Мочегонные средства для похудения: стоит ли игра свеч?

Мочегонные средства относят к группе диуретических препаратов. Их назначают для того, чтобы устранить отеки, предупредить заболевания мочеполовой системы, связанные с нарушением мочеиспускания, а также вывести токсины и шлаки. Некоторые мочегонные средства также используют для похудения.

1

Диуретики

Действие большинства лекарственных мочегонных препаратов основано на торможении в канальцах почек реабсорбции воды и солей с одновременным повышением скорости образования мочи. В результате происходит уменьшение количества жидкости в тканях и серозных областях, что сопровождается быстрым снижением массы тела.

Истинное назначение диуретиков — борьба с высоким давлением, болезнями сердца, печени и почек. Однако сегодня все большую популярность набирает использование мочегонных препаратов для снижения веса. Ленивые мужчины и женщины, не желающие правильно питаться и вести активный образ жизни, с помощью таблеток могут сбрасывать до 2-3 кг за 1 день.

Список и классификация лекарственных препаратов, оказывающих диуретическое действие:

Группа препаратов	Описание, противопоказания
Тиазидные диуретики	Тиазидные и тиазидоподобные диуретики средней силы имеют большую популярностью благодаря своей высокой эффективности и относительно небольшому количеству побочных эффектов. Для похудения применяются в основном Гидрохлортиазид, Хлортиазид, Хлорталидон. Тиазидные препараты противопоказаны людям с гиперчувствительностью к сульфонамидам, больным сахарным диабетом, хронической почечной недостаточностью (КК менее 30 мл/мин), тяжелой печеночной недостаточностью, рефрактерной гипокалиемией, гиперкальциемией и гипонатриемией. Не следует использовать эти лекарства и женщинам во время беременности (кроме 1-го триместра), в период лактации и детям до 3 лет
Петлевые диуретики	Самыми популярными препаратами данной группы у худеющих являются: Торасемид, Пиретанид, Буметонид, этакриновая кислота, Фуросемид. Обычно данные препараты принимают или внутрь натощак (в таком случае их усвоение составляет около 65%) или внутримышечно/внутривенно (в этом варианте применения усвоение достигает 95%). Механизм действия петлевых диуретиков основывается на расслаблении гладкой мускулатуры сосудов и повышении почечного кровотока. Противопоказаниями к применению являются анурия, аллергия на препараты сульфонамидной группы, гиповолемия
Осмотические диуретики	Наиболее известными препаратами этой группы являются Мочевина, Сорбит и Маннит. Их действие основано на повышении в плазме крови осмотического давления, вследствие чего из отечных тканей начинается извлечение воды. В результате увеличения объема крови начинается активное мочевыделение. Осмотические диуретики противопоказаны при сердечной недостаточности (так как из-за повышения ОЦК возрастает нагрузка на сердце) и при анурии, так как для выделения этих веществ необходима нормальная функция почек

Использовать лекарственные мочегонные препараты для похудения не рекомендуется. Быстрый эстетический эффект не оправдывается тем ущербом для здоровья, который могут причинить диуретики. К тому же следует иметь в виду, что снижение веса во время приема этих лекарств происходит за счет уменьшения объема жидкости в организме. Жир остается на месте!

Камбоджийская гарциния: полезные свойства и правила применения

2

Продукты питания

Похудеть в домашних условиях без вреда для здоровья можно, используя диуретическое действие некоторых продуктов питания. Они не имеют побочных эффектов, противопоказаний и могут употребляться без назначения врача.

Мочегонные продукты, используемые для похудения:

• Фрукты: дыня, арбуз, свекла, крыжовник.
• Овощи: свекла, петрушка, зеленый горошек, лук, чеснок.
• Специи: перец чили, укроп, корица.
• Напитки: зеленый и красный чай, кофе.

Для худеющих, а также при отеках лица и ног рекомендуется максимально сократить в рационе количество быстрых углеводов (сладости, мучное). Эта еда задерживается воду в организме и увеличивает массу тела. К отечности приводит и большое количество хлорида натрия, добавляемого в пищу. Суточная дозировка соли должна быть снижена до 2,5 г.

Для похудения эффективно использовать мочегонные свойства имбиря. Его можно заваривать как чай или добавлять в блюда. Но самым действенным является настой из корня растения:

• 1. Для его приготовления необходимо мелко нарезать 200 г продукта, положить кашицу в литровую стеклянную банку и залить ее 500 мл кипятка.
• 2. После охлаждения и процеживания снадобье готово к употреблению.
• 3. Прием осуществляется трижды в день по 100 мл перед едой.

Как правильно применять магнезию для похудения

3

Целебные травы

Самые эффективные натуральные средства, обладающие мочегонным действием, это настойки и отвары лекарственных растений. Благодаря тому что в травах сконцентрировано большое количество активных веществ, проявляющих диуретические свойства, их принимают для похудения, избавления от отеков лица и ног (в том числе во время беременности), снижения давления и улучшения общего самочувствия.

Для приготовления мочегонных составов используются:

Названия растения	Рецепты	Фото
Толокнянка (листья)	Отвар можно приготовить в чайнике или эмалированной кастрюле: 1. В первом случае необходимо 2 ч. л. сухих измельченных листьев положить в заварник и залить их 300 мл крутого кипятка. Через 20-30 минут состав можно наливать в чашку и пить. Способ употребления — трижды в день перед едой по 100 мл. 2. В кастрюле рекомендуется готовить отвар сразу для нескольких человек. Для этого необходимо 1 стандартную упаковку листьев толокнянки (50 г) высыпать в трехлитровую эмалированную посуду, доверху заполнить ее кипятком, плотно закрыть крышкой и дать настояться 30-40 минут. Для более эффективного настаивания кастрюлю можно завернуть в толстое полотенце. Готовый отвар процедить через марлю и принимать 3-4 раза в течение всего дня перед едой (за 30 минут) по 100 мл. Для хранения состав следует перелить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник на нижнюю полку
Хвощ полевой (трава)	Растение можно использовать для приготовления мочегонной настойки и мочегонного отвара: 1. В первом случае 15 г измельченной сухой травы следует насыпать в пол-литровую бутылку с темным стеклом, добавить в нее 250 г спирта или крепкого алкоголя (водки, самогона), закупорить пробкой и оставить настаиваться в погребе на 2-3 недели. Готовую настойку следует перелить в чистую бутылку и хранить в холодильнике. Принимать состав рекомендуется дважды в день по 1-2 ч. л., предварительно разбавленных с водой. 2. Самый простой способ приготовления отвара — заварить сырье в чайнике. Для 10 г сухой травы используется 1 стакан воды. Время настаивания — 40 минут. Пить мочегонный состав нужно трижды в день по 70-100 мл за 20 минут до употребления продуктов питания
Брусника	Сильное диуретическое действие оказывает отвар, приготовленный из листьев растения. Лучший способ заваривания — в фарфоровом чайнике: 1. На 10 г сухого сырья используется 300 г кипятка. 2. После тридцатиминутного настаивания состав можно принимать по 60-80 мл трижды в день за 20 минут до еды. 3. Для усиления мочегонного эффекта в чашку с отваром рекомендуется добавить 1 ч. л. лимонного сока. Для удобства употребления в аптечной сети можно приобрести брусничные листья, упакованные в фильтр-пакетики для заваривания
Укроп (семена)	В связи с тем что семена покрыты твердой кожицей, готовить мочегонный отвар из них рекомендуется в термосе: 1. Для этого необходимо 30 г сырья насыпать в литровый термос и доверху заполнить его кипятком. 2. Время настаивания — 2-3 часа, после чего состав следует процедить через марлю и перелить в стеклянную посуду. 3. Принимать отвар необходимо 3-4 раза в день за 30 минут до еды
Солодка (корень)	Наилучший мочегонный эффект можно получить от настойки из растения: 1. Для ее приготовления следует 15 г сухого корня насыпать в стеклянную бутылку с непрозрачным стеклом, добавить в нее 250 мл коньяка или водки, хорошо закупорить и поставить на 2 недели настаиваться на нижнюю полку холодильника или в погреб. 2. Готовый состав процедить через марлю и перелить в темный пузырек. 3. Прием настойки осуществлять дважды в день (утром и вечером) по 10 мл, предварительно разбавив ее с водой или чаем

Эликсир для похудения Здоров: состав, полезные свойства, применение

3.1

Мочегонные сборы

Более мощного диуретического действия можно добиться, если готовить целебные снадобья сразу из нескольких растений. С этой целью были разработаны рецепты мочегонных сборов для похудения и снятия отеков.

Самые популярные составы представлены следующим образом:

Состав	Рецепт приготовления
Зверобой, корни одуванчика, чистотел	1. Сухие измельченные растения (15 г зверобоя, 10 г одуванчика и 10 г чистотела) поместить в пол-литровую стеклянную посуду, заполнить ее крутым кипятком, закрыть крышкой и оставить на 2 часа. 2. Готовое снадобье процедить через марлю. 3. Прием отвара выполнять каждые 3-4 часа равномерно в течение дня по 100 мл за 20 минут до еды. 4. Перед употреблением состав рекомендуется подогреть до 60 градусов
Бессмертник, мята, хвощ	1. По 5 г каждого растения необходимо положить в пол-литровый чайник и заполнить его крутым кипятком. 2. Через 30 минут мочегонный отвар можно принимать. 3. Дозировка — по 100-150 мл четырежды в день за час до еды
Шиповник, черника, брусника, мята перечная	1. По 200 г сухих плодов шиповника, черники и брусники положить в трехлитровую эмалированную кастрюлю, добавить в нее 2,5 л холодной воды, поставить на медленный огонь, довести до кипения и выключить, после чего добавить 30 г сухих листьев мяты перечной и закрыть крышкой. 2. Мочегонное средство будет готово к употреблению через 2 часа. 3. Принимать его следует по 1 стакану 3 раза в сутки за час до еды

Используя народные средства для похудения и снятия отеков, рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Спиртовые настойки должны готовиться только в стеклянной таре.
• Отвары заваривать следует в чайнике, в эмалированной или стеклянной посуде.
• Для приготовления целебных снадобий рекомендуется использовать только свежую или прошлогоднюю сухую траву.
• Готовый отвар допускается хранить в холодильнике не более 2 суток. Желательно готовить ежедневно.
• Принимать настои и отвары необходимо теплыми или горячими. В этом случае диуретическое действие будет сильнее.

Содержащиеся в растениях эфирные масла, гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты и другие соединения могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед употреблением мочегонных отваров и настоек рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Противопоказания и побочные эффекты

Мочегонные препараты имеют ряд противопоказаний, которые следует учитывать, прежде чем отправляться в аптеку за покупками:

• обезвоживание;
• скачки артериального давления;
• снижение зрения и слуха;
• головокружения и головные боли, звон в ушах;
• слабость, а в отдельных случаях потеря сознания;
• сбои в работе вестибулярного аппарата, ответственного за чувство равновесия;
• нарушения в деятельности сердца, вызванные потерями электролитов;
• кожные высыпания и повышенная чувствительность к солнечным лучам;
• выведение из организма витаминов и минералов;
• тошнота, несварение, нарушение аппетита;
• подагра из-за повышения уровня мочевой кислоты.

Шутки со здоровьем кончаются плохо

Мочегонные препараты никому не следует принимать без консультации с врачом. Но особенно осторожными с ними следует быть людям, страдающим сахарным диабетом, туберкулёзом, подагрой, заболеваниями почек и печени. Отдельная категория — беременные. Будущим мамам иметь дело с диуретиками разрешается строго по предписанию врача.

Вред мочегонных препаратов

Принимать диуретики для похудения в домашних условиях без консультации врача запрещено – неконтролируемое употребление таблеток может привести к проблемам со здоровьем. Список возможных побочных эффектов:

• обезвоживание организма;
• головная боль;
• рвота, тошнота;
• понижение показателя кровяного давления;
• ухудшение зрения;
• вымывание из организма полезных минеральных веществ;
• судороги;
• нарушение ритма сердца.

Как принимать мочегонные таблетки для похудения

Прежде чем использовать диуретики, следует посоветоваться с лечащим врачом. Особенно актуально это людям с заболеваниями почек, диабетом, подагрой, туберкулезом кожи. Мочегонные препараты часто нарушают водный баланс, и по этой причине могут возникать опасные осложнения. Надо также проверить, совместимы ли с ними постоянно принимаемые медикаменты, которые могут нейтрализовать их действие.

Необходимо придерживаться обязательных правил при приеме мочегонных средств для похудения. Следует:

• исключить из меню все соленые блюда;
• пить много воды (по 7-8 стаканов ежедневно), чтобы профилактировать обезвоживание организма;
• употреблять для похудения по возможности природные мочегонные средства: петрушку, чай, кофе, арбуз, дыню;
• измерять каждое утро вес тела, желательно – жироанализатором.

Фуросемид

Первый позыв после приема лекарства наступает через 20-40 минут. Действие препарата длится около 17 часов. Важно осознавать, что произвольный прием Фуросемида для похудения чреват осложнениями необратимого характера. Дозировку следует согласовать с врачом! Сильные диуретики имеют такие противопоказания и ограничения:

• хронические заболевания почек, печени;
• тяжелые болезни сердца и сосудов (особенно инфаркт);
• диабет;
• панкреатит;
• аденома простаты;
• аллергии;
• подагра;
• красная волчанка;
• неврологические или психические патологии;
• беременность, грудное вскармливание.

Лекарство существенно угнетает иммунную систему, поэтому нередко появляются простудные заболевания. Проблемы с потенцией могут возникать у мужчин. Надо быть готовым к побочным эффектам, которые оказывают сильные диуретики. Среди них:

• падение давления;
• сонливость, апатия;
• полуобморочные состояния;
• изменение вкусовых предпочтений в еде, тошнота;
• отечность;
• желтушность кожи, высыпания;
• повышение температуры;
• запоры;
• мышечные боли;
• нарушение координации;
• тугоухость.

Аспаркам

Мочегонные препараты этого типа содержат в своем составе калий с магнием и предназначены прежде всего для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми недугами. Аспаркам активизирует процессы обмена, ускоряет кровообращение, благодаря чему это более безопасный способ похудения, нежели прием Фуросемида. Рекомендуется месяц употреблять по 1 таблетке 3 раза в день после еды.

Однако и у этого препарата есть противопоказания:

• тяжелая почечная недостаточность;
• атриовентрикулярная блокада (непроходимость импульсов от предсердия к желудочку сердца);
• состояния после травм, операций;
• недавние ожоги;
• гемолитическая анемия (преждевременное разрушение эритроцитов крови);
• миастения (мышечная слабость).

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Продукты способные задержать жидкость

Для того чтобы избавиться от отеков,необходимо исключить из рациона следующие продукты:

• продукты с искусственными добавками;
• ;
• подливы и любые соусы;
• маргарин и сливочное масло;
• чипсы;
• рыба копченная;
• жареные блюда;
• ветчина, бекон, красное мясо;
• мучные изделия, дрожжи;
• яйца, майонез, сливки, сыр, молочные продукты;
• сладкое, жирные десерты, выпечка, торты;
• продукты, содержащие сироп, сахар и мед.

Исключив из рациона данные продукты можно избавиться от отечности и лишних килограмм, но при условии, что употребление разрешенных продуктов будет в рамках разумного, без переедания.

Но стоит учесть, что отказываться на длительный срок от таких продуктов, как молоко, красное мясо, масло и яйца не нужно, достаточно 1-2 недель, чтобы избавиться от лишней жидкости.

Лучшие народные средства

Комплексный подход к снижению веса дополняют использованием эффективных народных рецептов. Они обладают рядом преимуществ: мочегонные средства для похудения можно приготовить самостоятельно, полностью контролируя процесс приготовления и качество используемых ингредиентов.

Травяная настойка

Для приготовления этого средства берут:

• свежий измельченный укроп – 2 ст.л;
• измельченные сухие корни петрушки – 2 ст.л;
• сухие цветки ромашки – 3 ст. л.

100 г смеси заливают 300 мл кипятка, настаивают на протяжении 5-6 часов. Принимают по 150 мл на протяжении суток трижды. Курс для похудения может длиться от 10 до 14 дней.

Коктейль из огурца и сельдерея

Растительные компоненты являются источниками необходимых витаминов и микроэлементов. Они способствуют выведению лишней жидкости из организма, одновременно восполняя запас полезных элементов. Для приготовления берут 1 огурец, 2 стручка сельдерея. Продукты измельчают погружным блендером, затем разбавляют чистой водой и принимают по 150 мл трижды на протяжении суток.

Корица с медом

Смешение специи приводит к нескольким действиям на организм:

• укрепление иммунной системы;
• противовоспалительное действие;
• препятствование развитии анемии;
• оказание мочегонного эффекта.

Настой готовят путем смешивания теплой воды (200 мл) с 1 ст. л порошка корицы. Напиток размешивают, настаивают полчаса, затем добавляют 1 ст.л. меда. Употребляют холодный настой, выпивая ежедневно по 1 стакану. Прием делят на 2 равные порции.

Имбирный напиток

Чай из имбиря имеет мочегонное действие, а также производит эффект термогенеза, согревая организм изнутри. Чай готовят из 100 г корня имбиря и 500 мл. воды. Натертый корень заливают водой, кипятят 5 мин. После остывания в напиток добавляют 1 ст.л. меда или лимонного сока. Полученную жидкость выпивают на протяжении дня небольшими глотками.

Мочегонные средства помогают вывести лишнюю жидкость из организма – этот прием используют для похудения. При употреблении необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не допустить обезвоживания организма и потерю полезных микроэлементов.

Оформление статьи: Владимир Великий

Кому запрещены

У любого диуретика есть целый ряд противопоказаний. Логично, что их прием необходимо в обязательном порядке согласовывать с доктором, у которого вы наблюдаетесь. Но совершенно точно нельзя принимать такие средства при:

• расстройствах нервной системы и психики;
• заболеваниях сердца и сосудов;
• подагре;
• болезнях почек и печени, протекающих в хронической форме;
• беременности и вскармливании грудным молоком;
• индивидуальной непереносимости.

Если злоупотреблять мочегонными препаратами и травами с целью уменьшения массы тела, можно заработать обезвоживание, что не замедлит сказаться на состоянии ногтей, волос и кожи. Разумеется, негативно. С водой ваш организм будет покидать огромное количество полезных веществ, обеспечивающих его бесперебойную работу.

Таблетки способны вызвать головную боль, мышечные судороги и ряд иных серьезных неприятностей со здоровьем. Кроме того, сброшенные килограммы могут водвориться на место после завершения приема препарата.

Названия нежелательных препаратов

Перед тем как отдавать предпочтение тем или иным диуретикам, стоит ознакомиться со списком, который специалисты рекомендуют к использованию в самую последнюю очередь:

• «Фонурит»;
• «Диакарб»;
• «Оксодолин»;
• «Дихлотиазид»;
• «Триамур».

Эти препараты менее безопасные для организма, поэтому их использование не рекомендуется. Для правильности выбора средства стоит посетить специалиста и обсудить с ним все нюансы, касающиеся диуретических средств.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...