Запоры у пожилых людей и лечение народными средствами

С возрастом все органы и системы организма изнашиваются, что непременно отражается на их функционировании. Кишечник не является исключением. Одной из распространенных проблем в работе пищеварительной системы пожилых людей считают запоры. По статистике, более 50% пациентов старше 60 лет страдают постоянными запорами, после 70 лет эта цифра увеличивается до 80%.

Врачи относят к запорам не только опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю, но также минимальный объем испражнений (менее 35 г в день), болезненный и твердый стул, постоянное ощущение неполного опорожнения, необходимость в натуживании. Лечение подобных нарушений обычно заключается в корректировке питания и изменении образа жизни. Многие пациенты отказываются от приема слабительных препаратов, поэтому народные средства довольно востребованы благодаря безопасному и мягкому воздействию на организм.

1

Причины развития патологии

Затрудненный стул не является следствием физиологического старения, но многие возрастные проблемы способны его провоцировать. Существует 3 разновидности патологического состояния, вызванные различными факторами:

• 1. Функциональный запор. Его провоцирует неправильное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, особенно у лежачих больных.
• 2. Транзитный запор. Синдром раздраженного кишечника приводит к замедлению продвижения каловых масс по толстой кишке.
• 3. Аноректальный запор. В старческом возрасте вызывается снижением тонуса мышц, участвующих в акте дефекации.

Вышеперечисленные причины вызывают развитие первичного запора. Множество заболеваний внутренних органов провоцирует появление вторичного запора. К ним относятся:

• заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотиреоз;
• нарушение метаболических процессов: ожирение;
• нервные расстройства: стрессы, депрессивные состояния;
• неврологические патологии: невриты, нейропатии, злокачественные опухоли спинного и головного мозга, рассеянный склероз;
• дисфункции органов пищеварительной системы: колит, панкреатит, геморрой, спаечная болезнь, развивающаяся после оперативного вмешательства.

Отсутствие регулярного опорожнения кишечника многими пациентами переносится тяжело. Наблюдаются симптомы интоксикации организма: головные боли, повышенная раздражительность, потеря аппетита, слабость во всем теле. Обычно подобные признаки исчезают после дефекации.

Лечение болезни Паркинсона у пожилых людей в домашних условиях

Лечение запора слабительными препаратами

Наиболее распространенный способ лечения запоров – прием слабительных препаратов, но увлекаться подобными средствами в пожилом возрасте не рекомендуется. Употребление слабительных, даже если они состоят из натуральных компонентов, вызывает привыкание, и негативно воздействует на моторику кишечника. Иными словами, использовать слабительные препараты можно только в единичных случаях.

Группа слабительных средств	Особенности воздействия	Показания и побочные эффекты	Препараты
	Оказывают непосредственное раздражающее воздействие на толстый кишечник, что активизирует его перистальтику	При регулярном применении развивается тяжелое осложнение, характеризующееся регулярными запорами, нарушением всасывания питательных веществ, болями в животе	«Бисакодил», «Гутталакс», «Регулакс», «Гербион Лаксана», «Сеналекс»
	Обладают свойством удерживать жидкость в кишечнике, благодаря чему облегчается процесс дефекации	В отличие от раздражающих препаратов, осмотические средства не способствуют ухудшению перистальтики кишечника, но при постоянном использовании вызывают потерю жидкости и электролитов, что чревато проблемами с сердечно-сосудистой системой	Карловарская соль, английская соль, магнезия, «Макрогол», «Форлакс», «Реалаксан», «Микролакс»
	Препараты, объединяющие в себе особенности воздействия раздражающих и осмотических слабительных средств. Кроме того, они способствуют размножению полезных бактерий и восстанавливают нормальную деятельность кишечника	Наиболее безопасная группа препаратов, которая может применяться при острых и хронических запорах. В число побочных эффектов входит метеоризм и повышенное газообразование, а к недостаткам относится отсроченное воздействие – дефекация наблюдается примерно через 2-3 дня после приема	«Дюфалак», «Порталак», «Лактулоза», «Лактитол», «Ромфалак»
	Попадая в кишечник, данные средства не перевариваются, а разбухают, притягивают влагу и увеличивают объем содержимого кишечника, способствуя нормальной дефекации	Прием средств требует усиленного потребления жидкости, которое не всегда возможно, особенно при проблемах с мочеиспусканием. Растяжение стенок кишечника вызывает метеоризм, урчание в животе и вздутие	Метилцеллюлоза, стеркулия, льняное семя, отруби

Перед приемом любого из слабительных средств следует проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями.

В каких случаях стоит обратиться к врачу

Запоры лечатся с помощью лекарственных и народных средств. Но есть моменты, когда откладывать визит к врачу недопустимо. Частые запоры у пожилых людей могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. К врачу необходимо обратиться, если:

• вы не ходили в туалет более трех дней;
• слабительные препараты не помогли, даже спустя два дня;
• в кале присутствует кровь;
• по причине продолжительных запоров вас мучает рвота;
• запоры возникают слишком часто.

Запоры появляютсят не только по причине нарушения работы ЖКТ. Это может быть связано с неврологическими расстройствами, психическими.

Статья была одобрена редакцией

Виды обстипации у пожилых

• Острая. Носит эпизодический характер и длится недолго. Может быть спровоцирована нарушением в режиме питания, стрессами, депрессиями или приемом некоторых лекарственных препаратов
• Хроническая. Регулярное затруднение дефекации в течение длительного промежутка времени. Такой вид встречается у возрастных больных гораздо чаще, чем предыдущий. Хроническая обстипация – самостоятельное заболевание, хотя зачастую, невозможность длительное время самостоятельно опорожнить кишечник – симптом самых разных, а порой, серьезных проблем со здоровьем.

Лечение народными средствами запоров у пожилых имеет свои особенности.

Эффективные народные средства для нормализации стула

Многие продукты домашнего питания, а также некоторыерастения, обладают слабительным действием. Регулярное употребление блюд изтаких ингредиентов способствует нормализации работы кишечника, профилактикезастоев и ощущений тяжести. К тому же, лечение народными средствами удобно, практично, не требует лишнихфинансовых трат. Основным достоинством народных методов устранения застоя, выступаетбезопасность. Для людей преклонного возраста, чей организм не выполняет функцийв полной мере, любые перегрузы становятся опасными. Лекарства растительногопроисхождения гарантируют мягкое воздействие, без экстренной эвакуации кала внеподходящий момент, неприятных болезненных ощущений.

Лекарственные травы от запора

Травы содержат высокую концентрацию биологическиактивных веществ. Их применение оказывает положительное влияние на работукишечника у пожилых людей,и непосредственно на дефекацию. В список наиболее эффективных растений от запора входят:

• Сенна — действенное средство для быстрого очищения кишечника. 1 столовую ложку высушенных листьев заливают стаканом кипятка. Напиток настаивается 30 минут на водяной бане. Готовый настой процеживают и принимают перед сном половину стакана. Эффект наступает через 8-10 часов после приема.
• Душица плюс ромашка — эффективное слабительное средство с противовоспалительным эффектом. В равных пропорциях смешивают душицу и цветы ромашки (примерно по половине стакана). Заливают 0,5 литра кипятка, оставляют настаиваться на ночь. Средство принимают дважды в день по стакану.
• Крапива — тонизирующее средство для нормализации работы ЖКТ. Столовую ложку измельченных листьев крапивы запаривают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут. По истечении времени отвар процеживают. Для получения слабительного действия принимают по 1 ст. ложке отвара дважды в день.
• Льняное семя — популярное средство для восстановления работы кишечника и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Семена (1 чайную ложку) заливают стаканом воды 100°С. Емкость с напитком нужно хорошо укутать. Можно воспользоваться термосом. Оставить для настоя на 12 часов. Выпить весь напиток перед сном. Не подходит для людей, страдающих холециститом.
• Растительный микс из нескольких трав. Смешать по 2 части зверобоя, репешка, ястребинки волосистой и 1 часть тмина. Тщательно перемешать ингредиенты. К столовой ложке смеси добавить 0,5 литра кипятка и 2 большие ложки меда. Настаивать 24 часа. Готовый напиток пить небольшими глотками ежедневно.
• Корень одуванчика. Высушенный корень растения измельчить. 2 столовые ложки залить 200 мл кипящей воды. Настоять 8 часов. Ежедневно (по 3-4 раза за сутки) выпивать 50 мл напитка перед едой.
• Семена подорожника. 2 ложки семян отправить в емкость для варки. Залить стаканом горячей воды и проварить на небольшом огне 10 минут. Лекарство, сваренное в домашних условиях, остудить и принимать ежедневно по 2 ложки перед едой.
• Конский щавель. 2 части сухого щавеля заливают 0,2 литра кипящей воды. Оставляют на 30 минут для пропитки. Принимают каждый час по 3 ложки жидкости до наступления слабительного эффекта.

Фото: marilyn barbone / Shutterstock.com

Приотсутствии сухой травы, можно использовать свежую, предварительно прогрев ее подпрямыми солнечными лучами. Пить отвары можно только из тех трав, действиекоторых известно. Лучше не доверять экзотическим растениям из интернета.Организм пожилых людейможет не справиться с возможными побочными эффектами в случае их возникновения.

Продукты, нормализующие работу кишечника

Устранить запор спомощью правильного питания намного эффективнее, чем прибегать к приемуслабительных препаратов на химической основе.

Свекла

Одно из наиболее популярных средств для лечения запора у стариков и детей — свекла. Продукт одинаково полезен в вареном и сыром виде. Чтобы избавиться от проблемы с испражнением, рекомендуется ежедневно натощак съедать по 70-100 грамм вареной свеклы. Когда продукт подействует, не нужно исключать его из рациона. Овощ полезен не только слабительным эффектом. Ежедневное его употребление улучшит работу кишечника, восстановит иммунную защиту, нормализует показатели крови.

Фото: New Africa / Shutterstock.com

Отруби

Отруби — полезный продукт для лечения дисбактериоза, помогают наладить пищеварение, восстановить моторику кишечника. Пшеничные, ржаные и овсяные отруби принимают в сухом виде, запаривая в блюдах или для приготовления напитков. Начинать принимать продукт в сухом виде нужно с нескольких гранул, постепенно увеличивая количество до 1 столовой ложки в день. Справиться с запором у пожилых людей поможет отрубной сок — на 4 ложки сухого продукта добавляют 20 ложек кипятка. Настоять сок нужно 4-5 часов, процедить и выпить.

Фото: JAYANNPO / Shutterstock.com

Чернослив

Чернослив, в составекоторого содержится клетчатка, вкусный и полезный продукт для лечения запора у людей разноговозраста. Сухофрукты мягко очищают кишечник, стимулируют перистальтику ипредупреждают развитие закупорок в будущем.

Употреблять чернослив можно в первоначальном виде, как отвар или, добавляя в повседневные блюда. Чтобы вызвать позыв к дефекации, достаточно запарить несколько долек сухофруктов кипятком, оставить на час, затем выпить отвар и съесть дольки.

Фото: Nataly Studio / Shutterstock.com

Тыква

Тыква – полезный ипитательный овощ, богатый витаминами, микро- и макроэлементами. При хроническихзапорах рекомендуется ежедневно употреблять 300-500 грамм вареной, сырой илизапеченной тыквенной мякоти.

При желании овощ отжимают. Полученный сок пьют ежедневно по 2 стакана перед основным приемом еды. Не менее полезны семечки плода. Регулярный прием семечек способствует нормализации работы желудка, кишечника, печени, регуляции артериального давления.

Фото: Romiana Lee / Shutterstock.com

Масло из тыквы вызываетжелание опорожниться через 8-10 часов после приема. Достаточно выпить 1столовую ложку масла для достижения слабительного эффекта.

Авокадо

Экзотический фруктобладает полезными свойствами, в том числе он эффективен для лечения запоров.Чтобы урегулировать работу пищеварительной системы, мякоть употребляют несколькораз в неделю.

Быстро очистить кишечник поможет салат из авокадо. К мякоти фрукта добавляют горстку измельченного инжира, чернослива и кураги. Такой салат едят трижды в день, перед основной едой.

Фото: carballo / Shutterstock.com

Кефир

Кисломолочные продуктывкусны и полезны, так как вмещают большое количество бактерий, необходимых дляполноценной работы кишечника.

Для получения слабительного эффекта нужно ежедневно выпивать стакан «правильного» кефира: с жирностью не более 2%, свежего. Жирный напиток, которому больше 1 дня, окажет обратное действие — закрепит стул. Чтобы ежедневно иметь свежий продукт, достаточно с вечера в теплое сырое молоко поместить ложку кефира с прошлой закваски. Утром напиток будет готов.

Фото: PopFoto / Shutterstock.com

Основные правила домашнего лечения запора

Народное лечение предполагает не толькоиспользование натуральных продуктов для устранения запора, но и рекомендуетпридерживаться простых правил по уходу за организмом. Чтобы домашние средстваизбавили от застоя кишечника, нужно:

• Пить не менее 2 литров воды в день. У пожилых лечение констипации эффективно только при регулировании питьевого режима. Жидкость важна для полноценной работы ЖКТ, способствует нормальному метаболизму и высвобождению от отходов жизнедеятельности.
• Вести подвижный образ жизни. Людям пожилого возраста не нужно отказываться от умеренной физической нагрузки, если способность двигаться сохранилась. Ежедневные пешие прогулки стимулируют перистальтику, улучшают обмен веществ.
• Следить за приемом лекарственных средств. Бесконтрольный прием противовоспалительных препаратов и других медикаментов приводит к нарушениям пищеварения.
• Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение вредно для организма, особенно немолодого. Вредные привычки способствуют развитию атеросклероза, нарушают функции органов и систем, ослабляют защитные функции.
• Избегать стрессов. В пожилом возрасте организм более чувствителен к нервному перенапряжению. Любые расстройства приводят к сбоям работы кишечника.
• При болях в желудочно-кишечном тракте обращаться к врачу. Люди преклонного возраста склонны игнорировать новые симптомы, откладывать поход к врачу и заниматься самолечением. Часто такое поведение приводит к развитию осложнений.

Фото: Tom Wang / Shutterstock.com

Домашнеелечение народными средствамиэффективно только в случаях естественного физиологического застоя. Наличиепатологий требует применения традиционных терапевтических методов под строгимконтролем врачей. Поэтому, прежде чем использовать народные средства от запора у пожилых,следует проконсультироваться со специалистом.

Слабительные препараты

Слабительные препараты – это эффективный метод борьбы с запорами, но перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. У пожилых людей бесконтрольный прием слабительных средств может привести к привыканию, обезвоживанию, нарушению функции почек.

Лечить запор могут следующие препараты:

Что делать при запоре: общие принципы и советы

Если причиной запора не является органическое заболевание, избавиться от симптома можно и в домашних условиях. Лечение направлено на размягчение каловых масс, усиление перистальтики и предотвращение формирования каловых завалов. Используется комплексное лечение: диета, лекарственные травы, медикаментозные препараты, клизма.

Чтобы облегчить процесс дефекации, нужно следовать простым советам:

• Сразу после пробуждения выпивать стакан воды, это поможет стимулировать работу кишечника.
• Формировать режим дефекации – стараться опорожнять кишечник каждый день в определенное время.
• Пить больше воды в течение дня, если нет противопоказаний (отеки, сердечная или почечная недостаточность).
• Больше ходить пешком, по возможности делать легкие и простые упражнения.
• Перед употреблением пищи делать мягкий массаж живота.

Диета

Важная роль в предупреждении запора принадлежит соблюдению диеты. Необходимо выработать режим питания: употреблять пищу в одно и тоже время, 5–6 раз в сутки маленькими порциями. Не рекомендуется измельчать пищу, часто готовить пюре и кисели. Продукты лучше варить или готовить на пару.

Из рациона нужно исключить продукты и напитки, которые замедляют опорожнение кишечника и вызывают повышенное газообразование:

• хлеб и макаронные изделия из муки высшего сорта;
• сдобная выпечка;
• рисовая и манная каша, чечевица;
• копчености;
• крепкий чай, кофе и какао;
• цельное молоко;
• фасоль и горох.

Бороться с запором поможет употребление продуктов, которые стимулируют перистальтику и обеспечивают послабляющий эффект:

• Продукты, которые содержат много клетчатки: свекла, кабачки, морковь, огурцы, тыква, яблоки, груши, абрикосы, сливы, черная смородина, крыжовник.
• Гречневая и овсяная крупа, хлеб и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, отруби.
• Сухофрукты: чернослив, курага, изюм, инжир.
• Растительные масла, улучшающие двигательную активность кишечника: подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное.
• Кисломолочные продукты, оказывающие послабляющий эффект: кефир, простокваша, ряженка.

При наличии опухолевых образований, заболеваний желудка и кишечника не рекомендуется употреблять много клетчатки, так как это может привести к формированию калового завала.

Читайте также:

6 причин обогатить рацион клетчаткой

Вода с лимоном: 8 полезных свойств

5 причин ввести в свой рацион оливковое масло

Клизма

Для постановки клизмы понадобится кружка Эсмарха, 1,5 л теплой или прохладной воды, вазелин. Прохладная вода применяется для активации перистальтики, теплая – для снятия спазмов.

Как поставить клизму в домашних условиях:

• Наполнить кружку водой.
• Лечь на левый бок, подогнуть правую ногу.
• Смазать наконечник вазелином, ввести его в прямую кишку на 3 см.
• Открыть шланг, выпустить воду.
• Опорожнить кишечник.

Клизма – это метод быстрого действия, но имеются и ограничения. Не рекомендуется использовать клизму для продолжительного лечения, так как это может повредить слизистую оболочку кишечника. Кроме того, частое ее использование может вызвать привыкание, в таком случае пожилой человек не сможет опорожнять кишечник самостоятельно, без вспомогательных манипуляций.

Видео

Анна Козлова Об авторе

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Знаете ли вы, что:

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Признаки и симптомы климакса у женщин и как с ними бороться

У женщин в возрасте между сорока и шестьюдесятью годами часто возникает специфическое недомогание, вызванное климаксом, или менопаузой. В статье сделан обзор пр…

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...