Воздух внутри пищевода – что это и откуда он берется?

Часто пациенты жалуются на отрыжку воздухом после еды или на протяжении дня. Причины такого состояния многочисленны и разнообразны. Ниже представлены основные из них и методы устранения неприятного синдрома.

Наличие частой отрыжки можно уменьшить, проанализировав её причины.

Что такое отрыжка воздухом

Отрыжка, это внезапное попадание в ротовую полость незначительной порции содержимого желудка. Чаще всего им является воздух.

В норме в желудке всегда находится небольшое количество воздуха. Такой газовый пузырь формируется в результате брожения перерабатываемой пищи и малая его часть выходит через рот — во время еды, разговора, сна. Он выполняет важные функции:

Отрыжка после еды

Кроме того, как кишечная непроходимость или болезнь. Изменения в уровнях Крона в гормонах. Женщины часто раздуваются перед своим периодом, потому что их тела сохраняют жидкость. Диспепсия — это медицинский термин, который используется для описания смутного ощущения полноты, грызения или жжения в груди или верхней части живота, особенно после еды. Человек может описать это чувство как «бензин». Одновременно могут возникать симптомы, такие как отрыжка, грохот в животе, повышенный метеоризм, отсутствие аппетита и изменение привычек кишечника.

• стимулирует двигательную активность желудка;
• усиливает секреторную функцию желёз желудка.

В процессе перерабатывания пищи газ поступает в кишечник, но в отдельных случаях за едой или после неё он может возвращаться обратно. Так, происходит при некоторых заболеваниях верхних отделов пищеварительной системы.

Но почему бывает отрыжка воздухом натощак?

Причины диспепсии могут варьироваться от незначительного до тяжелого. Иногда человек может отклонить серьезные симптомы, такие как симптомы сердечного приступа, как «любой газ или несварение».

Отрыжка после еды

Кроме того, как кишечная непроходимость или болезнь. Изменения в уровнях Крона в гормонах. Женщины часто раздуваются перед своим периодом, потому что их тела сохраняют жидкость. Диспепсия — это медицинский термин, который используется для описания смутного ощущения полноты, грызения или жжения в груди или верхней части живота, особенно после еды. Человек может описать это чувство как «бензин». Одновременно могут возникать симптомы, такие как отрыжка, грохот в животе, повышенный метеоризм, отсутствие аппетита и изменение привычек кишечника.

Воздух в желудке на фоне заболеваний

Если наблюдается постоянная отрыжка и боль в желудке, причины могут скрываться в наличии заболеваний пищеварительного тракта. Такие симптомы возникают:

• при гастрите;
• язвенное заболевание желудка и кишечника;
• грыжа пищевода;
• рефлюкс — эзофагите;
• дивертикуле Ценкера;
• ахалазия кардии;
• склеродермия пищевода;
• стеноз привратника;
• болезни печени и желчного пузыря. Сюда стоит отнести заболевания в виде холецистита, цирроза, панкреатита;
• патологии сердечно-сосудистой системы.

В медицине даже имеется такое понятие, как невротическая аэрофагия. Этот процесс характеризуется произвольным проглатыванием воздуха вне зависимости от воздействия других причин. Ее симптоматика начинает проявляться при раздражении, стрессе и нервной перенапряженности.

Воздух в желудке после употребления пищи

Газообразование в желудочно-кишечном тракте относится к физиологическому процессу. Если данный процесс сопровождается только отрыжкой, то переживать не стоит. Воздух выходит тем способом, каким ему удобнее больше всего. Все зависит от того, где пузырьки кислорода скопились.

Зачастую отрыжка и боль в желудке возникают при постоянных перекусах на бегу. Также решающим фактором могут стать специфическая пища, обильное запивание сладкими напитками и съедание большой порции обеда.

Если болит желудок и отрыжка постоянно, нужно обратить внимание и на другие сопутствующие симптомы.

При холецистите болезненное чувство будет возникать в правом части под ребром. При этом жирная пища плохо усваивается организмом.

При гастрите и язвенном заболевании дискомфортное чувство будет проявляться в эпигастральной зоне. Ко всему этому, во время обострения болезней пациент будет жаловаться на тошноту, запор или понос, рвотные позывы.

Сопутствующая симптоматика и методы диагностирования воздуха в желудке

Когда после еды болит желудок и отрыжка, не нужно оттягивать поход к врачу. Хоть причина может иметь физиологический характер, требуется назначение диеты, которая позволит избавиться от неприятной симптоматики.

Оставлять без внимания отрыжку нельзя, если она сопровождается:

• образованием комка в горле;
• икотой;
• вздутием живота;
• болью в области сердца;
• затруднением дыхания и нехваткой кислорода;
• распирающим чувством в области расположения желудка;
• метеоризмом;
• колющими, тупыми, сильными болями;
• урчанием в животе;
• неприятным запахом из ротовой полости;
• тошнотой и рвотой;
• нарушением стула: запорами или поносом.

При наличии хоть одного симптома нужно обратиться к доктору и пройти обследование. Оно будет зависеть от сопутствующих симптомов, и заключаться в следующем:

• сдача кала и мочи на анализ;
• фиброгастродуоденоскопия;
• рентгеновское исследование с применением контраста;
• ультразвуковая диагностика;
• копрограмма.

В некоторых случаях пациенту назначают колоноскопию и биопсию.

Что способствует появлению

Заглатывание воздуха во время приема пищи – довольно характерный аспект, который играет положительную роль для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Наличие воздуха обеспечивает благоприятное желудочное давление. Однако у некоторых людей может поступать в организм вместе с пищей большее количество воздуха, чем нужно для поддержания здоровья желудка.

В таком случае внутрижелудочное давление взрослого или ребенка поднимается, что влечет за собой огромный спектр неприятных недугов. Например, избыточное количество воздуха может стать причиной метеоризма или вздутия живота.

Стоит также отметить наличие отрыжки. Организм, в котором скопился воздух, может со временем его выпустить через рот. Выход воздуха из желудка через рот характерен для каждого человека, но здоровые люди просто не замечают этого процесса, так как он не характеризуется никакими явными признаками. Наличие отрыжки должно стать сигналом того, что в данный период организм переживает нездоровые пертурбации.

Отрыжка бывает двух видов:

• Разовая – наблюдается после приема в пищу определенного блюда, которые и вызывает неприятные последствия. В таком случае стоит обратить внимание на свой рацион и отказаться от продуктов, которые способствуют появлению отрыжки.
• Постоянная – основной признак развития аэрофагии, так как происходит практически после каждого приема пищи. В случае появления подобного недуга следует незамедлительно обратиться к медицинским специалистам, которые назначат соответствующее лечение и выпишут нужные препараты. Неотъемлемой частью лечения является строгая диета.

Наличие неприятного запаха изо рта является признаком аэрофагии и связано прежде всего с отрыжками, которые и провоцируют появление оного. Боли в желудке, ощущения вздутия или проявление других видов дискомфорта ставят под вопрос наличие все той же аэрофагии.

Описание

Отрыжкой называют обратный выброс в рот содержимого пищевода. Этому действию предшествует ощущение распирания и тяжести из-за превышения давления внутри желудка. Для облегчения состояния организм сам провоцирует выброс газов обратно в пищевод с отрыгиванием.

Появление редкой отрыжки без запаха, вкуса считается нормальным, с медицинской точки зрения. Случается это при непроизвольном заглатывании воздуха, который скапливается в объеме 2 мл. Для нормализации давления в ЖКТ воздух сам выходит небольшими порциями в виде незаметной отрыжки. Если непроизвольный выброс воздуха происходит вне трапезы или питья, при этом источается резкий запах, неприятный привкус, то есть риск развития функционального расстройства желудка (пневматоза), сопровождающегося аэрографией, нервной отрыжкой. Требуется консультация.

В чем может таиться опасность?

Живот на ранних сроках беременности претерпевает наибольшие изменения, но они не должны доставлять женщине существенного дискомфорта. Поводом посетить гинеколога являются:

• Коричневые выделения, совпадающие с графиком критических дней.
• Обильные кровянистые выделения неясного происхождения.
• Сильная пульсирующая боль внизу живота.
• Отсутствие любых признаков беременности при положительных анализах.

Эти негативные симптомы могут указывать на высокий риск выкидыша. Чтобы обезопасить себя, необходимо сразу же обращаться к врачу, тем более, если очень сильно болит живот на ранних сроках беременности. Коричневые выделения могут быть признаком половой инфекции или воспалительных процессов в органах малого таза.

Стать причиной болей могут спайки, которые чаще всего возникают у женщин, перенесших несколько беременностей или после операции. Очень опасной патологией является внематочная беременность. Боль при ней может локализоваться слева или справа. Диагностика проводится с помощью УЗИ и анализа крови на гормоны. Сохранить плод невозможно.

При патологии развития репродуктивных органов не избежать болевых и неприятных ощущений в животе. Таким женщинам необходимо регулярно посещать гинеколога, чтобы снизить риски прерывания беременности.

Виды аэрофагии

Аэрофагия, как и большинство других заболеваний, не имеет четкого определения причин возникновения недуга. Поэтому медицина разработала классификацию, которая охватывает различные причины появления воздуха в желудке.

На данный момент существует три вида аэрофагии:

• неврологическая аэрофагия, которая, как следует из названия, появляется вследствие нервных срывов или длительных нервных расстройств. Стоит отметить, что неврологический вид заболевания очень распространен в нашем мире.
• традиционная аэрофагия. Проявляется вследствие других заболеваний, таких как гастрит, язва. Причинами также могут быть болезни дыхательных путей, полости рта, сердца и другие воспалительные процессы;
• причинно-следственная аэрофагия появляется эпизодически. Причиной тому могут послужить различные плохие привычки, которые сопровождаются заглатыванием воздуха или слюны в больших количествах.

Диагностические процедуры

• лабораторные анализы кала, мочи, крови;
• фиброгастродуоденоскопия;
• рентгенография с применением контрастного вещества;
• УЗИ желудка и кишечника;
• копрограмма;
• колоноскопия;
• биопсия.

Если повышенным газообразованием страдает новорожденный, самым безопасным и информативным инструментальным методом является ультразвуковое исследование. Оно не нанесет вреда грудничку, но поможет узнать причины развития патологии.

Возникновение воздушной отрыжки после еды

Если проблемы с пищеварением отсутствуют, то отрыжка после еды проявляется лишь изредка из-за поступления излишка воздуха в процессе приема пищи. Так происходит при:

• плохом пережевывании пищи в результате спешки;
• слишком горячей или холодной пище;
• разговорчивости за едой;
• потреблении напитков, содержащих газы;
• стрессах.

Тяжесть в желудке

Причины тяжести в животе после еды

Систематические проявления

Постоянно повторяющаяся отрыжка воздухом, т. е. пустая отрыжка, может сигнализировать о наличии заболевания — невротической аэрофагии. Причинами возникновения этого заболевания являются:

• нервные потрясения, стрессы и иные психотравмирующие ситуации;
• хронические болезни ЖКТ;
• вредные привычки, такие как курение, злоупотребление жвачкой, употребление алкоголя, содержащего газы, например, пива;
• болезнь может появиться вследствие заболеваний ротовой полости и/или проблем с зубами;
• болезни дыхательных путей, вызывающих затрудненное дыхание;
• безалкогольные газированные напитки.

Питание

Неправильный рацион очень часто становиться причиной появления и развития большого спектра заболевания, причем не только желудочно-кишечного тракта. В данном разделе мы попытаемся выделить наиболее распространенные продукты, из-за которых воздух скапливается в избыточном количестве. К таким продуктам специалисты относят:

• Безалкогольные газированные напитки;
• Шампанское;
• Хлеб и булки;
• Капусту;
• Фрукты;
• Жевательные резинки;
• Бобовые.

Все перечисленные продукты, попадая в желудок, начинают вырабатывать газы. Поэтому злоупотребление вышеперечисленными напитками и едой может способствовать образованию воздуха в желудке.

Заглатывание воздуха

Отрыжка в основном происходит при аэрофагии ─ избыточном заглатывании воздуха в желудок. В небольшом количестве аэрофагия присутствует и в норме при питье и еде.

Почему так происходит?

Человек во время питания заглатывает воздуха больше чем нужно, и после еды его беспокоит отрыжка воздухом. Также, этому способствуют разговоры во время питания и курения. Аэрофагия может наблюдаться при таких врожденных аномалиях, как «заячья губа», при различных нарушениях прикуса.

Также аэрофагия имеет место при следующих состояниях:

• Учащении глотательных движений, что бывает при воспалительных заболеваниях ротоглотки.
• Повышенной саливации.
• Наличии инородных тел во рту (например, брекетов, протезов).
• Курении.
• Жевании жевательной резинки и употреблении газированных напитков.

Употребление газированных напитков влечет за собой возникновение отрыжки

Воздух сначала накапливается в желудке, растягивая его стенки, вызывая вздутие живота, чувство распирания, а затем высвобождается и оказывается в пищеводе.

И в отсутствие каких-то нарушений воздух поступает из желудка в пищевод через нижнепищеводный сфинктер медленно, небольшими порциями, постепенно выходя наружу с выдыхаемым воздухом.

Далее о возможных причинах нарушения этого физиологического процесса и появлении отрыжки воздухом после еды:

• Недостаточная выработка пищеварительных ферментов в желудке, при этом нарушается процесс пищеварения и увеличивается газообразование.
• Пониженная или повышенная кислотность желудочного сока.
• Недостаточность нижнепищеводного (кардиального) сфинктера.

Недостаточность сфинктера

В свою очередь, кардиальный сфинктер может быть несостоятельным по следующим причинам:

• При беременности: измененный гормональный фон (повышенный уровень эстрогенов), который сам по себе ослабляет работу сфинктеров. К тому же беременная матка, постоянно увеличивающаяся в размерах, давит на внутренние органы снизу, внутрибрюшное давление повышено и с большей вероятностью развивается отрыжка.
• При повышении внутрибрюшного давления в результате избыточной массы тела, необходимости долгого нахождения в наклоне, сильного кашля, объемных образованиях брюшной полости.
• При врожденной несостоятельности нижнего пищеводного сфинктера.
• При наличии грыж пищеводного отверстия диафрагмы.
• После хирургических вмешательств на верхнем отделе желудка, сопровождавшихся повреждением кардиального сфинктера.
• После ожогов и травматических поражений пищевода.

Избыточная отрыжка ─ типичное проявление недостаточности нижнего пищеводного сфинктера

Патология пищевода

Отрыжка воздухом после еды может появиться при следующих патологиях пищевода:

• Ахалазия кардии. Представляет собой сужение дистальной части пищевода, которое сочетается с расширением вышележащих отделов. Имеет место значительное нарушение моторики, вследствие чего происходит заброс пищи из желудка в пищевод и отрыжка.
• Склеродермия с поражением пищевода. Сопровождается изменениями в соединительнотканных образованиях и поражением сосудов по всему организму, в том числе и в пищеводе.

Кроме того, отрыжка может иметь рефлекторный характер в ответ на заболевания органов грудной клетки и брюшной полости.

Исходя из того, что на появление отрыжки воздухом после еды влияет множество факторов, такие пациенты нуждаются в подробном обследовании и установлении причины их патологии.

Когда нужно обратиться к врачу: симптомы

Врач, который занимается проблемами пищеварения и которого нужно посетить при возникновении неприятных симптомов, связанных с непроизвольным выбросом воздуха – гастроэнтеролог. Он проведет диагностику и назначит лечение. В каком случае без врача не обойтись?

• Когда воздух выходит со звуком, иногда сопровождающийся вскрикиванием у истеричных людей.
• Отрыгивание никак не связанное с приемом пищи и происходящее в течение всего дня.
• Ощущение тяжести и «распирания» в области желудка.
• Отрыжка с привкусом и частичками пищи.
• Когда трудно дышать и возникает чувство нехватки воздуха обычно утром и ночью.
• Ощущение кома в горле, когда трудно глотать, першение и царапанье глотки.
• Изжога, тошнота с небольшой рвотой, в которой присутствуют остатки пищи и желчь.
• Нарушения сна и нервные расстройства, сопровождающиеся болью в области желудка и отрыжкой.
• Слабость, потеря аппетита, анемия,
• Жжение в горле может быть связано с гастритом, язвой, холециститом и других болезнях ЖКТ. Ощущение жжение трахеи и «кома в горле» возникают, когда пищевод, наполненный воздухом, давит на трахею.

Важно: По запаху и вкусу отрыжки можно предположить причину заболевания. Отрыжка бывает кислой, что связано с повышенной кислотностью желудочного сока, горькой, когда желчь попадает в желудок, гнилостной при процессах брожения в ЖКТ, воздухом при аэрофагии или нарушении диеты.

Все эти признаки говорят о развитии определенного заболевания ЖКТ или НС и нуждаются в лечении. В зависимости от стадии заболевания лечение может проводиться в условиях дома, стационара или потребует немедленного хирургического вмешательства.

Простые правила избавления от отрыжки: профилактика

Что делать, когда отрыжка раздражает, сопровождается громкими звуками, происходит в окружении людей? Профилактика скопления воздуха в пищеводе сводится к следующему:

• соблюдение диеты;
• отказ от вредных привычек;
• ежегодный медицинский осмотр;
• своевременное лечение болезней ЖКТ;
• снижение веса при ожирении;
• ежедневные физические нагрузки.

Не забывайте, что кушать нужно вовремя, с аппетитом и хорошим настроением. После трапезы нельзя курить, спать, работать физически, затягивать пояс «на все дырочки».

Вместо сна совершайте моцион после еды. Чтобы пищевод не наполнялся воздухом, а отрыжка не была столь частой, нужно время, сила воли и питание по разумному графику.

Любые привычки можно изменить, а болезнь вылечить (если она не запущена). Поэтому воздух в пищеводе – это сигнал бедствия, но не катастрофа. Грамотный совет специалиста и разумный подход к своей жизни помогут решить эту проблему.

Врач сайта: Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Обследование

При постоянной отрыжке нужно обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он соберет анамнез, проведет необходимые исследования и посоветует, что делать в той или иной ситуации.

Кроме стандартного клинического минимума (включающего клинический анализ крови, общий анализ мочи), для доктора большое значение имеют:

• Эндоскопическое исследование пищевода и желудка. В большинстве случаев, картина состояния слизистой оболочки, моторики этих органов позволяет определить ту или иную патологию, которая может быть причиной отрыжки.
• Рентгенологическое исследование пищевода и желудка с контрастированием при помощи бариевой смеси.

Нервное напряжение

Когда симптом сдавливания появляется редко без связи с приемом пищи,

подозреваются психические нарушения. Чрезмерная тревога, волнение, стрессы вызывают появление «истерического» комка в пищеводе.

При стабилизации психоэмоционального состояния симптом проходит без приема медикаментов и осложнений. Для ускорения восстановления делаются дыхательная гимнастика, массаж воротниковой области, принимается успокоительное. Более серьезные патологии лечатся сильными седативными, антидепрессантами (с консультацией психотерапевта).

Причиной ощущения кома в горле может быть стресс
Механизм патологии основан на недостаточности обогащенного кислородом воздуха. При стрессе или панике расширяется надгортанная щель, и она не закрывается. Резко затрудняется глотание, что вызывает чувство инородного тела в горле.

Пациенты могут чувствовать такие симптомы:

• головокружение;
• бесстрастие;
• тошнота, отрыжка;
• высокая метеочувствительность.

Особенности проблемы у детей

Воздух в желудке у грудничка – обычное дело. При кормлении в маленький пищевод попадает большое количество газов, которые спустя пару минут выходят наружу в виде срыгивания. До 1 года это считается нормой, ведь пищеварительная система пока работает в тестовом режиме.

Воздух, попадающий в желудок, у новорожденного выполняет сразу несколько функций:

• помогает освободиться от лишней массы, съеденной во время кормления;
• активизирует перистальтика кишечника;
• облегчает привыкание к новой еде.

Частая отрыжка нежелательна. Она раздражает гортань и пищевод, провоцирует развитие инфекций ротовой полости.

Часто новоиспеченные мамочки сами виновны срыгивание у младенца. Происходит это если ребенка:

• перекормили;
• взяли сразу на руки и нечаянно надавили на живот;
• рано начали играть или положили на живот после кормления;
• не подходит смесь (для детей на искусственном вскармливании).

Если проблема приобрела затяжной характер, скорее всего у ребенка расстройство работы ЖКТ.

Отрыжка у ребенка, начавшего посещать детский сад, провоцируется иными причинами:

• стрессовое состояние и невроз;
• глистная инвазия;
• проблемы стоматологического профиля;
• частые лор-инфекции и простуды;
• патологии внутренних органов пищеварения.

Провокаторами частой отрыжки могут стать и безобидные причины: узкая одежда, чрезмерная физическая активность, обильное питье.

Правильное питание и диета

Пищевые пристрастия, любимые блюда, годами формировавшиеся привычки, связанные с питанием, есть у каждого. И среди привычных продуктов есть такие, которые вызывают газообразование и рефлекс отрыгивания:

• свежие изделия из хлеба и кондитерские изделия;
• консервированные продукты;
• яйца и любые блюда из них;
• жирные сорта мяса, колбасы, утиное и гусиное мясо;
• жирные породы рыб;
• овощи и фрукты, содержащие кислоты (недозрелые фрукты);
• молочные продукты: сметана, сливки, сыры, жирные йогурты.

Как избавится от привычки вкусно и сытно покушать? Все перечисленные продукты вполне взаимозаменяемы, поэтому расстраиваться при отказе от некоторых привычных блюд нет причины. Например, яйца употреблять можно, но ограниченно: одно яйцо в неделю или омлеты из белков. При приготовлении мясных блюд нужно использовать нежирные сорта мяса. Полезно в питании мясо цыплят, индейки или филе из говядины.

Важно! Из рациона следует исключить животные жиры, а растительные использовать в качестве заправки и не подвергаться тепловому воздействию. Из растительных масел при болезнях ЖКТ лучше всего подойдут подсолнечное, оливковое или льняное.

В качестве морепродуктов разрешены креветки и раки, а в качестве молочных – обезжиренный кефир, творог и сыр. Можно кушать слегка подсушенный хлеб и хлеб из муки грубого помола. Диета предполагает использование полувязких каш и гарниров из круп.

В диетическом питании, связанном с пищеварительным трактом, нужно придерживаться следующих правил:

• пищу дробить на несколько приемов и есть небольшими порциями до 5 раз в сутки,
• отказаться от курения и алкоголя,
• пищу тщательно пережевывать, кушать не торопясь,
• употреблять ее в теплом виде (не холодную и не горячую),
• отказаться от кислородных коктейлей, газированных напитков, жевательной резинки.

Любые блюда следует готовить на пару, тушить или отваривать. Обжаривание категорически запрещено. Овощи и фрукты полезно запекать в духовке, а картофель есть не более раза в неделю в отварном виде или виде пюре. Напитки должны готовится из свежевыжатых соков овощей и фруктов (кроме цитрусовых), разрешен не крепкий кофе или чай. Обратите внимание, что жидкость нужно пить до еды, а не после нее.

Такая диета не раздражает слизистую больных органов, способствует нормальным обменным процессам и в комплексной терапии приводит к быстрому выздоровлению. Желательно придерживаться щадящего питания и в качестве профилактической меры.

Продукты, вызывающие раздувание

Эксперты рекомендуют контролировать потребление следующих продуктов. Они могут привести к газообразованию и вздутию живота:

Сладкая жевательная резинка

Наименование продуктов	Изображение	Принцип действия
Бобовые	Сахара в бобовых, чечевице и горохе тяжело перевариваются организмом. Это приводит к газообразованию и вздутию живота. Бобовые необходимо употреблять небольшими порциями
Молочные продукты	Непереносимость лактозы — обычное среди людей явление. В таком случае в организме нет необходимых для ее расщепления ферментов. Это, в свою очередь, вызывает вздутие живота. Сегодня на прилавках доступны молочные продукты, которые не содержат лактозу
Спаржа, брокколи и капуста	Зеленые овощи очень полезны. Однако спаржа, брокколи и капуста содержат раффинозу. Это сахар, который остается непереваренным до тех пор, пока не достигнет толстой кишки. Там он ферментируется метанообразующими бактериями. Эти овощи лучше употреблять в умеренном количестве на пару с другими продуктами. Так можно предотвратить вздутие живота. Еще вы должны знать, что в готовом виде их легче переваривать, чем в сыром
Готовые обеды и обработанная еда	Следите за количеством употребления продуктов быстрого приготовления и консервированных супов. Они содержат много соли. Кроме того, разлитые в бутылки приправы и соусы также имеют в составе много натрия. По словам экспертов, эти продукты могут стать главным стимулом возникновения вздутия у женщин
Сладкая жевательная резинка	Резинки, содержащие сорбитол, провоцируют газообразование и другие нарушения пищеварения. Сорбитол — сахарный спирт, поэтому несладкие продукты, его содержащие, также представляют угрозу. Старайтесь употреблять не больше трех штук жвачки в день, если не можете полностью убрать ее из своего рациона. Ненатуральные продукты в целом не так хороши для пищеварительной системы
Яблоки	Некоторые люди не могут нормально переварить фруктозу, которая содержится в яблоках и других фруктах. Кроме того, в яблоках присутствует много клетчатки, что способствует ощущению вздутия. Однако, это хороший источник питательных веществ. Попробуйте разделить порции. Чтобы уменьшить вздутие живота ешьте половину или четверть фрукта за раз
Газированные напитки	Пузырьки воздуха в газированных напитках расширяются внутри пищеварительного тракта. Так он набухает, как воздушный шар, наполняемый воздухом, а значит — даже диетический напиток может спровоцировать проблему
Тяжелые блюда	Потребление большого количества пищи вызывает серьезное нарушение в работе органов пищеварительного тракта. Полную емкость желудка составляют около шести чашек пищи. Ее большое количество (даже салаты) сразу вызовет вздутие живота, а значит — контролируйте объем порций

Принципы терапии

Прежде всего, необходимо лечить заболевание, которое могло стать причиной отрыжки. Например, если виной отрыжки является гастрит с повышенной кислотностью, основой лечения будет назначение антацидных и антисекреторных препаратов, а также противоязвенного лечения с возможной эрадикацией бактерии Helicobacter рylori.

Кроме медикаментозной терапии, которую выбирает лечащий врач, есть рекомендации по образу жизни и питанию:

• Прежде всего, необходимо питаться не торопясь и не разговаривая во время еды, тщательно пережевывая пищу, не глотая ее большими кусками.
• Нужно есть часто, но небольшими порциями.
• Следует избавиться от вредных привычек.
• Важно исключить жареные, копченые блюда, поменьше есть сладкого, избегать газированных напитков.
• Не нагружать себя после еды, не находиться долго в наклоне, это повышает внутрибрюшное давление.
• Но также не ложиться отдыхать после еды.
• Спать лучше с приподнятым изголовьем.
• Снизить массу тела при ее избытке.
• Следить за достаточностью физических нагрузок.
• Вовремя проводить терапию заболеваний пищеварительной системы.

Постоянная отрыжка требует обследования и лечения пациента

Залогом успешного лечения является своевременное обращение к врачу и устранение самой причины такого неприятного явления, как отрыжка.

Терапия выхода газов из желудка

Это неприятное явление пугает многих людей не только как симптом возможного заболевания, но и как эстетическая проблема. Приемы терапии напрямую зависят от факторов, вызывающих отрыжку.

При невротической аэрофагии ведущую роль в лечении играет психотерапия, укрепление нервной системы и правильное питание:

• отслеживать и по возможности исключить возникновение ситуаций, в которых происходит чрезмерное заглатывание воздуха;
• если возникает повышенное слюноотделение, то слюну следует сплевывать;
• есть необходимо медленно и молча;
• исключить тяжелые продукты, переваривающиеся длительное время, вызывающие тяжесть в желудке
• приемы пищи частые, но маленькими порциями;
• иногда, в особо тяжелых случаях может потребоваться раздельный прием твердой и жидкой пищи;
• необходимы занятия спортом и/или дыхательной гимнастикой;
• нужно принять меры по укреплению нервной системы.

Если причина выхода воздуха через рот кроется в неправильном питании и/или режиме питания, то следует принять следующие меры:

• перестать вести разговоры во время еды;
• тщательно пережевывать пищу;
• минимизировать потребление продуктов, вызывающих отрыжку, таких как: пиво, газированные напитки, лук, мороженое и молоко;
• исключить питье через соломинку (заглатывание воздуха происходит в больших количествах);
• не есть в состоянии нервного перевозбуждения;
• исключить злоупотребление жевательной резинкой;
• употреблять больше продуктов, богатых витаминами и минералами;
• не подвергать себя сильным физическим нагрузкам после еды;
• исключить взбитые напитки, например, молочный коктейль;
• не переедать;
• не спать сразу после еды;
• не пить чрезмерно горячие напитки.

Если отрыжка воздухом вызвана заболеванием, то терапию назначает врач. После того как основное заболевание будет вылечено, такой неприятный симптом, как отрыжка, исчезнет.

После еды

При нормальной работе ЖКТ воздушная отрыжка после трапезы появляется редко и нечасто. Причинные факторы связаны с заглатыванием избытка воздуха:

• при неправильном режиме питания;
• во время стрессов;
• при увлечении газировками.

Избыточный воздух давит на стенки желудка, вызывая вздутие. Балансировка давления осуществляется сбросом газов через открывшуюся кардию между желудком и пищеводом. Происходит легкое отрыгивание.

Диета, помогающая избавиться от газов

Чтобы избавиться от вздутия в желудке, обычно достаточно пересмотреть рацион, а также научиться правильно употреблять пищу. В первую очередь, важно придерживаться нескольких простых правил во время еды:

• нельзя спешить и быстро заглатывать куски блюда;
• нужно тщательно пережевывать все, что попадает в рот;
• не следует разговаривать во время еды;
• нельзя переедать;
• пить желательно маленькими глотками.

Если корректное употребление пищи не приносит результатов, нужно исключить из рациона продукты, который стимулируют дополнительное образование газов в кишечнике. Наиболее сильно влияют на выделение газов:

• бобовые культуры,
• капуста,
• редис,
• дрожжевое тесто.

Профилактические мероприятия

Предотвратить возникновение дискомфорта люди могут благодаря своевременно проведенной профилактике:

• Специалисты рекомендуют избавиться от таких пагубных пристрастий как курение и употребление алкоголесодержащих напитков.
• Люди должны нормализовать свой сон и выделять достаточно времени для отдыха.
• После трапез запрещается лежать.
• Не следует увлекаться жевательными резинками и сосательными конфетками, в составе которых присутствует сорбит.
• Людям не следует вводить в рацион большое количество продуктов, которые имеют сухую структуру.
• Не рекомендуется пить сладкую газировку.
• Пациентам, страдающим от лактазной недостаточности не нужно употреблять молочные блюда.
• При составлении меню не рекомендуется включать в него продукты, усиливающие процесс газообразования.
• Крайне важно соблюдать правильный питьевой режим, принимать полезные бактерии.
• Вместо поездок в общественном и личном транспорте лучше ходить пешком, минимум полчаса в сутки.
• Специалисты рекомендуют людям вести физически активный образ жизни.
• Для предотвращения газообразования можно делать самомассаж брюшной полости.

Симптомы невротической аэрофагии

При развитии данного нарушения по той или иной причине симптоматика следующая:

• сильная, повторяющаяся многократно отрыжка, дополняющаяся громкими звуками, в отдельных случаях переходящими во вскрикивания;
• проявляется в любое время независимо от приема пищи, исключая период сна;
• ощущение вздутия в животе, совместно с болями в подложечной области;
• иногда появляются приступы затруднения дыхания, не исключается возможность возникновения удушья.

Аэрофагия у детей грудного возраста проявляется в виде частых срыгиваний. У детей постарше в виде отрыжки воздухом. Факторы, которые приводят к возникновению данной проблемы у детей, следующие:

• у грудничков регулярные срыгивания появляются из-за неправильного кормления: прикладывания к груди, неполного обхватывания соска, медленного поступления молока;
• у детей более старшего возраста отрыгивание может появиться в результате воздействия стрессов, страхов, неправильного режима питания, различных заболеваний.

Постоянная отрыжка

Постоянная отрыжка – это проблема, требующая медицинского внимания.

В зависимости от вида отрыжки, причины этого явления могут быть различными:

• Постоянная желудочная отрыжка может быть вызвана неправильным питанием или заболеваниями пищеварительного тракта. В таком случае человеку нужно изменить рацион или пройти лечение у врача-гастроэнтеролога.
• Наджелудочная отрыжка чаще всего вызывается намеренно, поэтому нужна диагностика различных тревожных расстройств и психических нарушений, а также их лечение, включающее, как правило, психотерапию.

При пищеварительной дисфункции

Заболевания системы пищеварения нередко становятся провокатором отрыжки воздухом.

Эзофагит

Патология характеризуется воспалением стенок и слизистой в пищеводе. Сопровождается:

• ощущением комка, царапанья в горле;
• изжогой;
• ноющей, приступообразной болью за грудиной, в челюсти и плече, между лопатками.

Одновременно с воспалением нарушается работа мышц пищевода и снижается перистальтика, что часто сопровождается регургитацией — забросом содержимого пищевого тракта в рот.

Комок в горле с отрыжкой при рефлюксе

Гастроэзофагеальный рефлюкс сопровождается эзофагитом и послаблением сфинктерной мышцы. Из-за воспаления стенок желудка повышается пищеварительная секреция. Эти явления вызывают изжогу, ощущение комка и отрыжку. Одновременно пациент испытывает:

• боль за грудиной, отдающую влево;
• тошноту с редкой рвотой;
• легкий кашель;
• нехватку воздуха ночью и утром;
• слабость;
• нервные расстройства;
• нарушение сна;
• кислый привкус во рту.

Невроз

Организм остро реагирует на стрессовые ситуации, такие как смена привычной обстановки, потеря близкого человека, увольнение с работы. Нервные перенапряжения отражаются на системе пищеварения. Из-за постоянных переживаний и нервных срывов человек не может полноценно питаться, заглатывает воздух. В результате появляется отрыжка, а из-за спазма мышц появляется ощущение комка.

Болезни желудка

Причиной постоянного изъявления воздуха является дисфункция кардии и другие патологии.

Гастриты

При остром и хроническом течении сопровождается отрыжкой с тупой болью, тяжестью, распиранием, рвотой. С началом атрофии тканей отрыжка становится тухлой, больной теряет аппетит. Развивается дефицит витамин В12 и железа. Появляется бледность, слабость, ломкость ногтей с волосами. Если гастрит вызван хеликобактерией, отрыжка идет с изжогой и утренними голодными болями.

Язвы

Сопровождаются кислой отрыжкой из-за разрушения слизистой, а также:

• острой или тупой болью после трапезы, ночью, утром;
• снижением аппетита;
• запорами;
• тошнотой с облегчающей рвотой, при этом в рвотных массах присутствуют остатки продуктов и желчи.

Изменения эвакуаторного отдела желудка

Происходит спазм круглой мышцы, стеноз просвета. Создается избыточное давление внутри органа и застой содержимого. В результате изъявляется воздух с протухшим запахом, кислым привкусом. Причины развития болезни многообразны:

• ожоги;
• рубцевание язв;
• опухоли.

Без лечения патология быстро прогрессирует, а отрыжка выходит со рвотой.

Рак

Молодые опухоли злокачественного характера вызывают отрыжку, которая схожа с явлением при гастрите. Признаки:

• отсутствие аппетита;
• насыщаемость малыми порциями;
• отказ от мяса;
• анемия;
• ощущение тяжести.

Народные средства

• По 100 мл сока алоэ и клюквы, 25 г меда, 250 мл воды. Принимать по 25 г трижды в день курсом в 7 дней, 2 недели — перерыв, повтор лечения в течение 6 месяцев.
• Сбор из 15 г тысячелистника, мяты, семян укропа, 30 г зверобоя, 2 г вахты. 25 г сбора заливают 250 мл кипятка. Пить в течение суток по 25 г.
• Порошок корня аира. Принимается по 5 г за 15 минут до трапезы.
• Отвар 50 г девясила в 1 л воды. Пить по 150 г дважды в день до приема пищи неделю.
• Теплое козье молоко. Пить трижды в сутки курсом до 3 месяцев по 250 мл.
• Картофельный и морковный сок в пропорции 1: 1. Пить по 100 мл трижды в день.
• После трапезы кушать свежую морковь или яблоко.
• Пить воду до трапезы. Продукты не запивать.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...