвоении жиров, а также выполняют фильтрационную функцию, предотвращая интоксикацию организма;
• желчный пузырь, работа которого синхронизирована с активностью печени, что в совокупности обеспечивает стабильный пищеварительный процесс и нормальное самочувствие человека;
• правая почка, глазное яблоко, молочная железа;
• аппендицит, который располагается в нижней части живота справа.

Органы человека, находящиеся по правой стороне, играют не менее важную роль в обеспечении жизнедеятельности организма. Снижение работоспособности даже одного из них влечет за собой ухудшение общего самочувствия, потерю аппетита, возникновение болевых ощущений.

Интересный факт, что аппендицит, который большинство людей считают бесполезной частью тела, принимает активное участие в формировании крепкого иммунитета.

Расположение по парам

Такие органы человека, как сердце, желудок или печень, представлены в единичном наименовании.

В тот же момент природа одарила организм парными внутренними органами, которыми являются:

• почки, расположенные с левой и правой сторон, обеспечивающие очистку крови от токсинов, продуктов обменных процессов, выведение вредных веществ вместе с уриной во время мочеиспускания;
• легкие, которые разделяют на левую и правую долю (каждая часть этого парного органа имеет отдельные ветви бронхиального дерева, что дает возможность сохранить функциональность тканей даже после удаления их части);
• щитовидная железа, состоящая из двух долек, отвечающих за выработку гормонов тироксин и трийодтиронин;
• предстательная железа у мужчин, расположенная в области тазового дна, верхняя часть парного органа находится в непосредственной близости возле задней стенки мочевого пузыря, а нижняя доля возле прямой кишки ближе к анальному отверстию;
• яички, находящиеся внутри мошонки, которые являются частью мужской репродуктивной системы.

Парность указанных органов человека объясняется высокой востребованностью организма в их функциях.

Если часть тканей будет повреждена болезнью или механической травмой, то это позволит органу сохранить свою работоспособность и поддерживать жизнеспособность организма, но без критических нагрузок.

Различия в строении женского и мужского организмов

Строение человека, внутренние органы и системы у женщин и мужчин отличаются по нескольким критериям. Дети еще из садика замечают разницу в строении мужского и женского тела.

Кроме первичных половых признаков существует еще множество различий:

• Основное различие между женщиной и мужчиной кроется на клеточном уровне. В каждой клетке есть 2 экземпляра хромосом. У мужчин У-хромосоме соответствует Х-хромосома, а у женщин нет У-хромосом, у них все пары состоят из Х-хромосомы.
• В У-хромосоме около 25 генов, в Х-хромосоме до 1500. Чтобы сравнять уровень генов в организмах природой заложено так, что в каждой клетке у женщины одна Х-хромосома не активна.
• В связи с неравным количеством хромосом, мужчины чаще подвергаются психическим расстройствам и нервным срывам.
• По статистике мужское тело крупнее женского на 12% (выше и шире). Это все индивидуально и данные взяты в качестве среднего арифметического.
• В детском возрасте до полового созревания девочки растут быстрее только из-за того, что у них больше гормона роста, но его количество уменьшается в среднем к 15 годам.
• Благодаря женским гормонам организм представительниц прекрасного пола защищен от заболеваний ССС и сердечных приступов. Поэтому инфаркты чаще бывают у мужчин.

Строение человека — скелет, внутренние органы и части тела не могут функционировать по одиночке. Они все работают слаженно, как часы и напрямую друг от друга зависят. Поэтому, если болит нога – это может отразиться на работе сердца и наоборот. Именно поэтому всегда врачи и фармацевты предостерегают о вреде самолечения, потому что можно лечить не тот орган, который действительно дал сбой.

Оформление статьи: Мила Фридан

Париетальная и висцеральная брюшины

Различают париетальную и висцеральную брюшину. Париетальная брюшина выстилает стенки, а висцеральная покрывает органы.

Кроме защитной функции полупроницаемая мембрана – брюшина – выполняет еще несколько задач в организме:

• Резорбция. За час листки способны всосать количество экссудата, равное 8% массы всего тела. В содержимом полости находятся белки, продукты распада, бактерии, остатки некротических тканей.
• Экссудация или выделение жидкости. Наибольшей активностью в этом отношении обладает верхний отдел брюшной полости, в нижнем направлении интенсивность выделений снижается.
• Барьерная. Большой сальник обеспечивает механическую защиту органов и предохраняет от инфекций, отграничивая участки воспалений.

Общая площадь брюшины примерно равна площади кожных покровов человека.

Продукты, которые сильно стимулируют желчеотделение

• Молочные изделия, мясные, жиры как растительного, так и животного возникновения, мясо, и яичные желтки.
• Если имеются проблемы с печенью, то употребление этого ряда продуктов необходимо сократить к минимуму.
• Если же со здоровьем всё в порядке, то никогда не будет лишним устроить себе разгрузочные дни. А также во время разгрузки организма стоит отказаться от ягод, фруктов, маринованных овощей и холодных напитков.
• Продукты, которые слабо стимулируют жёлчеотделение.
• Положительно сказываются на работе пузыря — вегетарианская пища. Если нет желания или возможности её соблюдать, то можно употребить мясо. Разрешается кушать только варенное мясо курицы или говядины. Допускается употребление нежирной, проваренной рыбы. При этом выпивать много воды, не менее трёх литров в сутки, также можно пить некрепкий чай.

Анатомия органов опорно-двигательной системы

Опорно-двигательный аппарат представляет собой каркас, который позволяет человеку свободно перемещаться в пространстве и поддерживает объёмную форму тела. Система включает скелет и мышечные волокна, которые тесно взаимодействуют друг с другом. Скелет определяет размеры и форму человека и формирует определённые полости, в которых помещены внутренние органы. В зависимости от возраста количество костей в скелетной системе варьирует в пределах выше 200 (у новорождённого 270, у взрослого 205–207), часть из которых выполняют функцию рычагов, а остальные остаются неподвижными, защищая органы от внешних повреждений. Кроме того, костные ткани участвуют в обмене микроэлементов, в частности, фосфора и кальция.

Анатомически скелет состоит из 6 ключевых отделов: пояса верхних и нижних конечностей плюс сами конечности, позвоночный столб и череп. В зависимости от выполняемых функций состав костей включает неорганические и органические вещества в разных пропорциях. Более прочные кости преимущественно состоят из минеральных солей, эластичные — из коллагеновых волокон. Наружный слой костей представлен очень плотной надкостницей, которая не только защищает костную ткань, но и обеспечивает ей необходимое для роста питание — именно из неё в микроскопические канальцы внутренней структуры кости проникают сосуды и нервы.

Соединительными элементами между отдельными костями служат суставы — своеобразные амортизаторы, которые позволяют изменять положение частей тела относительно друг друга. Впрочем, соединения между костными структурами могут быть не только подвижными: полуподвижные сочленения обеспечиваются хрящами различной плотности, а полностью неподвижные — костными швами в местах срастания.

Мышечная система приводит в действие весь этот сложный механизм, а также обеспечивает работу всех внутренних органов благодаря контролируемым и своевременным сокращениям. Скелетные мышечные волокна прилегают непосредственно к костям и отвечают за подвижность тела, гладкие служат основой сосудов и внутренних органов, а сердечные регулирует работу сердца, обеспечивая полноценный кровоток, а значит, жизнеспособность человека.

Женская репродуктивная система

У женщин половая система устроена намного сложнее, чем у представителей мужской половины населения, и объединяет в себе следующие органы:

• малые и большие половые губы, которые расположены перед входом во влагалище, защищают внутренние половые органы от негативного воздействия факторов окружающей среды;
• влагалище — полый орган репродуктивной системы, который располагается между половыми губами и шейкой матки, принимает мужской семенной материал, а после вынашивания плода служит родовым каналом;
• яичники — располагаются в области таза, выполняют функцию внешней и внутренней секреции, синтезируя женские половые гормоны, а также яйцеклетки, которые в последующем оплодотворяются мужским семенем;
• матка — детородный орган, внутри которого проводится развитие эмбриона от момента его зачатия до формирования полноценного ребенка, способного к рождению и жизни в условиях окружающей среды;
• фалоппиевы трубы — функция данной части женской репродуктивной системы это выведение созревшей яйцеклетки в полость матки, чтобы сперматозоид смог осуществить ее оплодотворение.

Клитор, также являющийся частью женской половой системы, состоит из тех же самых клеток, что и мужской пенис. В минуты сексуального возбуждения он точно также наполняется кровью и увеличивает в размерах. Содержит большое количество нервных окончаний, что делает его очень чувствительным к пальпации.

Забрюшинное пространство

• почки, надпочечники и мочеточники;
• поджелудочная железа;
• части двенадцатиперстной кишки;
• лимфатические сосуды и узлы;
• нижняя полая вена, брюшная часть аорты.

Органы забрюшинного пространства находятся в жировой оболочке для безопасности.

Система кроветворения в анатомии тела человека

Кроветворение является одним из основных процессов, поддерживающих жизнь внутри организма. Как биологическая жидкость кровь присутствует в 99 % всех органов, обеспечивая их полноценное питание, а значит, и функциональность. Вкупе органы кровеносной системы отвечают за образование форменных элементов крови: эритроцитов, лейкоцитов, лимфоцитов и тромбоцитов, которые служат своеобразным зеркалом, отражающим состояние организма. Именно с общего анализа крови начинается диагностика абсолютного большинства заболеваний — функциональность органов кроветворения, а значит, и состав крови чувствительно реагирует на любое изменение внутри организма, начиная с банального инфекционного или простудного заболевания и заканчивая опасными патологиями. Такая особенность позволяет оперативно приспособиться к новым условиям и быстрее восстановиться, подключив иммунитет и другие резервные возможности организма.

Все выполняемые функции чётко разделены между органами, составляющими кроветворный комплекс:

• лимфатические узлы гарантируют поставку плазматических клеток,
• костный мозг формирует стволовые клетки, которые позднее трансформируются в форменные элементы,
• периферические сосудистые системы служат для транспортировки биологической жидкости к другим органам,
• селезёнка фильтрует кровь от омертвевших клеток.

Всё это в комплексе является сложным саморегулируемым механизмом, малейший сбой в котором чреват серьёзными патологиями, затрагивающими любую из систем организма.

Сердечно-сосудистый комплекс

Система, включающая сердце и все сосуды, начиная с самых крупных и заканчивая микроскопическими капиллярами диаметром в несколько микрон, обеспечивает циркуляцию крови внутри организма, питая, насыщая кислородом, витаминами и микроэлементами и очищая от продуктов распада каждую клеточку человеческого тела. Эту гигантскую по площади сложнейшую сеть нагляднее всего демонстрирует анатомия человека в картинках и схемах, поскольку теоретически разобраться, как и куда ведёт каждый конкретный сосуд, практически нереально — их количество в организме взрослого достигает 40 млрд и более. Тем не менее, вся эта сеть является сбалансированной замкнутой системой, организованной в 2 круга кровообращения: большой и малый.

В зависимости от объёма и выполняемых функций сосуды можно классифицировать следующим образом:

• Артерии — крупные трубчатые полости с плотными стенками, которые состоят из мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон. По этим сосудам насыщенная молекулами кислорода кровь разносится от сердца к многочисленным органам, обеспечивая их полноценное питание. Единственным исключением является лёгочная артерия, по которой, в отличие от остальных, кровь движется к сердцу.
• Артериолы — более мелкие артерии, способные менять величину просвета. Они служат связующим звеном между объёмными артериями и мелкой капиллярной сетью.
• Капилляры — самые маленькие сосудики диаметром не более 11 мкм, сквозь стенки которых из крови в близлежащие ткани просачиваются молекулы питательных веществ.
• Анастомозы — артериоло-венулярные сосуды, обеспечивающие переход из артериол в венулу в обход сети капилляров.
• Венулы — такие же мелкие, как и капилляры, сосуды, которые обеспечивают отток крови, лишённой кислорода и полезных частиц.
• Вены — более крупные по сравнению с венулами сосуды, по которым обеднённая кровь с продуктами распада движется к сердцу.

«Двигателем» столь крупной замкнутой сети является сердце — полый мышечный орган, благодаря ритмичным сокращениям которого кровь продвигается по сосудистой сетке. При нормальной работе каждую минуту сердце перекачивает не менее 6 литров крови, а за день — примерно 8 тысяч литров. Неудивительно, что сердечные заболевания являются одними из самых серьёзных и распространённых, — с возрастом этот биологический насос изнашивается, поэтому необходимо тщательно отслеживать любые изменения в его работе.

Кровообращение

Процесс циркуляции крови по венам и артериям человека строится на следующем механизме и особенностях:

• давление в венозных сосудах практически отсутствует и близко к нулю;
• разность кровяного давления в артериях и венах достигается за счет ритмической активности сердца, которое имеет синхронную работу;
• сердечная мышца перекачивает кровь из вен в полость артерий.

Наиболее интересная особенность кровообращения заключается в том, что верхние показатели артериального давления создаются в момент удара сердца, когда оно выбрасывает поток кровеносного русла. Нижнее АД — это результат пребывания сердечной мышцы в расслабленном состоянии, которое длится доли секунды.

Сердце

Сердце — это своеобразный насос, который непрерывно, на протяжении всей человеческой жизни качает кровь. Тем самым он обеспечивает насыщение всех органов кислородом, который кровь и переносит. Расположено оно в грудной части. Сердце человека — четырехкамерное. Состоит оно из:

• Правого и левого желудочка.
• Правого и левого предсердия.
• Легочной вены.
• Легочного клапана.
• Легочного ствола.
• Верхне полой вены.
• Трехстворчатого клапана.
• Нижней полой вены.
• Перикарды.
• Митрального клапана.
• Клапана аорты.
• Аорты.

Каждый из этих элементов жизненно необходим. Отказ одного может оборвать жизнь навсегда.

Важно! Болезни сердца считаются самыми опасными. Проводить на нем операции очень сложно и опасно. Одно неверное движение, стоит только задеть стенки сердца, и оно может перестать биться.

Рис. 4. Желудок человека

Железы

Большинство органов, имеющих железистую структуру, входят в состав эндокринной системы и задействованы в выработке гормонов, а именно:

• щитовидная железа;
• эпифиз;
• параганглии;
• паращитовидные;
• надпочечники;
• тимус;
• гипофиз;
• поджелудочная.

Половые железы у мужчин представлены семенниками, а у женщин аналогичные функции выполняют яичники. Железистые органы обеспечивают человека достаточным объемом гормональных веществ, что необходимо для работы всех систем организма.

Любые органы человека с расположением в картинках и с подробными надписями более удобны для восприятия, поэтому рекомендуется проводить изучение анатомии человека, используя иллюстрированную схему. При этом важно помнить, что все системы и отделы взаимосвязаны между собой. В случае снижения работоспособности одного органа страдает весь организм в целом.

Оформление статьи: Мила Фридан

Желудок

Желудок является составляющей частью всего пищеварительного тракта. Желудок содержит в себе соляную кислоту, которая растворяет попадающую в него пищу. Объем желудка, не содержащего в себе пищу, может достигать 1,5 литра. Однако после принятия пищи он может увеличить в 3 раза. При этом длина способна достигать 26 см. Она зависит от телосложения человека, а также от объема принятой пищи. Желудок выполняет такие функции, как:

• Механическая обработка пищи и продвижение ее дальше по тракту, в кишечник.
• Химическая обработка пищи при помощи таких веществ, как пепсин, химозин и другие.
• Секреция, благодаря которой происходит всасывания витамина В12.
• Всасывание сахара, воды, соли и ряда других веществ.
• Экскреторная.
• Эндокринная.
• Бактерицидная, осуществляемая посредством соляной кислоты.

Рис. 5. Кишечник человека

Повреждения внутренней глазной сетчатки

Среди повреждений оболочки глаза человека на бытовом уровне очень часто встречаются ожоги из-за катания на горных лыжах без использования защитных средств. Частыми являются следующие заболевания, такие как:

• Ретинит, являющийся воспалением оболочки, возникающим в качестве инфекционного (гнойная инфекция, сифилис) либо аллергического заболевания. Часто на фоне недуга наблюдается покраснение оболочки глаза.
• Отслоение сетчатки, возникающее на фоне истощения и разрыва сетчатки.
• Появление макулярной дегенерации, в рамках которой поражаются центральные клетки, то есть макулы. Это основная причина утраты зрения среди пациентов, которым старше пятидесяти лет.
• Развитие дистрофии сетчатки, являющееся заболеванием, затрагивающим в основном пожилых людей. Оно напрямую связано с истончением слоя сетчатки, поначалу его диагностика сильно затруднена.
• Появление кровоизлияния в сетчатку также может быть результатом старения организма.
• Развитие диабетической ретинопатии. Развивается через десять-двенадцать лет после заболевания диабетом, поражает сетчатку и ее нервные клетки.
• Не исключено и появление опухолевых образований на сетчатой оболочке.

Диагностика патологий сетчатки потребует не просто специальной аппаратуры, но и выполнения дополнительных обследований. Терапия заболеваний сетчатого глазного слоя у пожилых людей обычно имеет осторожный прогноз. При этом заболевания, вызванные воспалениями, имеют более благоприятные прогнозы, чем те, которые связаны с процессом старения организма.

Каковы функции оболочек глаза?

Почки

Почки относятся к выделительной системе человека. Выглядят они в форме фасоли. Главной задачей почек является химический гомеостаз организма. Размер этого органа у человека составляет 11,5-12,5 см в длину, 5-6 сантиметров в ширину и 3-4 см в толщину. В организме человека их две. Одна с правой стороны, другая с левой. Почки имеют очень сложное анатомическое строение, включая в себе:

• Почечные пирамиды.
• Мозговое вещество.
• Мочеточники.
• Почечные артерии.
• Клубочковые артериолы выносящего типа.
• Малая почечная чашка.

Важно! Отказ одной из составляющих частей может повлечь за собой серьезные проблемы, вплоть до необходимости пересадки.

Рис. 6. Строение почки человека

Анатомия органов чувств

Органы, отвечающие за оценку и восприятие реалий внешней среды, относятся к органам чувств: зрения, осязания, обоняния, слуха и вкуса. Именно через них к нервным окончаниям поступает информация, которая молниеносно обрабатывается и позволяет правильно реагировать на обстановку. К примеру, осязание позволяет воспринять информацию, поступающую через рецепторное поле кожи: на ласковые поглаживания, лёгкий массаж кожа мгновенно реагирует едва ощутимым повышением температуры, которое обеспечивается благодаря притоку крови, тогда как при болезненных ощущениях (например, при термическом воздействии или повреждении тканей), ощущаемых на поверхности дермальных тканей, организм мгновенно реагирует сужением кровеносных сосудов и замедлением кровотока, который обеспечивает защиту от более глубоких повреждений.

Зрение, слух и другие органы чувств позволяют не только физиологически реагировать на изменения во внешней среде, но и испытывать различные эмоции. Например, видя прекрасную картину или слушая классическую музыку, нервная система посылает организму сигналы к расслаблению, умиротворению, благодушию; чужая боль, как правило, вызывает сострадание; а неприятные новости — грусть и озабоченность.

Анатомия органов эндокринной системы

Под эндокринными органами подразумевают комплекс различных желёз, которые синтезируют в организме специальные вещества — гормоны, отвечающие за рост, развитие и полноценное протекание многих биологических процессов. К эндокринной группе органов относятся:

• Гипофиз — небольшая «горошина» в головном мозге, которая вырабатывает около десятка разнообразных гормонов и регулирует рост и размножение организма, отвечает за поддержание метаболизма, артериального давления и мочеиспускания.
• Щитовидная железа, расположенная в области шеи, контролирует деятельность обменных процессов, отвечает за сбалансированный рост, интеллектуальное и физическое развитие личности.
• Паращитовидная железа — регулятор усвоения кальция и фосфора.
• Надпочечники вырабатывают адреналин и норадреналин, которые не только контролируют поведение в стрессовой ситуации, но и влияют на сердечные сокращения и состояние сосудов.
• Яичники и яички — исключительно половые железы, которые синтезируют гормоны, необходимые для нормальной половой функции.

Любое, даже самое минимальное, повреждение эндокринных желёз может стать причиной серьёзного гормонального дисбаланса, который, в свою очередь, приведёт к сбоям в работе организма в целом. Именно поэтому исследование крови на уровень гормонов является одним из базовых исследований в диагностике различных патологий, особенно связанных с репродуктивной функцией и всевозможными нарушениями развития.

Печень

Печень является жизненно важной и крупной железой в теле всех позвоночных, в том числе и человека. Расположена она прямо под диафрагмой, в брюшной полости. У печени очень много различных функций:

• Обезвреживание чужеродных веществ, которые принято называть ксенобиотиками.
• Удаление лишних гормонов.
• Обеспечение потребностей энергетического типа глюкозой.
• Хранение гликогена, а также регуляция обмена углеводного состава.
• Синтезирование холестерина.

Для того чтобы выполнять определенную задачу, печень использует различные механизмы, которые значительно повышают эффективность. Однако люди очень часто небрежно относятся к данному органу. В праздники они нагружают его до отказа. Употребление различной “химии” также садит печень. Из-за этого возникают такие болезни, как:

• Цирроз печени. В большинстве случаев проявляется у алкоголиков. Хроническое заболевание, носящее тяжелый характер.
• Рак печени — это самое опасное заболевание, которое может настичь печень.

Для того чтобы не допустить к печени проблемы, необходимо строго контролировать свой рацион питания.

Рис. 7. Печень человека

Спинной мозг

Спинной мозг располагается внутри позвоночника. В верхней своей части он соединяется с головным мозгом в единое целое. Таким образом, сигналы из верхнего мозга переходят в нижний, а оттуда передаются к дальнейшим органам. Повреждение позвоночника может привести к травмированию спинного мозга, что влечет за собой парализацию частей органов либо всех разом.

Рис. 8. Строение спинного мозга

Соединение костей человека

Все соединения костей можно разделить на две группы:

• Непрерывные соединения, более ранние по развитию в филогенезе, неподвижные или малоподвижные по функции;
• прерывные соединения, более поздние по развитию и более подвижные по функции.

Между этими формами существует переходная — от непрерывных к прерывным или наоборот — полусустав.

Непрерывное соединение костей осуществляется посредством соединительной ткани, хрящей и костной ткани (кости собственно черепа). Прерывное соединение костей, или сустав, является более молодым образованием соединения костей. Все суставы имеют общий план строения, включающий суставную полость, суставную сумку и суставные поверхности.

Суставная полость выделяется условно, так как в норме между суставной сумкой и суставными концами костей пустоты не существует, а находится жидкость.

Суставная сумка охватывает суставные поверхности костей, образуя герметическую капсулу. Суставная сумка состоит из двух слоев, наружный слой которой переходит в надкостницу. Внутренний слой выделяет в полость сустава жидкость, играющую роль смазки, обеспечивая свободное скольжение суставных поверхностей.

Виды суставов

Суставные поверхности сочленяющихся костей покрыты суставным хрящом. Гладкая поверхность суставных хрящей способствует движению в суставах. Суставные поверхности по форме и величине очень разнообразны, их принято сравнивать с геометрическими фигурами. Отсюда и название суставов по форме: шаровидные (плечевой), эллипсовидные (луче-запястный), цилиндрические (луче-локтевой) и др.

Так как движения сочленяющихся звеньев совершаются вокруг одной, двух или многих осей, суставы принято также делить по количеству осей вращения на многоосные (шаровидный), двуосные (эллипсовидный, седловидный) и одноосные (цилиндрический, блоковидный).

В зависимости от количества сочленяющихся костей суставы делятся на простые, в которых соединяется две кости, и сложные, в которых сочленяется больше двух костей.

Особенности тренировки

Основная проблема заключается в том, что стандартные упражнения для пресса, которые популярны в фитнесе, не задействуют поперечную мышцу. Именно это становится причиной того, что даже при тренированных внешних мышцах общая эстетика торса далека от идеала (живот выпячивается, талия визуально становится объемнее).

Второй проблемой является правильное составление тренировочной программы. Существует два основных способа для проработки целевой зоны:

• После основных упражнений на пресс.
• В отдельный день.

Гораздо эффективнее выделять для прокачки отдельный день. Это позволит гарантировано нагрузить её так, чтобы внешние части пресса не брали на себя большую часть нагрузки. При полном отсутствии времени, её можно тренировать после основного блока на пресс. В таком случае внешние мышцы уже будут утомлены, что позволит обеспечить необходимое напряжение для внутреннего слоя.

Для эффективной проработки достаточно выделять не более 2 коротких сессий в неделю, но только между приемами пищи (чтобы желудок был пустым).

Учитывая функциональные особенности, можно сказать, что в тренировочном процессе некоторые из групп не затрагиваются классическими упражнениями.

Поэтому стоит понимать главные постулаты тренировочного процесса:

• Сжечь жировую прослойку в области пресса невозможно. Она либо расходуется по всему организму, либо не расходуется вовсе. Поэтому между силовыми тренингами в свободные дни занимайтесь аэробикой, кардиотренировками.
• Силовые упражнения за один подход не должны превышать количество 15 повторов. В противном случае тогда уже речь идет не о гипертрофии мышечных тканей, а об испытании на выносливость.
• Чтобы задействовать внутренние мышцы, следует делать упражнения «вакуум». Они помогают уменьшить объем талии, подтянуть внутренние структуры мязи и получить красивую форму пресса.

Зная анатомическое строение мышц живота, функциональные особенности, можно будет более грамотно и ответственно подойти к собственным тренировкам и построению личного комплекса для красивого пресса. Более того, это сделает тренинги более эффективными. Абдоминальная область исследована на 100%, потому каждый человек способен узнать не только название, но и расположение мышцы на анатомическом атласе тела.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...