Лечение лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях народными средствами, медикаментозно, упражнениями, массажем, диетой

Ритм жизни современных людей предполагает многочасовое времяпрепровождение на ногах. Это вызывает отёки ног, и в будущем развивается лимфостаз нижних конечностей. Если вовремя не обратить внимания на отёки, то со временем развивается лимфостаз, и его самостоятельное лечение в домашних условиях поддаётся только на 1 стадии.

Способы комплексного лечения в домашних условиях

Если по каким-то причинам нет возможности посетить врача, но по симптомам развивается лимфостаз, можно начать лечение в домашних условиях средствами, которые не способны нанести существенный вред здоровья и усугубить ситуацию. В условиях дома можно комплексно пропить витамины никотиновой кислоты и Е, научиться самостоятельно ставить по вечерам пиявки.

Перед гирудотерапией обязательно 20-минутная ЛФК в комплексе с дренажным массажем. На ночь нужно сделать компресс (в помощь рецепты из народной медицины). Утром в отёкшую конечность втереть Траксевазин и надеть компрессионные гольфы.

В течение дня нужно пить много воды, отказаться от соли и перца, копчёностей. Полностью пересмотреть своё питание в пользу пищи на пару, без мяса, но с витаминными овощами и фруктами.

Группы риска

Внезапное развитие нарушения оттока лимфы — явление очень редкое. Обычно лимфостаз развивается на фоне других патологий или провоцирующих факторов.

К ним относят:

• различное травмирование нижних конечностей;
• недостаточную физическую активность;
• различные нарушения кровотока, вызванные варикозом, тромбофлебитом, венозной недостаточностью;
• некоторые инфекционные заболевания;
• избыточную массу тела;
• почечную и сердечную недостаточность.

Причины

Лимфостаз нижних конечностей бывает первичный и вторичный. В домашних условиях лечение может быть как медикаментозное, так и нетрадиционное. Первой формой лимфостаза страдают люди, которые генетически предрасположены к этой патологии. В медицине она называется болезнью Милроя. Передаётся болезнь по генам в наследство от родителей — к детям, от детей — дальше по поколениям.

Такие люди рождаются с патологиями сосудов и вен. Диаметр их вен меньше, чем у здоровых. Из-за этого у людей с врождёнными проблемными сосудами плохой кровоток. Бывают просто аномалии с заросшими либо удвоенными лимфатическими сосудами.

Недоразвитая лимфатическая система может обеспечить человека многими болезнями с первых дней его жизни, в том числе лимфостазом. Врождённые опухоли в местах кровотока и лимфы почти 100% приводят к проблемам ног.

Лимфостаз нижних конечностей вторичного типа развивается в результате определенных процессов, которые происходят в организме человека. Ниже представлен список этих процессов и состояний. От части проблем можно избавиться, если поменять питание или обратиться к хирургу. Лечение в домашних условиях проводить строго при постоянной консультации лечащего врача.

Список процессов:

• послеоперационные рубцы на лимфоузлах и сосудах или травмы;
• фурункулы в жировой ткани;
• различные новообразования в мягких тканях;
• варикоз, тромбофлебит;
• сердечнососудистая, почечная недостаточность;
• пролежни;
• лишний вес и многое другое.

Как и где должно проводиться лечение

Можно ли лечить лимфостаз в домашних условиях? Ответ на этот вопрос зависит от состояния больного. На ранних стадиях заболевания остановить дальнейшее его развитие можно выполнением определенных физических упражнений, использованием средств народной медицины, применением коррекционной терапии и некоторых физиотерапевтических процедур. Если лимфостаз привел к необратимым изменениям нижних конечностей, все вышеперечисленные методы можно рассматривать как дополнительные. Основное лечение предусматривает прием медикаментозных препаратов, а в крайних случаях — оперативное вмешательство.

Если лечение проводится в домашних условиях, использование любых методик должно проходить только после согласования с врачом и под его постоянным контролем. Какие же терапевтические способы подходят для домашнего применения?

Коррекция питания

От того, какие продукты присутствуют в ежедневном рационе больного, во многом зависит его состояние и эффективность терапии.

Диета подбирается врачом с учетом индивидуальных особенностей организма, однако существуют общие принципы, которых стоит придерживаться при выборе блюд и продуктов питания:

• Больным, у которых диагностирован лимфостаз нижних конечностей, следует употреблять достаточное количество растительных и животных белков, содержащихся в рыбе, мясе, яйцах, молочных продуктах, бобовых, гречневой крупе, орехах.
• Ускорить лечение помогают аминокислоты (лизин, треонин, метионин).
• Следует употреблять продукты с содержанием антиоксидантов: цитрусовые, некоторые фрукты, чай.
• Все животные жиры по возможности необходимо исключить, заменив их растительными. Для восполнения баланса правильных жиров в рационе должны присутствовать деликатесные сорта рыбы.
• При подборе диеты следует учесть необходимость уменьшения массы тела. Людям с избыточным весом желательно избавиться от лишних килограммов.
• Для своевременного выведения лишней жидкости из организма следует стараться не злоупотреблять солью.

Формы и стадии болезни

Формы у лимфостаза 2 — первичная и вторичная, а стадий — 3.

Стадии	Названия
1 стадия	лимфодерма
2 стадия	фибредерма
3 стадия	слоновость

1 стадия — это предвестник лимфостаза, и называется она — лимфедемой. Лимфедема — обратимый процесс, если вовремя отказаться от вредных привычек и направить все силы на лечение.

При лимфедеме отек локализуются в районе пальцев и голеностопа, и пока ещё не поднимается выше.

2 стадия — фибредема уже необратима из-за существенных повреждений. Постоянный застой лимфы приводит к уплотнению кожи и стабильным болевым синдромам. При длительном пребывании стоя появляются судороги. Голень увеличивается в размере в сравнении со здоровой ногой до 50 см.

Осложнения 2 стадии проявляются в виде деформации ноги, кожа приобретает синюшный оттенок, нередко трескается, а из раны долгое время сочится лимфа. При трении больной ноги с грубой одеждой натертые места долго заживают.

Лимфостаз нижних конечностей (лечение в домашних условиях происходит только под наблюдением врача), при 2 стадии, иногда затрагивает сосуды, которые расположены близко к эпителию, и тогда кожа на ногах становится бордового цвета, словно сплошной большой синяк.

3 стадия — финальная. В медицине носит название — слоновость. При ней конечность деформируется до неузнаваемости, и уже не похожа на человеческую ногу. Она похожа на слоновью ногу, без очертаний стоп и коленей. Из-за уплотнения кожи и лишней жидкости нога становится настолько тяжёлой и больной, что ходить с ней невозможно. Больно наступать, больно долго сидеть.

Люди со слоновостью передвигаются на коляске, с помощью костылей, и могут ходить самостоятельно на небольшие расстояния в пределах собственной квартиры. В некоторых случаях нога разрастается до таких размеров, что с ней сесть в коляску не получится.

С присутствующей болью невозможно жить, ногу оперируют или в крайних случаях ампутируют по желанию больных. Люди сами просят избавить их от слоновьей конечности, чтобы не тянуть по полу ногу, которая весит больше собственного тела.

Чеснок для устранения застоя лимфы

Если речь идет о лечении лимфостаза нижних конечностей народными средствами, то обязательно следует упомянуть о чесноке. Это доступный продукт, который есть в арсенале каждой хозяйки. В данном случае его принимают внутрь.

Готовится лекарство просто. Очищенный чеснок пропускаем через мясорубку. Для приготовления средства вам понадобится 250 г измельченного чеснока. Заливаем его 350 г жидкого меда (очень важно подобрать действительно качественный, натуральный продукт). Все ингредиенты тщательно перемешиваем и оставляем в темном месте на неделю.

Средство принимают трижды в сутки по столовой ложке. Курс лечения должен длится 60 дней.

Симптомы

При лимфостазе появляются характерные симптомы:

• Конечность (или конечности) опухает, тяжелеют в весе;
• В коже чувствуется натянутость, словно она вот-вот порвётся;
• Ощущение, что ноги принадлежат другому человеку;
• Боли, и порой они невыносимые;
• Нагноения из-за рецидивирующей инфекции;
• Толстокожесть.

При надавливании пальцем на отёкшее место остаётся вмятина на некоторое время. У здоровых людей кожа мгновенно отпружинивает обратно.

Как использовать яблочный уксус?

Если говорить о лечении лимфостаза народными средствами, то просто нельзя не упомянуть о яблочном уксусе. Это продукт широко применяется в медицине и косметологии, так как обладает массой целебных свойств. В частности, уксус разжижает кровь, улучшает отток лимфы, избавляет от отеков, предотвращает развитие застойных процессов.

В стакане воды (кипяченой, но охлажденной до комнатной температуры) растворяем 5-10 мл яблочного уксуса и чайную ложку меда. Средство нужно пить каждый день с утра, на голодный желудок. Внимательно отнеситесь к выбору компонентов — как яблочный уксус, так и мед должны быть натуральными.

Аппликации при лимфостазе

Что делать, если развивается лимфостаз после мастэктомии? Лечение народными средствами нередко осуществляется посредством аппликаций.

Сначала нужно приготовить отвар из смеси трав. Смешиваем равные количества травы зверобоя, цветки ромашки, листья тысячелистника, шалфея, череды и подорожника. Четыре столовых ложки сухого сырья заливаем литром воды, доводим до кипения и варим на небольшом огне в течение пяти минут. После того, как отвар остынет, его нужно процедить, после чего добавить 50 мл медицинского спирта, 2 г «Ампиокса» и 5 г аспирина.

Поврежденную руку (именно она чаще всего поражена после операции на молочной железе) сначала моем хозяйственным мылом, вытирает досуха. Марлевую повязку пропитываем лекарственным отваром и накладываем на кожу верхней конечности. Сверху аппликацию фиксируем куском натуральной ткани, смоченной в слабом растворе морской соли, обматываем пергаментной бумагой и чистым бинтом. Длительность процедуры — 3-4 часа. Аппликацию нужно накладывать ежедневно в течение трех недель.

Травы, используемые для приготовления лекарства, снимают воспаление, расширяют сосуды, а морская соль «вытягивает» избыточную жидкость.

Обертывания — эффективная часть терапии

Если речь идет о лечении народными средствами лимфостаза нижних конечностей, то стоит понимать, что терапия должна быть комплексной и включать в себя не только прием отваров, но и различные дополнительные процедуры. Обертывание — весьма эффективная методика борьбы с лимфостазом.

Процедура, безусловно, занимает несколько часов, но дает весьма неплохие результаты. Для обертывания подойдет любая лекарственная глина, которая продается в аптеке (например, голубая). Сначала готовим смесь: одну часть глины смешиваем с двумя частями кипяченой, теплой (не горячей) воды и тщательно перемешиваем.

Несколько капель эфирного масла мяты растираем в ладонях и мягкими массажными движениями наносим на кожу пораженной конечности. Глиняную массу распределяем ровным слоем по марлевой повязке или текстильной салфетке, которую затем накладываем на кожу в зоне лимфостаза. Компресс фиксируется с помощью эластичных бинтов.

Глина должна оставаться на коже в течение двух часов. Поскольку она быстро сохнет, то нужно постоянно смачивать повязку мокрой губкой. Конечность должна находиться под углом вверх. Например, если речь идет об обертывании ног, то под лодыжку нужно подставить подушку — это облегчит отток лимфы и жидкости. Специалисты рекомендуют повторять процедуру ежедневно в течение 30 дней.

Картофельный компресс

Многие женщины, к сожалению, сталкиваются с необходимостью лечения лимфостаза руки после мастэктомии. Народные средства для подобных случаев, конечно, существуют. Эффективными считаются компрессы из картофеля.

Готовить его просто: несколько свежих картофелин очищаем, после чего трем на мелкой терке и выкладываем на двойной слой марли (толщина картофельного слоя равны примерно 0,5 см). Компрессом обертываем пораженную конечность, сверху фиксируем чистой, сухой повязкой. Лекарство нужно держать в течение часа, после чего остатки картофеля можно смыть.

Народные знахари советуют проводить процедуру каждый день, желательно в вечернее время. Кстати, вместо свежего картофеля можно использовать помидоры, свеклу, огурцы (разумеется, в свежем виде).

Медикаментозная терапия: группы препаратов, названия, инструкция по применению

Для лечения лимфостаза нужны медикаменты широкого спектра, способные нормализовать работу кровотока и лимфооттока, повышающие эластичность стенок сосудов и снижающие их ломкость и проницаемость.

Для этих целей хороши препараты следующих групп:

• витамины;
• Солкосерил;
• иммуномодуляторы;
• антигистаминные средства;
• диуретики;
• антибиотики;
• антиагреганты;
• ангиопротекторы;
• гомеопатические средства;
• бензопироны;
• флеботпопные средства;
• энзимные препараты.

• Витамины: никотиновая и аскорбиновая кислоты, витамины Е и А. Нужны витамины, способные выводить из организма свободные радикалы, увеличивать приток крови с кислородом, и делать сосуды упругими и эластичными. С этими задачами хорошо справляются перечисленные витамины.
• Солкосерил. Стимулирует выработку коллагена, что благотворно влияет на укрепление и эластичность сосудов. Но в первую очередь средство работает на снижение отёчности.
• Иммуномодуляторы. Подойдут любые средства, стимулирующие ослабленный иммунитет: экстракт элеутерококка в таблетках, но лучше настойка. А если принимать янтарную кислоту, то помимо иммуностимулирующих свойств, она поспособствует укреплению стенок сосудов.
• Антигистаминные средства. Эти препараты включают в схему при рецидивах рожистого воспаления.
• Диуретики. Помогают организму в кратчайшие сроки вывести жидкость. Их назначают при явных отёках и с осторожностью, под наблюдением врача, поскольку с лишней жидкостью диуретики выводят полезные микроэлементы. Диуретики всегда назначают с приемом магния и дополнительных витаминов, и принимают четко по расписанию.
• Антибиотики. Их подключают в случае язвы и экземы на коже, чтобы подавить воспалительные процессы.
• Антиагреганты. Эта группа препаратов нужна для разжижения крови, чтобы улучшить кровоток. К первым препаратам можно отнести Трентал.
• Ангиопротекторы: Эскузан, Эсцин и другие. Они предназначены для тонуса вен и снижения отёчности, поэтому в составе средств присутствует вытяжка конского каштана.
• Гомеопатические средства: Лимфомиазот и другие. Их задача простимулировать и ускорить обмен веществ, за счёт чего вывести наружу лишний жир с влагой и токсинами.
• Бензопироны: Кумарин, Добельзат кальция и другие. Эта группа средств способствует разжижению крови и отеков с высоким содержанием белка. Обводненные отеки легче уходят по лимфооттоку наружу.
• Флеботропные средства: Троксевазин в таблетках и в виде геля (комплексно), гель Троксерутин и другие. Эта группа средств восстанавливает лимфоотток за счёт улучшения микроциркуляции в мелких сосудах и повышения тонуса больших вен.
• Энзимные препараты: Флогензим и другие. Эта группа средств оказывает фибринолитическое и иммуностимулирующее действие.

Схема лечения лимфостаза нижних конечностей с применением вышеперечисленных средств составляется индивидуально, с учётом таких особенностей, как:

• Форма болезни;
• Стадия;
• Состояние почек, печени, сердца и наличие других серьёзных заболеваний.

Ещё учитываются индивидуальная непереносимость, аллергические реакции, совместимость с другими препаратами, если помимо лимфостаза пациент лечит другие заболевания медикаментами, которые не совмещаются с вышеперечисленной группой.

Использование рецептов народной медицины

В домашних условиях можно применять лечение народными средствами.

Есть несколько довольно эффективных рецептов, которые мы приводим ниже:

• Следует очистить 5 головок чеснока, измельчить из до кашицы и смешать со стаканом меда. Полученную массу помещают в стеклянную емкость, плотно закрывают и ставят в прохладное место на неделю. Принимают смесь раз в день по столовой ложке за полчаса до еды.
• 50 гр высушенных листьев подорожника измельчают, заливают четырьмя стаканами кипятка и настаивают в течение часа. Пьют настой трижды в день по 100-150 мл.
• Стакан ягод шиповника помещают в термос, заливают тремя стаканами кипятка и настаивают 2-3 часа. Настой процеживают и принимают по 100 мл несколько раз в день.
• К местам отеков прикладывают салфетки, смоченные в концентрированном отваре цветков ромашки и череды.

Отвары для внутреннего приема

В комплексе с компрессором нужно пить отвары. Народная медицина богата на рецепты от всех болезней, поэтому в ней есть способы приготовления иммуностимулирующих и диуретических отваров. Практически все рецепты из народной медицины, в которых содержится чеснок, подходят при лимфостазе.

Чеснок стимулирует иммунитет. Его не зря рекомендуют как лучшее противовирусное народное средство в сезон активности гриппа. Восстановленный с помощью чеснока иммунитет подавляет большинство вирусов и бактерий. Заставляет иммунитет работать так, чтобы он восстанавливал болезни организма самостоятельно, без медикаментов.

Похожим эффектом обладает имбирь и корица.

Настоящий зелёный чай — кладезь антиоксидантов в виде катехинов. Они связываются со свободными радикалами, которые организм не может самостоятельно вывести, и помогают утилизировать ненужный клеточный мусор из крови.

Для любителей зелёного чая, имбиря и корицы в качестве отвара может выступать чайный коктейль из перечисленных ингредиентов. Если зелёный чай заменить листьями малины, то можно приготовить отвар и настоять его в течение нескольких часов.

Рецепты настоев

Измельчённый в блендере чеснок необходимо залить 350 г жидкого мёда, закупорить в стеклянную банку и оставить на 7 дней в тёмном уголке при комнатной температуре. Если нет аллергии на мед, можно принимать по чайной ложке натощак каждые 2 часа, но не позднее чем за час до приема пищи.

2 ст. л. аптечного подорожника нужно залить в пол-литровую банку кипятком, настоять в течение суток. Содержимое банки желательно выпить в течение дня, в 3 захода, до еды. Хорошо очищает лимфу свежевыжатый сок красной свеклы. Горький, противный, но эффективный сок можно приготовить из зелёных листьев одуванчика и подорожника.

Гирудотерапия: особенности лечения, продолжительность

Гирудотерапия раньше входила в официальную медицину, но со временем перешла в нетрадиционную и народную. Особенность лечения в том, что пиявки не пьют густую кровь, поэтому природа их наделила коагулянтом. Пиявка при укусе впрыскивает свой фермент человеку в кровь, и та локально разжижается в месте укуса. Жидкая кровь легче проходит по сосудам.

Пиявок продают в некоторых аптеках, поэтому гирудотерапию можно проводить дома. Достаточно 2 пиявок в день. Прикладывать на место наибольшего скопления лишней жидкости. Когда тела пиявок вырастут в объеме, их нужно снять и утилизировать. Либо дождаться, когда они отвалятся сами, но ждать придётся долго.

Снимают пиявок с помощью ватной палочки, смоченной в спирт. Укус нужно обработать, чтобы не занести инфекцию.

Место укуса может кровоточить ещё до 16 часов и выделить до 300 мл лимфы с кровью. Это связано как раз с ферментом, который продолжает работать и разжижать кровь, когда пиявки смыты в унитаз. Ничего страшного в этом нет, но стоит учесть. То есть проводить гирудотерапию лучше с вечера на ночь, чтобы днём не ходить с кровавыми подтёками на ногах.

Диета: правила, список запрещенных и разрешенных продуктов

Чаще всего лимфостазом страдают люди с лишним весом, поэтому лечение будет эффективней при корректировке питания. Перво-наперво из питания обязательно убирается соль, потому что она задерживает лишнюю жидкость, от которой при лимфостазе нужно избавиться. При употреблении соли, прием диуретических медикаментов и настоев полностью бесполезен, иногда вреден.

Говоря об ограничении соли, речь идёт и о пересмотре готовых продуктов из магазина, в которых содержится натрий. Нет смысла есть пресный борщ собственного приготовления вприкуску с копчёной колбасой из магазина. При лимфостазе нужно пить много чистой пресной воды. Не жидкости вроде чая, кофе, минералки и соков, а чистой прозрачной воды без газа, соли, минералов.

В целом нужно отказаться от потребления:

• газировки;
• коробочных соков;
• кофе;
• кваса и пива;
• тана и айрана;
• кефира и йогурта.

Можно пить лишь зелёные чай без сахара, фрэши и травяные настои. Под запретом острые специи. Питание должно стать диетическим, поэтому про сковородку нужно забыть, и вместо нее купить пароварку и освоить рецепты с запеканием в духовке без масла. Диетическое питание включает в себя максимум фруктов и овощей, минимум мяса и яиц.

Из белка разрешены:

• грибы;
• речная рыба;
• морепродукты.

ЛФК: список упражнений и техника их выполнения

Эффективность ЛФК при лимфостазе зависит от стадии болезни. Если болезнь находится на начальной стадии, отёки слабые, и при ходьбе ноги не болят, то можно заняться активными кардиотренировками. Но не все виды тренировок подойдут, и здесь есть ограничения.

Кардиотренировки должны прокачать сердечнососудистую систему, согнать через пот лишнюю жидкость с токсинами, но тренировки не должны травмировать коленные суставы и стопы. Соответственно прыжки со скакалкой и бег исключены, а занятия на велотренажере, эллиптическом тренажёре, гребля и плавание подходят. Достаточно 40 мин в день или через день.

Во всех остальных случаях подойдут упражнения для ног «велосипед» или «ножницы». Для этого нужно лечь на пол и ногами на весу изображать кручение педалей или скрещивание ножен. Пальчики на ногах нужно разминать, поэтому ими можно делать сгибательно-разгибательные движения.

ЛФК — один из способов лечения лимфостаза нижних конечностей.

Нельзя забывать про голеностопы. Ими нужно вращать по и против часовой стрелки. В день можно заниматься от 20 до 60 мин, желательно без пропусков. На начальном этапе болезни можно совмещать кардиотренировки с домашней гимнастикой на полу, а при запущенной стадии — кардиотренировки в виде плавания. Их можно проводить в дни, когда отеки минимальны, и ноги не болят.

Прогноз

Давать прогнозы на успешное лечение болезни сложно, потому что застой лимфы поражает другие болезни, которые ещё больше усугубляют лимфостаз. В лечении важно, чтобы сам пациент понимал свою проблему, и соблюдал все предписания врача. Не срывался в еде на сладости и копчёности, отказался от курения и алкоголя вне зависимости от никотиновой и алкогольной зависимости.

И если работа пациента связана с проведением рабочего дня на ногах, поднятием тяжести или безвылазным просиживанием за компьютером по 12 часов, то, понимая всю невозможность совмещения такой работы и лечения, согласился на смену работы. Деньги играют немаловажную роль.

Питаться колбасой по акции дешевле, чем овощами и фруктами зимой, кедровыми орешками и качественными морепродуктами. Приготовление настоев и фрэшэй стоят денег. Пациент должен быть способен обеспечить финансово себе качественное лечение и питание. При таких условиях избавиться от начальной стадии или минимизировать последствия от запущенной стадии становится реальней.

Профилактика

Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить ее последствия.

• Главный враг всего человечества — никотин. Он способен вызвать все смертельные болезни, при которых лимфостаз нижних конечностей станет одним из симптомов в цепочке более серьёзных заболеваний.
• Каблуки. Ношение высоких и тонких каблуков по молодости кажется обычным делом. Но ноги под неравномерным распределением веса тела страдают. От нагрузки лопаются мелкие сосуды, увеличиваются вены. Ощущение лёгкого и еле заметного дискомфорта может длиться от 5 до 20 лет, но однажды это состояние начнет прогрессировать. Не каждая женщина может догадаться, что лимфостаз ног в 40 лет — это результат многочасовых дефиле на шпильках в 20 лет.
• Лишний вес. Как и в случае с каблуками, набор лишнего веса в молодости кажется безобидным перееданием сладкого. Но процесс уже запущен, потому что из-за безобразного питания и вредных привычек нарушен метаболизм. Его нужно восстанавливать смолоду, чтобы в старости не страдать ожирением, отёками, больными ногами.

Лимфостаз нижних конечностей можно избежать, если носить компрессионную одежду из натуральных материалов. Если выбирать узкие штаны, то они должны быть сшиты из дышащего эластичного материала. Штаны не должны быть синтетическими и нарушать кровоток, чтобы лечение отёков в домашних условиях не вошло в повседневный быт. Кожа в них должна дышать.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...