Гормон роста в бодибилдинге | Неприятная правда о соматропине

Соматропин для многих спортсменов становится палочкой-выручалочкой перед соревнованиями, когда надо стимулировать увеличение мышечных объемов (в бодибилдинге) или доработать рельефы тела (в фитнесе). Преимуществом синтетического препарата также является быстрое восстановление после травм, укрепление костей и массы мышц.

Однако существует ряд недостатков соматропина, большинство из которых проявляется на фоне длительного приема завышенных доз гормона роста в бодибилдинге, а также одновременного употребления несовместимых препаратов, вызывающих всплеск выработки тестостерона.

Зачем вбодибилдинге и фитнесе спортсмены принимают гормон роста

Соматотропный препарат он же гормон роста, ценитсяспортсменами за активный прирост мышечной массы и уменьшение жировой прослойкина теле. При этом на силовые показатели и выносливость препарат не влияет.Такая характеристика важна для бодибилдеров и тех, кто профессиональнозанимается фитнесом.

Гормон роста спортсмены часто начинают использовать впреддверии соревнований или когда уже давно не видят прогрессирующих измененийв теле. В бодибилдинге соматотропин выступает стимулятором мышечных объёмов. Дляфитнеса – это, в первую очередь, доработка рельефности тела.

Бодибилдеры, жаждущие увеличения массы тела за счетмышц, с приемом препарата могут рассчитывать на прирост от 2 до 4 кг за месяц.Когда теряется жировая масса – вес наоборот снижается. У соматотропина естьособенность: укрепление костной и соединительной ткани. Поэтому некоторыеспортсмены используют гормон роста с целью снижения частых травм и болеебыстрого восстановления после травмирования.

Правила приема

ГР применяется, строго следуя инструкции:

• Протереть ватным тампоном, смоченным в спирте, ампулы с гормоном и жидкостью для его разведения.
• Набрать в шприц объемом 3 мл жидкость. Главное, четко запомнить, сколько жидкости было использовано для инъекции.
• Впрыснуть набранную жидкость в открытую ампулу с порошком: игла при этом должна касаться ее стенки, чтобы жидкость не текла сразу на порошок. Действовать нужно аккуратно, не торопясь.
• Вылив жидкость в порошок, слегка взболтать ампулу (не трясти). Когда образуется прозрачная жидкость, ее можно применять для инъекции.

Введение соматотропина – процедура несложная, но должна проводиться аккуратно и, главное, правильно. В случае использования инсулинового шприца обработка места укола не требуется, поскольку он мал для попадания инфекции.

Сначала необходимо вымыть руки с мылом. Подготовить препарат к введению (как описано выше). Собрать кожу на животе, чтобы получилась складка. Ввести в нее иглу (угол строго 45

0

). Затем аккуратно ввести препарат. Нельзя делать укол всегда в то же место.

Особенности применения

Соматотропин в спорте

Соматотропин применяется в спорте независимо от пола лицами старше 20 лет (в более раннем возрасте возможно асимметричное развитие костей) с целью повышения рельефности мускулатуры. При этом ее прирост, как правило, незначителен и происходит преимущественно за счет жировой потери.

Опыт атлетов показал, что гормон помогает увеличить объем мускулатуры и снизить жировой запас. Но есть те, кто не получил и частичного результата. К сожалению, точные данные о соотношении результативного применения к нерезультативному отсутствуют.

Анаболический эффект

Одно из главных свойств ГР по сравнению с большинством анаболических препаратов состоит в сохранении полученной мышечной массы и силовых показателей после завершения курса. Все благодаря интенсивному росту клеток мускулатуры, что позволяет атлетам прогрессировать в своих тренировках несколько месяцев спустя после завершения курсового приема.

Важно! Одно из возможных негативных свойств соматотропина – способность «выжигать» жировую прослойку там, куда часто вводят его инъекции с последующим воспалением тканей.

Следует упомянуть тот факт, что прирост мышечной массы в случае курсового приема ГР зависит от множества факторов, в числе которых индивидуальная генетическая предрасположенность атлета, тип тренировок, питания, возраст, образ жизни, сон, применение стероидов и пр.

Делая грубую оценку, при условии хорошей физической подготовки, предполагающей интенсивные тренировки с частотой около 4-5 раз в неделю, отличных показателях здоровья, и применении препарата впервые возможен 30%-й прирост сухой мышечной массы на протяжении 5 месяцев. Результат первого курсового цикла соматотропина всегда наилучший. Каждый последующий не сможет сравниться с ним по силе анаболического эффекта.

Выработка и функции

Соматотропин представляет собой белковое вещество, вырабатываемое гипофизом — эндокринной железой, находящейся вблизи от головного мозга. Он относится к анаболическим стероидам. Его называют гормоном роста, поскольку у подростков он вызывает рост трубчатых костей. Благодаря ему человек становится выше. Но это не единственное следствие функционирования вещества. Гормон содействует наращиванию мышц и сжиганию лишних жиров.

Соматотропин роста является пептидом и содержит чуть меньше 200 аминокислот. Гормон роста в спорте запрещен к употреблению в качестве допинга. Но, благодаря своим свойствам, в бодибилдинге соматропин нашел применение. Любители бицепсов и трицепсов могут купить его в интернет магазинах. Кроме того, препаратом Соматропина лечат карликовость у детей.

Курсы приема

Перед тем, как применять курс соматотропина специалисты рекомендуют сдать анализ на онкомаркеры. В случае отклонения показателей от нормы инъекции гормона роста строго запрещены (!).

Соло

Результат: повышение рельефности мускулатуры, упругости кожи и мышц.

Продолжительность: 3-6 недель. Слишком короткий курс не даст видимого эффекта, слишком долгий приведет к выработке антител, связывающих гормон роста.

Суточная дозировка: 5 ЕД (1-я неделя), 10 ЕД (2 раза по 5 ЕД) – со 2-й недели.

Оптимальное время приема: за полчаса-час перед едой до обеда. Допускается прием после тренировок.

Применение препарата иногда влечет за собой угнетение функции щитовидки, поэтому рекомендовано курс чистого соматотропина сочетать с тироксином (принимать 25 мг/сутки, весь курс).

Важно! Повышенная доза ГР (>5 ЕД/сутки) повышает уровень сахара, перегружая поджелудочную железу. Для его нормализации в курс включают инсулин в строго дозированном количестве – избыток его чреват гипогликемической комой. Рекомендовано применять портативный глюкометр пару раз в сутки: это поможет контролировать уровень сахара.

Соло курс, помимо препаратов, включает также силовые нагрузки (дважды в неделю), кардиотренировки (дважды в неделю) и спортивное питание на рельеф.

В качестве альтернативы также существует более «мягкий» курс соматотропина с суточной дозировкой не более 2,5-3 ЕД. Нужный результат достигается значительно медленней, но без каких-либо побочных эффектов.

Соматотропин + стероиды

Тестостерон энантат – сложный эфир, получаемый из природного тестостерона. Один из самых мощных и популярных стероидов в бодибилдинге. Имеет длительный период действия: около 2-3 недель.

Сустанон – комбинация из 4 эфиров тестостерона различного периода действия. Оптимален для набора массы. Подходит только для мужчин.

Винстрол – синтетический стероид, высокоэффективен при тренировках на рельефность. Токсичен для печени.

Результат: повышение рельефности мускулатуры + активный рост мышечной массы, улучшение состояния мышц и кожи.

Продолжительность курса: 4-6 недель (стероиды на 1-2 недели дольше). Слишком короткий курс не даст видимого эффекта, слишком долгий приведет к выработке антител, связывающих гормон роста.

Дозировка:

• Соматотропин – 5 ЕД/сутки (1-я неделя), 10 ЕД/сутки (2 раза по 5 ЕД) – со 2-й недели;
• Тестостерон энантат/сустанон – 250-500 мл в неделю, длительность приема – 8 недель.

Для тех, у кого в приоритете не набор массы, а ее рельефность, рекомендовано вместо указанных выше стероидов применять Винстрол (ежедневно 30 мг, весь курс). Этот препарат нацелен на повышение плотности мышечной ткани, но при этом незначительно стимулирует ее рост. Обязательно соблюдение специальной диеты.

Оптимальное время приема: за полчаса-час перед едой в период до обеда. Допускается прием после тренировок.

Данный курс считается атлетами одним из мощнейших. Значительный эффект достигается за счет отличного сочетания анаболиков с ГР. При этом комбинация абсолютно безвредна для здоровья спортсмена.

Соматотропин + жиросжигатели

Тироксин – один из гормонов щитовидной железы. Активно применяется бодибилдерами с целью снижения уровня жира при тренировках на сушку.

Результат: повышение рельефности мускулатуры за счет интенсивного сжигания жира. Повышение упругости мышц.

Продолжительность курса: 4-6 недель. Слишком короткий курс не даст видимого эффекта, слишком долгий приведет к выработке антител, связывающих гормон роста.

Дозировка:

• Соматотропин – 5 ЕД/сутки (1-я неделя), 10 ЕД/сутки (2 раза по 5 ЕД) – со 2-й недели;
• Тироксин – 100-200 мкг/сутки (дозировка делится строго на 3 приема – в первой половине дня, в обед и вечером). Достаточная дозировка для интенсивного сжигания жира. Если увеличить дозу, обязательно проявится побочное действие и запустится процесс мышечного разрушения. Начальная доза – 50 мкг/сутки, затем ее повышение на 25 мкг через день до момента достижения максимума. Спустя месяц приема в максимальном количестве следует снижать дозу на 25 мкг через день до отмены.

Оптимальное время приема: 30-60 минут перед едой до обеда. Допускаются также инъекции после тренировок.

Для повышения эффективности курса следует соблюдать диету, минимизировав количество жиров и углеводов быстрого типа. Добавить в рацион протеин (≥250 г в день). Помимо препаратов, курс также включает сплит-тренировки (дважды в неделю) и долгие аэробные занятия (часовые).

Кому подойдет курс ГР?

Курс гормона роста подойдет как новичкам, так и профессионалам, кто хочет:

• снизить количество подкожного жира;
• увеличить рост сухой мышечной массы;
• укрепить костную ткань и сухожилия;
• увеличить скорость восстановления тканей после травм и повреждений;
• повысить иммунитет;
• улучшить состояние кожных покровов.

Важно знать, что прием гормона роста не влияет на концентрацию, не увеличивает силу и выносливость, поэтому применение соматотропина для этих целей бессмысленно.

Как новичкам, так и профессионалам подойдет курс гормона роста

Есть ли у инъекции гормона роста побочные эффекты?

До 1985 года соматропин был получен в медицинских целях от гипофиза умерших. Затем стало ясно, что таким путем можно передавать ВИЧ и болезнь Крейцфельдта-Якоба. Вскоре ученые разработали метод получения гормона без риска заражения, путем выращивания генетической информации в бактерии. С тех пор производство гормона роста происходит на фабриках по производству микроскопических гормонов. В рамках медицинского лечения инъекцией гормона роста, уровень гормонов доводится до нормального значения. Но это не так: «При передозировке иногда возникают серьезные побочные эффекты», — говорит эндокринолог Вебер. «Существуют более здоровые, естественные способы повысить уровень соматропина». Когда значения находятся в идеальном диапазоне, гормон положительно влияет на организм. Какие эффекты желательны, а какие действительно опасны, читайте дальше.

Инъекции гормона роста должны держать вас молодыми и стройными — но лучше не делайте этого

Варианты курсов ГР

Перед началом применения определитесь, каким именно способом хотите применять курс гормона роста. Соматропин можно использовать как самостоятельный гормон (соло), так и в комплексе с другими анаболическими стероидами.

В течение 3-5 месяцев применяется курс гормона роста соло

Соло

Курс гормона роста соло применяется в течение 3-5 месяцев. Более длительное применение невозможно, так как у организма происходит привыкание, и инъекции гормона перестают приносить нужный результат. Первые семь дней проводят дозировку в 5 ЕД гормона в сутки. Утром уровень глюкозы наиболее низкий, поэтому рациональнее делать укол утром после сна. В дальнейшем возможно увеличить дозировку до 10 ЕД, разделив их на две инъекции. Вторую делают чаще всего за 2 часа до обеда или перед уходом ко сну.

Курс соло предназначен для поддержки общего тонуса организма и создания более рельефных форм. При применении 10 ЕД гормона важно провести в середине курса общее обследование организма. При необходимости врач может назначить введение инсулина, а также применение препаратов для нормализации работы щитовидной железы.

Программа тренировок и диета Хью Джекмана — как стать настоящим супергероем?

На массу

Желая набрать мышечную массу, гормон роста лучше всего комбинировать с другими анаболическими стероидами. Это позволит улучшить и дополнить эффект от каждого отдельного препарата. Дозировка соматропина в комбинировании остается такой же, как при соло приеме. Первые две недели используют по 5 ЕД в день, в дальнейшем можно увеличить дозу до 10 ЕД. Продолжительность курса для набора мышечной массы составляет два месяца.

Два месяца составляет продолжительность курса для набора мышечной массы

Комбинировать лучше с такими препаратами:

• «Болденон» – 300-400 мг на 7 дней;
• «Тестостерон Энантат» – до 500-700 мг на неделю.

При наборе мышечной массы, кроме дополнительных ААС, можно употреблять витаминно-минеральные комплексы и протеин.

На сушку

Эффективным для сушки считается комбинирование гормона роста с тироксином и жиросжигателями. Соматропин считается наиболее эффективным как раз для снижения процента жира в организме. Дозировка гормона не отличается от его использования для набора массы. Важное значения для сушки имеет правильная диета. На время приема гормона роста следует увеличить количество употребляемых белков и снизить количество жиров и углеводов. Это не значит, что жиры и углеводы должны полностью исключить из рациона, следует уменьшить их употребление на 25%, но при этом следить за разнообразным и сбалансированным питанием.

Во время применения гормона роста для сушки следует увеличить количество кардиотренировок и постоянно контролировать количество употребляемой жидкости (до 2 литров воды в день). Общий курс сушки составляет 8 недель.

Правильная диета имеет важное значения для сушки

Кто может пить гормон без осложнений

Гормон роста в бодибилдинге могут употреблять для наращивания мышц взрослые юноши и девушки после 20 лет. Если попробовать провести курс гормона раньше, возможен непропорциональный рост костей.

Если поправить свою фигуру решил больной сахарным диабетом, необходимо делать это под наблюдением эндокринолога, поскольку гормон роста и инсулин — антагонисты. Соматропин подавляет выработку инсулина. Врач посоветует увеличить дозу инсулина на 1 – 3 единицы на время приема соматотропина при каждой инъекции. Самостоятельно увеличивать дозу нельзя.

Ранее считалось, что больным СД вообще противопоказан гормон роста. Но это неверное утверждение. Благодаря действию соматропина, связанным с омоложением организма и регенерацией клеток, вещество приносит больному ощутимую пользу. Необходимо только с помощью глюкометра контролировать сахар в крови и повысить дозировку инсулина по рекомендации врача.

Влияние гормона на организм

Гормон оказывает следующее действие при проведении курсов приема:

• От соматропина наращиваются мышцы тела;
• Сжигается лишний жир;
• Организм омолаживается благодаря регенерации клеток кожи и внутренних органов;
• У молодежи до 20 лет вещество способствует росту костей;
• Вещество укрепляет кости, связки и хрящи;
• Распад мышечных тканей замедляется;
• Увеличивается иммунитет;
• Гормон положительно воздействует на обмен веществ;
• Ускоряет заживление ран после травм;
• Увеличивает количество сахара (глюкозы) в крови.

Для роста мышц бодибилдерам следует принимать препарат в сочетании с другими стероидными средствами. Они улучшают фигуру, способствуя сухости тела, увеличению венозности, создавая четко очерченный контур мышц.

Правильное питание во время курса

Правильное питание играет важную роль во время применения курса гормона роста. Большое значение при наборе мышечной массы следует уделить тестостерону.

Во время применения курса гормона роста важную роль играет правильное питание

В питание следует включить те продукты, которые повышают природный уровень этого гормона:

• креветки;
• фундук, миндаль, кешью;
• морковь;
• брокколи;
• сельдерей;
• шпинат;
• перловая, гречневая, рисовая каши;
• курага, финики.

На период диетического питания из рациона следует исключить или уменьшить до минимума употребление кофеина, сахара и белого хлеба. Следует уделять внимание полноценному отдыху для снижения уровня кортизола, а также спать не менее 8 часов в сутки.

Реальные риски для организма

Негативным последствием уколов соматропина является эффект «резиновых рук». Отекают пальцы, в кистях снижается чувствительность. Считается, что на появление таких побочных эффектов гормона роста влияет обилие соленой пищи и употребление алкогольных напитков в период приема.

Еще одной частой проблемой с руками при курсе с препаратом можно назвать «туннельный синдром запястья», при котором в руках постоянно ощущается ноющая боль и происходит онемение пальцев. Это заболевание периферических нервов, относящееся к группе компрессионно-ишемических невропатий. Причиной вышеописанных симптомов становится состояние защемления срединного нерва в запястье и нарушения кровообращения в нем, усугубленное увеличением веса от накопления жидкости.

Правда в том, что гормон роста дает еще ряд неприятным «побочек»:

• замедление выработки инсулина из-за подавления работы щитовидной железы и, как следствие, повышение риска возникновения сахарного диабета;
• поражение периферической нервной системы;
• повышение артериального давления (почечная гипертензия);
• развитие заболевания «Гипертрофия сердца» с увеличением размера органа;
• повышение давления до критических показателей, что увеличивает риск инсульта;
• увеличение внутренних органов и частей тела, сопровождаемое болевым синдромом.

Также могут фиксироваться скачки показателей сахара в крови. Это происходит из-за стимуляции уколами синтеза глюкозы в печени. Сопутствующими симптомами такого побочного эффекта приема соматропина становятся головная боль и ломота в мышцах, снижение качества суставных хрящей. Недостаток гормона роста и в том, что из-за передозировки может падать слух.

В результате длительного приема больших доз соматропина может снизиться работоспособность эндокринных желез, а также способность тонкой кишки перерабатывать сахара и крахмалы.

Результаты научных исследований побочных эффектов гормона роста

В этом разделе мы расскажем о научных подтверждениях/опровержениях известных фактов вреда гормона роста при применении его в лечебных целях (сфера гормональной терапии изучена намного лучше, чем спорт). Читая приведенную ниже информацию, держите в голове, что для лечения, как правило, используются дозы гормона сравнимые с естественными, а в спорте — в разы большие: перечисленные риски следует умножать в разы.

Исследователи, изучающие последствия применения гормона роста как в лечебных целях, так и в спорте, отмечает следующие наиболее распространенные побочные эффекты гормона роста: задержка (накопление) жидкости, отеки, боли в суставах, синдром запястного канала, ощущение покалывания, щекотания, онемения, жжения кожи без видимых причин и нарушение толерантности к глюкозе (предшествует диабету). Также были зафиксированы редкие случаи отека сетчатки, когда жидкость накапливается в центральной ее области, отвечающей за четкое дневное зрение

7

.

Важно: Ученые говорят о том, что большинство из перечисленных побочных эффектов, как правило, исчезают при уменьшении дозы гормона роста. Для очень больших доз характерны более серьезные последствия

6

.

Большая часть побочных эффектов гормона роста исчезает при снижении дозы либо прекращении его применения

Гормон роста и диабет

Результаты научных исследований говорят о том, что употребление гормона роста может действительно приводить к развитию диабета 2 типа у детей и взрослых

8

, так как он влияет на уровень глюкозы.

Однако большинство случаев возникновения диабета и отеков были отмечены когда использовались фиксированные дозы гормона роста, рассчитанные исходя из массы тела.

После перехода на практику индивидуального расчета дозы, когда в начале курса назначается малая доза, а затем она постепенно увеличивается до момента проявления ожидаемого лечебного эффекта либо нежелательных побочных эффектов, то количество случаев возникновения диабета и отеков значительно снизилось.

Важно: Сегодня ученые отмечают, что долговременная терапия гормоном роста пациентов с его дефицитом (в лечебных целях!) не приводит к развитию диабета

9

(при условии, конечно же, индивидуальной дозировки — НЕ характерно для спортсменов, которые сами определяют дозу, продолжительность и режим приема).

При использовании индивидуально рассчитанной дозы гормона роста в гормональной терапии вероятность развития диабета низкая. Факторами, которые существенно увеличивают риск диабета у бодибилдеров, являются фиксированная большая дозировка, а также наследственная предрасположенность

В целом, по мнению ученых, влияние гормона роста на чувствительность к инсулину в значительной степени определяется предрасположенностью, возрастом, телесной конституцией, ну и конечно же — дозами

10

.

Важно: Диабет — не 100% побочный эффект приема гормона роста, но если у вас есть предрасположенность к нему (один и более родственников с диабетом), то лучше отказаться от его приема, либо совместно с врачом откорректировать дозы, наращивать их очень медленно, пересмотреть дозировки противодиабетических препаратов.

Когда речь идет о дозах, значительно превышающих естественные, которые используются спортсменами либо для лечения некоторых заболеваний в медицине, то встречаются даже смертельные случаи (при дозах более 5-8 мг/день, т.е. более чем в 10 раз больше естественных)

11

.

Известны смертельные случаи при передозировке гормона роста (доза более 5-8 мг/день)

Для высоких доз гормона роста характерно развитие состояния удержания воды в организме

12,13

(вспоминайте «вздутый живот»).

Гормон роста и рак

Что касается влияния гормона роста на увеличение риска развития рака или возобновления роста рецидирующих раковых образований, то, по мнению ученых, для этого утверждения нет достаточных оснований.

Предположение о том, что прием гормона роста может провоцировать развитие рака, основывается на изучении пациентов, которые в детстве проходили лечение рака путем облучения мозга, что обычно приводит к нарушению выработки гормона роста и его дефициту. После назначения им гормональной терапии, если рак снова начинал прогрессировать, то некоторые исследователи причиной этого называли гормон роста, хотя, как известно, регрессия — очень частое явление в случае с раком

14

.

Несмотря на то, что нет однозначных оснований для утверждения, что гормон роста влияет на развитие рака, некоторые случаи были действительно зафиксированы. Например, известен случай развития лимфомы (рака лимфатических узлов) у полупрофессионального велосипедиста после 4 лет использования гормона роста в больших дозах, превышающих физиологические

15

.

В другом массовом исследовании более 1800 человек, проходящих курс гормональной терапии (в лечебных целях) на протяжении более 25 лет, ученые также отметили повышенный риск развития рака в сравнении с нормальными людьми: спустя 10 лет после окончания курса были зафиксированы 12 случаев рака (2 — толстой кишки, 2 — лимфатических узлов, 2 — костей, 1 — рта, 1 — печени, 1 — яичек, 1 — желчных протоков, 1 — шейки матки, 1 — яичников). На самом деле цифра — в пределах статистической нормы, только для первых двух типов рака она превышает среднее значение

16

.

Серьезные научные основания для утверждения, что прием гормона роста приводит к развитию рака, отсутствуют (когда речь идет о дозах, сравнимых с естественными для организма). Серьезные опасения вызывают большие дозировки, значительно превышающие естественные

Важно: Также ученые отмечают опасность приема гормона роста теми, кто уже имеет какие-либо раковые заболевания, так как гормон роста стимулирует их рост

17-21

.

Как вы естественным образом повышаете уровень соматропина?

С помощью этих стратегий вы повышаете свой уровень гормона роста — абсолютно законно и без побочных эффектов:

• Спортивные состязания на выносливость
  Ничто не приносит гормонам столько энергии, сколько тренировка на выносливость. Интенсивность является ключом к успеху, а не продолжительности. Будь то бег трусцой, гребля или спиннинг, всегда старайтесь проводить 2 интенсивных кардио тренировки в неделю. Высокая интенсивность означает: тренировку в течение 45 минут в темпе, который требует значительных усилий.
• Силовая тренировка
  Тренировка также должна быть интенсивной. Поднимите свой уровень гормона роста в тренажерном зале: переключайтесь с одного устройства на другое без перерывов. И вес всегда должен быть установлен так, чтобы он достигал ваших пределов за 8 повторений — это примерно 75 процентов от максимального веса, который позволит вам выполнить всего одно повторение чисто. Тогда, несмотря на высокую интенсивность, риск травмы остается низким. Обязательно запланируйте 2 таких занятия в неделю.
• Глубокий сон
  Для производства соматотропина нужен сон — но только если вы выспались в первой половине ночи. К сожалению, это не так для многих. Для лучших условий сна доведите температуру в помещении до 18-20 градусов и затемните спальню — это поможет вам как можно быстрее погрузиться в глубокий сон.
• Нужно похудеть
  Жир, хранящийся в брюшной полости, который накапливается вокруг внутренних органов и пищеварительной системы негативно влияет на гормоны роста. Позаботьтесь о своей диете: ешьте много фруктов и овощей. Полезные жиры из орехов, авокадо и оливкового масла также помогут вам сбалансировать уровень инсулина. И, таким образом, также при похудении.
• Ежедневные упражнения
  Упражнения являются и останутся самым эффективным и не дорогим способом.

Конечно, эффект, который достигается гормоном роста, заманчив. Но, во-первых, обещания при малейшем рассмотрении оказываются недоказанными. А во-вторых, вы рискуете нанести серьезный вред своему здоровью. Поэтому: держитесь подальше от этого и придерживайтесь наших стратегий по увеличению вашего собственного гормона роста на законных основаниях и без физических побочных эффектов.

Maksim Zhukov

See author’s posts

Считаешь это важным? Поделись с друзьями!

Устойчивые мифы о вреде соматропина

Последние десятилетия во всем мире проводятся многочисленные исследования оказываемого на организм гормоном роста действия. Вышеперечисленные негативные воздействия нашли подтверждение в ходе научных изысканий. Однако в спортивной среде ходят упорные слухи о массе других «побочек».

На первом месте среди мужчин, пожалуй, миф о снижении потенции. Это не так, поскольку соматропин преимущественно активизирует выработку тестостерона, что положительно влияет на сексуальное влечение. Также в ТОПе страхов, связанных с курсовым употреблением самотропинов, находится опасение, связанное с якобы повышенным риском возникновения и развития онкологических заболеваний. На сегодняшний день подтверждающей это информации нет!

Любые негативные последствия приема соматропина можно предупредить, придерживаясь простых правил по назначению подходящей спортсмену дозировки и отсутствию одновременного приема несовместимых препаратов.

Посмотреть полный каталог товаров. Так же на нашем сайте можно подобрать себе жиросжигатели.

Особенности тренировок

Особенности тренировки, когда вы колете себе стероиды, предполагают:

• Предоставление отдыха своим мышцам. Нельзя каждую мышцу нагружать ежедневно. Тренироваться имеет смысл через день. Мышцы надо разбить на 3 группы, и в каждую тренировку делать нагрузку на 1 группу, по очереди.
• Продолжительность тренировки — от часа до 2. Каждое упражнение повторяется 8 раз. Комплекс упражнений повторяется 3 — 4 раза.
• При приеме стероидов повышается риск травмирования. Дело в том, что масса мышц растет быстрее, чем укрепляются суставы и сухожилия. Поэтому до выполнения силовых упражнений требуется разминка — мышцы надо «разогреть».
• Тренировки предполагают прогрессивный рост нагрузки. Начинают их со среднего веса, который вы привыкли брать. Затем каждую тренировку вес немного увеличивают. Тогда нарастающая мышечная масса будет включена в получение нагрузки.
• Как только бодибилдер прекращает прием стероидов, необходимо снижать нагрузку. Это должно выражаться в сокращении времени тренировки, уменьшении числа повторов упражнений, уменьшении поднимаемого веса. Через полмесяца нагрузка должна снизиться до такой степени, чтобы бодибилдер выходил с тренировки без усталости. То есть, если вы начинали занятия с нагрузки 100%, во время приема анаболика достигли нагрузки 130%, то после завершения курса нагрузка должна снизиться до 70%.

Если не снизить нагрузку после окончания курса стероидов, наращенные мышцы начнут разрушаться. Можно снижать нагрузку, уменьшая число повторов упражнений, но не уменьшая вес, чтобы не ухудшать достигнутых результатов. Нагрузку увеличивают, спустя месяц после окончания курса до 80%, постепенно повышая ее до 100%.

Способ разведения гормона в порошке и метод введения

Покупают Соматропин в аптеке. Как разводить гормон роста, понять не сложно. Нужно протереть спиртом наконечник ампулы и крышечку пузырька с порошком. Затем надо шприцем набрать жидкость из ампулы и, проколов иглой шприца крышку пузырька с лекарством, по стенке ввести туда растворитель, после чего развести соматропин, покачивая пузырек. Ставить гормон роста лучше себе в живот в области 2 см от пупка. Как колоть, спортсмены обычно знают.

Куда колоть, кроме живота? Можно сделать укол в ногу или руку, в верхнюю наружную часть. Кожу протирают спиртом, делают складку из нее и колют в складку, неглубоко вводя шприц.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...