Появление отрыжки и тяжести в желудке после приема пищи

Возникающий дискомфорт, тяжесть в желудке, отрыжка после еды нередко не воспринимаются всерьез. Современная реклама обещает спасение при первом приеме и человек бежит в аптеку, покупает препарат и занимается самолечением. А время уходит, недомогание не исчезает, а только растет. И в определенный момент оказывается, что уже не просто тяжесть в желудке, а язва, не просто отрыжка, а холецистит.

Почему появилась отрыжка и тяжесть в желудке? На это отвечают по-разному. Выделяются причины, не связанные со здоровьем, а порой источник указывает на ряд серьезных неполадок, происходящих в организме.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Почему и в каких случаях возникает отрыжка?

Отрыжка может быть признаком серьезного заболевания.

Отрыжка редко вызывает беспокойство, поскольку ее привыкли считать лишь признаком сытного обеда. Она представляет собой выброс газов из желудка и пищевода через рот, сопровождаемый характерным звуком и нередко запахом.

У здорового человека отрыжка возникает, когда он пытается быстро и на ходу поесть, много говорить во время еды и заглатывает воздух, ест больше обычного, в рационе присутствует много сладкого, острого или жирного, при беременности из-за растущего плода и его давления на желудок, при курении, употреблении газированных напитков и алкоголя.

После еды отрыжка и тяжесть в желудке возникают при употреблении чрезмерного количества жирных блюд, специй или сладостей. Это физиологическая причина, но при постоянном поддержании такого питания расстройства желудка или даже заболевания ЖКТ не избежать. Отличить обычную «сытую» отрыжку от патологической и подозрительной не так трудно:

• Воздух без запаха. Это самая обычная отрыжка, возникающая, когда вы едите всухомятку, много разговариваете, плохо пережевываете пищу. В спокойном состоянии, без приема пищи никакой отрыжки в норме происходить не должно.
• Горькая отрыжка. Отрыжка с привкусом горечи возникает при заболеваниях, связанным с оттоком желчи, например, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. При появлении такой отрыжка рекомендуется придерживаться диеты, употреблять меньше кислых ягод и фруктов, жирного и жареного, а также обратиться к врачу и пройти обследование.
• Отрыжка пеной. Определенно тревожный симптом. Обычно он сопровождается другими признаками заболевания, такими, как расстройство стула, тошнота, боли в животе, повышенная температура. При появлении этих симптомов нужно сразу же обратиться к врачу.
• Отрыжка с тухлым запахом. Такая отрыжка указывать на патологические, обычно гнилостные процессы в желудке. По какой-то причине содержимое желудка не проходит в двенадцатиперстную кишку, задерживается в нем и загнивает.

Читайте: Хочется кислого: чего не хватает и когда это признак патологии?

Медикаментозная терапия чувства тяжести и отрыжки

Эффективнее всего лечить тяжесть в желудке с помощью современных медикаментозных средств. Поводом для назначения лекарств считаются отрыжка, тошнота, рвота.

Симптоматическое лечение тяжести в желудке проводится под контролем гастроэнтеролога с учётом факторов, провоцирующих это состояние. Если ЖКТ не справляется с объёмом пищи, показан приём ферментативных препаратов. Подобные медикаменты способствуют ускорению расщепления поступивших соединений, что сокращает время пребывания еды в полости желудка. Врачи называют несколько лекарств, помогающих быстро избавиться от неприятных симптомов:

1. Мезим – средство, имеющее наибольшую известность. Выпускается в форме таблеток, содержащих аналоги ферментов, секретируемых поджелудочной железой. Благодаря приёму лекарства, существенно ускоряется процесс расщепления сложных полимеров – белков, жиров и углеводов.

2. Креон – аналог Мезима, выпускаемый в виде капсул. Медикамент призван наладить пищеварение и устранить дискомфорт и боль.

3. Энзистал помогает не только избавиться от тяжести, но и очистить кишечник. Действие обеспечивается уникальным составом, комбинирующим аналоги ферментов, компоненты желчи и гемицелюллазу – вещество, разрушающее клетчатку.

4. Дигестин – сироп, позволяющий вылечить желудочно-кишечные расстройства. Средство действует мягко и бережно, что позволяет считать препарат безопасным и назначать его детям и беременным женщинам.

Если после курса ферментативных лекарственных препаратов тяжесть в желудке после еды и отрыжка продолжают беспокоить, тактику лечения меняют. Пациентам нередко назначают Мотилиум – средство комплексного действия, значительно облегчающее состояние больного.

Его основа – домперидон, это вещество усиливает перистальтическую активность, за счёт чего полупереваренная пища продвигается по органам ЖКТ с нормальной скоростью. В результате проходят изжога, отрыжка и вздутие. Использование Мотилиума обеспечивает подавление рвотного рефлекса, что делает медикамент незаменим при постоянных приступах тошноты.

Гораздо сложнее избавиться от тяжести в желудке, связанной с гастритом или язвенной болезнью. Эти патологии обычно сопровождаются повышением кислотности, о чём свидетельствуют изжога и отрыжка с неприятным привкусом во рту. Лечение должно быть комплексным. Врачи назначают одновременно несколько препаратов, обладающих различным действием:

• антибиотики;
• гистаминоблокаторы;
• ингибиторы протонной помпы;
• прокинетики;
• гастропротекторы.

Отдельного внимания заслуживают средства с антацидным эффектом, они помогают быстро избавиться от жжения и отрыжки. Принцип их работы заключается в нейтрализации кислоты в желудке и снижении агрессивного воздействия пищеварительного сока на стенки органов.

Существует другое полезное качество подобных медикаментов. Антацидные препараты помогают лечить патологии ЖКТ за счёт их способности ускорять восстановительные процессы, что стимулирует заживление эрозивных участков. Лекарства из этой группы обволакивают стенки желудка, защищая их от влияния провоцирующих факторов. Популярными антацидными средствами считаются Ренни, Гастал, Маалокс и Гевискон. Их приём уместен при развитии дискомфорта и изжоги после употребления пищи.

От некоторых неприятных симптомов избавиться просто. Не требуется лечение отрыжки после еды при условии, что она не сопровождается горечью и не вызывает затруднений. Достаточно исключить из рациона продукты, провоцирующие газообразование, кушать маленькими порциями и не разговаривать во время еды.

Лёгкий дискомфорт в животе, носящий временный характер и возникающий лишь после еды, не должен приводить к панике, но полностью игнорировать симптомы не стоит. В ряде случаев тяжесть сигнализирует о наличии заболеваний, которые нужно лечить медикаментозным путём.

В наше время человек фактически постоянно находится в движении. Быстрые перекусы, курение, неправильный образ жизни – все это может привести к проблемам с пищеварением. Довольно часто у людей появляются такие неприятные симптомы, как тяжесть в желудке после еды и отрыжка.

К сожалению, люди сталкиваются с этим явлением постоянно, наиболее часто это происходит из-за некачественного питания. Но также отрыжка и тяжесть в желудке может стать признаком некоторых заболеваний желудка и кишечника.

Поэтому при систематическом появлении дискомфорта стоит задуматься и обратиться к врачу, который точно сможет определить, по какой причине мог появиться подобный симптом.

Этиология

Прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить причину развития тяжести в желудке. Для этого следует посетить гастроэнтеролога, сдать соответствующие анализы крови и кала, пройти инструментальное обследование. После диагностики, в случае отсутствия патологии, врач поможет скорректировать питание и подобрать симптоматические медикаментозные средства. Принимать лекарства самостоятельно, если вы не знаете причину недомогания, строго запрещено!

Отрыжка может проявляться в качестве физиологической реакции на определенную пищу. В некоторых случаях этот симптом является признаком патологии желудочно-кишечного тракта.

Отрыгивание, сопровождающееся болью, дискомфортом, характерно нарушениям функционирования пищеварительного тракта.

Отрыжка является внезапным поступлением желудочного газа в ротовую полость. Если рассматривать пределы нормы, то подобный воздух должен стимулировать секреторную, двигательную деятельность ЖКТ. Когда воздух находится в избытке, резко возрастает внутреннее давление, что провоцирует мышечное сокращение и одновременную потерю тонуса кардиального кольца, привратника.

Учитывая степень дискомфорта, сопутствующие признаки, можно выделить следующие причины подобного недомогания:

Переедание

Тяжесть в желудке и отрыжка воздухом могут быть следствием переедания. Такие ощущения проявляются после обильного, плотного застолья, когда преобладает жирная, острая и высококалорийная пища. В некоторых случаях подобным мышечным спазмам сопутствует затрудненная дефекация, запор, так как заметно увеличивается давление на полость желудка. Данная ситуация сигнализирует о том, что имеются проблемы с процессом пищеварения. Купировать симптоматику можно, придерживаясь голодной диеты в течение одного дня. После такого разгрузочного дня необходимо соблюдать правила здорового питания. В это время строго запрещено курение, алкоголь.

Воздух с пищей

Вместе с пищей попадает большое количество воздуха. В результате возникает отрыжка без запаха. В основном, данное нарушение наблюдается у детей, которые кушают на ходу, не могут спокойно усидеть за столом. Также отрыжка может быть следствием ведения разговоров за приемом пищи.

Если отрыжка появляется вне зависимости от приёма пищи и сопровождается рвотным рефлексом, скорее всего, речь идет о пищевом отравлении или патологии ЖКТ, требующих неотложного лечения.

Синдром ленивого желудка

Виновником подобного состояния может стать синдром ленивого желудка, являющийся следствием неправильного, нерегулярного питания. Человек ощущает тяжесть, так как еда переваривается медленно, вследствие чего она начинает бродить, гнить. Если не начать лечение вовремя, проявляется такое осложнение, как потеря веса. Питательные вещества и витамины не усваиваются организмом. Требуется срочное консервативное лечение и помощь врачей.

Горькая отрыжка

В некоторых случаях отрыжка может быть горькой, так как выделяется большое количество желудочного секрета. Чаще всего, ее сопровождает изжога, возникающая из-за высокой кислотности. Необходимо срочно вызвать скорую помощь, если преобладает такая клиническая картина: тяжесть в животе, спазмы, горечь в ротовой полости, рвота, тошнота, отрыжка, а также болевой синдром. Подобная симптоматика указывает на патологию желудочно-кишечного тракта, которая нуждается в неотложной терапии.

Заболевание печени, отравление

Отрыжка проявляется на фоне заболеваний печени, отравления. Она может иметь жировой привкус, что сигнализирует о злоупотреблении мясной копченой продукцией. Симптоматика: колики, вздутый живот, понос или запор, горький привкус в ротовой полости, наличие болей в области левого подреберья, а также чувство тяжести.

Во время беременности

Частым явлением является отрыжка во время беременности. Это обусловлено тем, что матка значительно увеличивается в размерах, в результате происходит давление на соседние органы. Также ощущение тяжести в области желудка и отрыжка наблюдаются на фоне гормональных трансформаций, которые протекают в женском организме.

Важно понимать, что подобная симптоматика не обязательно является естественным процессом. В некоторых случаях тяжесть в области живота и отрыжка во время беременности сигнализируют о течении недуга. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу. Такие проявления наблюдаются при следующих заболеваниях: панкреатит, гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка, патологии печени и желчнокаменная болезнь.

Категорически запрещено самостоятельно выбирать и принимать лекарственные средства. Терапия должна происходить после полного и детального обследования, только под строгим контролем лечащего врача.

Перечень и краткая характеристика заболеваний ЖКТ

Появление отрыжки вместе с метеоризмом и тяжестью, зачастую сигнализирует о серьёзных отклонениях в человеческом организме.

• Гастрит. При нем происходит усиленное или недостаточное выделение желудочного сока, воспаляется слизистая оболочка. Часто причиной возникновения болезни становятся следующие факторы: алкоголизм и курение, неправильное питание, постоянные стрессы.
• Язва желудка. Хроническое заболевание, при котором происходит образование нарывов на слизистой оболочке желудка. Характеризуется этот недуг тяжестью, изжогой, рвотой, сильной болью и может привести к осложнениям.
• Дисбактериоз. Нарушение полезного состава микрофлоры кишечника, в результате чего происходит сбой в работе желудка. При этом у больного возникает частое урчание, вздутие живота, изменение стула.
• Панкреатит. Происходит воспаление поджелудочной железы. Для панкреатита характерны следующие симптомы: тошнота, рвота, сильные боли в левом или в правом подреберье, общая слабость.
• Холецистит. Воспаление стенок жёлчного пузыря и нарушение его функций. Этот орган принимает участие в переваривании пищи. В период обострения хронического холецистита, возникают такие симптомы как отрыжка, рвота желчью, нарушение стула, горький привкус во рту, боли с правой стороны.

Медицинская справка

Частая отрыжка – один из самых распространённых симптомов заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта. Тяжесть в желудке и отрыжка проявляются в виде ретроградного, т.е. через рот, отхождения газов из полости органа. Отрыжка практически всегда сопровождается тяжестью желудка, формированием характерного звука и присоединением неприятного запаха. Увеличение объёма газов в желудке – причина может быть скрыта в заглатывании воздуха при употреблении пищи или в результате повышенного газообразования при употреблении некоторых видов продуктов.

При физиологичном состоянии воздух, который шел в желудок вместе с пищевыми массами, при его заглатывании, или образовавшемуся в процессе газообразования в полости желудка, он медленно и бессимптомно эвакуируется через рот.

Механизм появления

Отрыжка после еды – это внезапное перемещение газа из полости желудка через пищевод в рот. Природой предусмотрено так, что в пищеварительном тракте воздушные массы присутствуют постоянно. Они стимулируют секреторную и двигательную деятельность органов.

Тогда как, при избыточном метеоризме увеличивается внутрибрюшное давление. Наблюдается непроизвольное сокращение мышц с одновременным выраженным расслаблением кардиального кольца, а также привратника. Все это одновременно приводит к стремительному перемещению копившихся в желудке газов в ротовую полость. Нередко подобный казус сопровождается громким звуком, а также неприятным запахом.

У маленьких детей, особенно грудничков на естественном вскармливании, отрыжка воздухом – вариант нормального развития. Постепенно их пищеварительная система адаптируется, и неприятные ощущения устраняются. Однако, у детей старшего возраста, а также у взрослых лиц постоянная отрыжка после приема пищи может являться признаком серьезных заболеваний. Рекомендуется обратиться за медицинской помощью к гастроэнтерологу и пройти всестороннее обследование.

Гастрит и язвенная болезнь

Заболевание воспалительного характера, при котором поражается слизистая оболочка органа. Раздражение стенок органа соляной кислотой при повреждении слизистого слоя приводит к развитию дискинетических процессов, что нарушает моторику и эвакуацию пищевых масс из желудка. Застой желудочного содержимого вызывает повышенное газообразование и приводит к появлению непреодолимого желания отрыгнуть пищу, чувства тошноты и иногда даже рвоты.

Что касается язвенной болезни, то при значительных эрозиях слизистого слоя желудочный сок начинает активно воздействовать не только на подслизистый, но и мышечный слой желудочной стенки, что приводит к формированию выраженного болевого синдрома, который проявляется интенсивными и сильными болями в эпигастральной области сразу же после приёма пищи. Пациенты обычно жалуются на то, что болит желудок, тошнит и мучает отрыжка. Натощак возможно появление чувства тяжести в животе и отрыжки, но не болезненности.

Особенности питания и профилактика

Дробное питание поможет избавиться от многих проблем с желудком и кишечником.

Вне зависимости от того, является ли отрыжка нормальным явлением или же симптомом заболевания, необходимо придерживаться некоторых правил питания, чтобы избежать проблем в дальнейшем:

• Питание должно быть дробным. Дробное питание небольшими порциями через короткие промежутки времени помогает избавиться от многих проблем с желудком, кишечником, весом и т.д. Есть нужно понемногу, но каждые 3-4 часа, не запивая пищу водой.
• Употребляйте достаточное количество жидкости. Все обменные процессы в организме проходят в воде, жидкость необходима для нормального функционирования желудка, кишечника. Пить нужно несладкие жидкости, желательно только чистую или минеральную воду без газа, зеленый чай, натуральные соки и компоты.
• Не забывайте про физические нагрузки. Избавиться от отрыжки и тяжести в желудке помогут физические упражнения. Конечно, занимать бегом после обеда не рекомендуется, но и ложиться сразу не стоит. Можно немного походить, прогуляться. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации метаболизма.
• Откажитесь от раздражающих желудок продуктов. Вредными для желудка считаются острые специи, вкусовые добавки и усилители вкуса, чипсы, сладости, особенно с кремом и шоколадом, жирное мясо, жареное и кислое (солености, кислые ягоды и фрукты). Желательно также сократить употребление мучного и продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газировка).
• Исключите вредные привычки. Отказ от курения и употребления алкоголя не только избавит от отрыжки и тяжести в желудке после еды, но и поспособствует улучшению состояния организма в целом.
• Регулярно посещайте врача. Для профилактики заболеваний нужно своевременно выявлять нарушения в организме. С этой целью нужно раз в год посещать врача и сдавать анализ крови, который содержит более 80% всей информации о состоянии организма.

Большинства проблем с органами ЖКТ можно избежать, если соблюдать правила питания и не отклоняться от диеты.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Развитие хронического гастрита зачастую сопровождается присоединением такого заболевания, как рефлюкс-эзофагит, – человек жалуется на отрыжку, и у него болит желудок. К воспалительному процессу в пищеводе приводит излишняя релаксация кардиального сфинктера, что вызывает заброс кислого содержимого желудка в пищевод. В момент заброса соляной кислоты в пищевод, что вызывает чувство изжоги, также происходит формирование отрыжки. Изжога проявляется жалобами на першение в горле после приёма еды при повышенной кислотности желудочного сока. Иногда боль и отрыжка может сопровождаться ощущением привкуса кислого и желудочного сока во рту.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Такое заболевание, как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, является следствием крайне неправильного пищевого поведения. Заболевание формируется на фоне употребления больших объёмов пищи, при этом плохое пережёвывание, постоянное употребление большого количества спиртного или газированных напитков приводит к перерастяжению стенок органа объёмом, а в комплексе с повышенным внутрибрюшным давлением приводит не только к ослаблению связочного аппарата органа, но и формированию скользящей грыжи в области кардиального отдела желудка. Бывает и так, что при грыже пищеводного отверстия диафрагмы желудок может практически полностью смещаться в грудную полость, что сопровождается выраженным дискомфортом, чувством тяжести в желудке и нижних отделах грудной клетки, изжогой и отрыжкой. Идущие вслед за смещением желудка симптомы становятся значимым фактором снижения качества жизни человека.

Дивертикулярная болезнь пищевода

Дивертикулярная болезнь, или дивертикулёз, – заболевание, при котором формируется своеобразное выбухание кнаружи кишечной трубки в данном случае различных отделов пищевода. При этом формируется слепо заканчивающаяся полость, в которой могут скапливаться остатки не переваренной пищи. Остатки пищи участвуют в активном газообразовании и могут вызывать чувство постоянной отрыжки, часто с привкусом тухлого, чего не бывает при заболеваниях желудка воспалительного характера. Отрыжка воздухом и ком – это может быть признак формирования дивертикулярной болезни, в горле при этом ощущается выраженное чувство дискомфорта и давления.

Механизм формирования отрыжки и других симптомов

Боли, появляющиеся в желудке, и отрыжка воздухом – симптомы, которые практически всегда сопровождают друг друга. Это вызвано тем, что механизм их формирования практически одинаков. Нарушение координации сокращений гладкой мускулатуры с одновременной релаксацией кардиального сфинктера приводит к формированию повышенного внутрижелудочного давления. Содержимое желудка попадает в нижнюю треть пищевода, что не только усугубляет ситуацию, но и замыкает патогенетический порочный круг. Результатом нарушения моторной функции желудка и пищевода становится формирование комплексного симптома – отрыжка и тяжесть в желудке после еды. Несмотря на то, что большинство пациентов не обращают должного внимания на такие симптомы, их наличие приводит к заметному снижению качества повседневной жизни.

Признаки диспепсии

Это заболевание — одно из самых распространенных. Появляется оно, если вовремя не устранить причины тяжести в желудке после еды. Тогда к этому симптому добавляется чувство распирания живота, метеоризм, тошнота и повышенное газообразование. Возникает отрыжка съеденной пищей или воздухом, иногда начинается рвота.

Если нет повышенной температуры, головной боли и слабости, то говорят о развитии диспепсии. Начинается болезнь почти всегда из-за неправильного питания, которое сначала вызывает тяжесть в желудке, пища плохо переваривается, начинаются процессы гниения и брожжения. В тяжелых случаях человек теряет в весе и начинаются различные нарушения в состоянии здоровья из-за того, что питательные вещества почти не усваиваются. Поэтому все врачи рекомендуют вовремя распознать причины тяжести в желудке и предотвратить их. Если такое состояние встречается чаще двух раз в неделю или сопровождается другими неприятными симптомами, это повод для срочного обращения к врачу и проведения диагностики.

Диагностика заболеваний

Во-первых, необходимо установить причину, из-за которой появилась неприятная симптоматика, потому что она может указывать на наличие серьёзных проблем в ЖКТ. Во-вторых, если же при обследовании никаких патологий не выявлено, нужно разобраться в первую очередь в своём образе жизни.

Исключить все вредные привычки, изменить рацион питания, начать придерживаться здорового рациона и медленно пережевывать пищу. А также не рекомендуется наедаться на ночь и последний приём еды должен быть за два, три часа до сна.

В каких случаях следует направиться за помощью к доктору? Если такие признаки как, тяжесть в желудке, отрыжка воздухом, постоянные газы и метеоризм беспокоят на протяжении долгих дней, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Он объяснит, что это может быть. При осмотре врач — гастроэнтеролог, направит на установленные им обследования. Это может быть:

• общий и биохимический анализ крови,
• фиброгастроскопия,
• УЗИ органов ЖКТ.

Следует научиться контролировать свои эмоции и не поддаваться стрессовым ситуациям, так как они негативно скажутся не только на работе сердца и сосудов, но и на работе всего кишечника.

Виды отрыжки

Тщательно проанализировав характер отрыгивания воздухом, можно понять, что его спровоцировало. «Здоровая» отрыжка – единичные случаи выхода воздуха из желудка в ротовую полость. Как правило, человек даже не замечает подобного перемещения, поскольку ни звуками, ни запахами оно не сопровождается. Спровоцировать ее может резкое изменение положение корпуса в пространстве – к примеру, наклон вниз.

Патологическую отрыжку помогают отдефференцировать следующие признаки:

• горечь – сопровождает патологии, взаимосвязанные с выработкой и поступлением желчи в просвет кишечника, к примеру, холециститы и панкреатиты;
• пена – крайне негативный симптом, как правило, его сопровождает тошнота, рвота, диарея, упорное головокружение, рекомендуется незамедлительное проведение консультации специалиста;
• запах тухлых яиц – указывает на присутствие гнилостных процессов в кишечнике, съеденная пища по какой-то причине застаивается, возникает брожение, которое и провоцирует вздутие, боль в желудке и появление неприятной отрыжки.

Во время консультации больному необходимо подробно описать врачу все нюансы и особенности своего пищеварения. Это поможет специалисту сориентироваться в проблеме, подобрать оптимальные методы обследования и способы лечения.

Причины беспокойств в желудке и постоянного газообразования

При употреблении повышенного количества пищи, происходит растяжение стенок желудка. Желудочный сок в свою очередь не успевает переработать еду, что приводит к застаиванию в желудочно-кишечном тракте. Пациенты могут жаловаться на тяжесть в кишечнике, появляется отрыжка и метеоризм.

Факторы, при которых возникает вышеописанная симптоматика в ЖКТ:

• переедание;
• злоупотребление жирными и жареными продуктами;
• быстрое проглатывание пищи;
• частые перекусы;
• постоянное употребление сладких, газированных напитков.

Тяжесть в ЖКТ на голодный желудок может возникнуть:

• при беременности матка сдавливает внутренние органы, доставляя дискомфорт;
• в состоянии стресса вырабатывается соляная кислота, которая негативно влияет на слизистую кишечника;
• вредные привычки, такие как алкоголь и курение плохо отражаются на работе всех органов, в том числе и ЖКТ;
• приём антибиотиков и некоторых лекарств.

При расстройстве пищеварения нужно придерживаться таких правил:

• не есть жирную, жареную еду и полуфабрикаты;
• не употреблять слишком горячую или холодную пищу;
• отказаться от вредных привычек;
• правильно питаться и соблюдать специальную диету;
• отказаться от всех газированных напитков.

Скопление газов в ЖКТ (метеоризм), возникает из-за дисфункциональной работе пищеварения, которое может сопровождаться отрыжкой. Обычно такие признаки не требуют специального лечения. Но если метеоризм, отрыжка и вздутие живота появляются всё чаще и сопровождаются диареей, нужно скорее обратиться к специалисту. Причиной частой отрыжки является беседа во время трапезы, торопливость в приёме пищи, еда на ходу, вследствие чего воздух попадает внутрь вместе с едой.

Какие напитки могут вызвать тяжесть?

• Сладкая газировка, особенно «Кока-Кола», раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая различные нарушения в его работе.
• Крепкий чай, кофе, квас и пиво сильно раздражают слизистую. Это приводит к различным нарушениям в работе желудка, чаще всего к появлению тяжести.

• Очень у многих людей с возрастом наблюдается непереносимость молока. Поэтому его лучше заменить нежирным кефиром или йогуртом.
• Любая жидкость, выпитая сразу после еды, замедляет переваривание съеденного, так как разбавляет пищеварительный сок и пища надолго задерживается в желудке, вызывая ощущение тяжести.

Профилактика

Основная профилактика, чтобы после еды тяжесть в желудке и отрыжка не появились, заключается в соблюдении здорового образа жизни.

Главные правила:

• Правильное и регулярное питание. Необходимо есть часто, но маленькими порциями, при этом последний приём пищи не должен быть позже, чем за 2 часа до сна. Обязательно надо исключить вредную еду из рациона.
• Спокойное психическое состояние. Для этого надо достаточно спать, гулять на свежем воздухе, получать только положительные эмоции, много отдыхать.
• Подвижный образ жизни. Сильное влияние на работу пищеварения оказывает утренняя зарядка и регулярные занятия спортом. Так как все органы, отвечающие за пищеварение, состоят из мышц, занятия спортом положительно скажутся на их работе.

Дополнительная информация! Помимо здорового образа жизни, для профилактики заболеваний надо регулярно посещать гастроэнтеролога и УЗИ. А также врачом могут быть назначены анализы, которые помогут определить развитие заболеваний ещё на ранней стадии.

Возникающий дискомфорт, тяжесть в желудке, отрыжка после еды нередко не воспринимаются всерьез. Современная реклама обещает спасение при первом приеме и человек бежит в аптеку, покупает препарат и занимается самолечением. А время уходит, недомогание не исчезает, а только растет. И в определенный момент оказывается, что уже не просто тяжесть в желудке, а язва, не просто отрыжка, а холецистит.

Почему появилась отрыжка и тяжесть в желудке? На это отвечают по-разному. Выделяются причины, не связанные со здоровьем, а порой источник указывает на ряд серьезных неполадок, происходящих в организме.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Как справиться с проблемой?

Чтобы устранить такие неприятные симптомы, прежде всего нужно выяснить причины тяжести в желудке. Лечение этой проблемы может быть совсем простым: просто наладить режим питания. Но в некоторых случаях может потребоваться помощь врача. После обследования и анализов крови специалист поставит диагноз и назначит лечение, которое поможет предотвратить появление тяжести в желудке после приема пищи. Если же эти симптомы проявляются редко, то справиться с ними нетрудно и самостоятельно:

— если причиной появления тяжести в животе и отрыжки стала некачественная пища или неправильный режим питания, то можно выпить пару таблеток активированного угля;

— в редких случаях, если тяжесть доставляет сильный дискомфорт, рекомендуется выпить «Мезим» или «Фестал», но приемом ферментов не стоит увлекаться;

— иногда с такими сиптомами можно справиться с помощью легкого самомассажа и теплой грелки;

— чтобы улучшить работу желудка, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, в которые должны входить наклоны и скручивание туловища.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...