Тяжесть и боль в желудке, тошнота и отрыжка — причины дискомфорта

Отрыжка представляет собой достаточно распространенный симптом, представляющий собой непроизвольный выход газов из желудка или пищевода через ротовую полость. Она может возникать и у здоровых людей (особенно, младенцев и детей дошкольного возраста), и далеко не всегда является причиной для тревоги и обращения к врачу. Однако если симптоматика сопровождается еще ощущением тяжести в желудке и тошнотой, без визита к специалисты обойтись не получится.

Причины и симптомы

Когда пациента после еды давит тупая боль в животе, возникают газы и постоянно тянет отрыгнуть, он задумывается о первопричинах неприятных проявлений. Пустая отрыжка воздухом может быть симптомом возникшей или прогрессирующей болезни ЖКТ или происходить по причинам, не имеющим под собой клинических проявлений и связанных с повседневным образом жизни человека. Так, причина отрыжки может крыться в следующем:

Очень важно! Савина Г.: «Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения язвы и гастрита» читать далее.

• частое курение;
• избыток в рационе продуктов, провоцирующих много желудочных газов — бобы, квашеная капуста, горох;
• употребление газированной воды и напитков;
• несоблюдение часовой паузы между приемом пищи и занятием спортом;
• нарушение процесса поглощения еды — заглатывание воздуха, не жевание продуктов и глотание больших кусков.

Когда эти причины исключены и сильная отрыжка через рот дополняется другими тревожными симптомами, такими как рвота, повышенная потливость, понос, острая боль в желудке, следует обратиться к врачу, поскольку может развиваться одно из тяжелых заболеваний, диагностировать которое способны только анализы и комплексное гастроэнтерологическое обследование.

Эзофагит пищевода

Постоянная отрыжка воздухом наблюдается при хроническом воспалении пищевода и сопровождается жжением под ложечкой, которое проходит после принятия обволакивающих слизистую гастропрепаратов. Вызывает боль и неудобства как сужение пищеводной трубки, так и эрозия стенок. В процессе возникает газовый пузырь, который выходит изо рта во время зевания и движения грудной клеткой. Бесконечная сухая отрыжка в таких случаях — повод обратиться в больницу, чтобы эзофагит не дал осложнения.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в желудке. УЗНАТЬ >>

Желудочная язва

Самое опасное заболевание, способное повлечь онкологию и летальный исход. У взрослого человека, страдающего язвой, болит желудок и появляется отрыжка через рот уже на начальной стадии недуга. При хроническом характере болезни желудок будто ноет, человека регулярно тошнит, периодически появляется рвота и воздушная отрыжка часто сопровождается выбросом кислоты.

Хронический панкреатит

Частая отрыжка после еды и жжение в желудке — признаки нарушения работы поджелудочной железы. При острых болях люди вызывают «скорую помощь», особенно по ночам, поскольку обострение недуга происходит после обильного застолья и употребления недиетических продуктов, выпивания кофе, алкоголя и маринадов. Воздушный ком, выходящий ртом, при панкреатите горчит.

Другие причины

Воздух в желудке, который затем отрыгивается и мучает пациента икотой, возникает при гастрите. Воздушный ком идет с запахом тухлой пищи и сопровождается изжогой, вздутием, обильным слюноотделением и метеоризмом. На начальных стадиях недуга эффективно лечение диетой, острые стадии требуют медикаментозной терапии.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Не затягивайте гастрит или язву до рака желудка, лучше перестраховаться, а для этого понадобится. читать историю Галины Савиной >>

Отрыгивание воздухом может как свидетельствовать о наличии болезни ЖКТ, так и возникать по бытовым причинам.

Как лечить изжогу и отрыжку

Для того, чтобы вылечить болезнь, нужно устранить причину, вызвавшую её. В первую очередь нужно соблюдать диету. Если больной будет употреблять в пищу определённые продукты, обладающие полезными свойствами, то изжогу можно вылечить или устранить на длительное время.

В этом случае поможет:

• Злаковые каши. Они способны обволакивать внутреннюю стенку желудка и пищевода, тем самым предупреждая от повреждений. Так же они нейтрализуют соляную кислоту и защищают от её раздражающего воздействия.
• Обильное питьё тёплой кипячёной воды. Она обеспечивает разбавление желудочного содержимого и дезинтоксикационную функцию.
• Супы пюре, сваренные не на мясном бульоне. Подходит картофельное блюдо. Крахмал снабжён протективными функциями по отношению к внутренней среде организма.
• Запечённые овощи. К ним относятся: картофель, морковь, огурцы.
• Бананы, орехи, сухофрукты.
• Ананасовый сок.

Профилактические меры

В качестве профилактики симптоматики рекомендуется:

• правильно питаться (с соблюдением режима), избегая некоторых продуктов и употребляя, в основном, вареную, тушеную и запеченную пищу;
• по возможности, избегать стрессов или, по крайней мере, минимизировать вероятность иж появления.
• вести достаточно подвижный образ жизни.

Выполняя последнее предписание, не стоит забывать соблюдать рекомендации медиков относительно периодичности и степени тяжести физических упражнений. Впрочем, для того чтобы активность положительно повлияла на пищеварение, не обязательно заниматься серьезным спортом. Поможет органам ЖКТ и обычная зарядка.

» data-lazy-type=»iframe» src=»data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7″>

Основными причинами тяжести в желудке, сопровождающейся отрыжкой, является нарушение пищеварения. Решить проблему помогут специальные препараты, одним из которых является «Мотилиум».

Перечень и краткая характеристика заболеваний ЖКТ

Появление отрыжки вместе с метеоризмом и тяжестью, зачастую сигнализирует о серьёзных отклонениях в человеческом организме.

• Гастрит. При нем происходит усиленное или недостаточное выделение желудочного сока, воспаляется слизистая оболочка. Часто причиной возникновения болезни становятся следующие факторы: алкоголизм и курение, неправильное питание, постоянные стрессы.
• Язва желудка. Хроническое заболевание, при котором происходит образование нарывов на слизистой оболочке желудка. Характеризуется этот недуг тяжестью, изжогой, рвотой, сильной болью и может привести к осложнениям.
• Дисбактериоз. Нарушение полезного состава микрофлоры кишечника, в результате чего происходит сбой в работе желудка. При этом у больного возникает частое урчание, вздутие живота, изменение стула.
• Панкреатит. Происходит воспаление поджелудочной железы. Для панкреатита характерны следующие симптомы: тошнота, рвота, сильные боли в левом или в правом подреберье, общая слабость.
• Холецистит. Воспаление стенок жёлчного пузыря и нарушение его функций. Этот орган принимает участие в переваривании пищи. В период обострения хронического холецистита, возникают такие симптомы как отрыжка, рвота желчью, нарушение стула, горький привкус во рту, боли с правой стороны.

Если тошнит по утрам

Причин утренней тошноты много. К самым распространенным относят следующие:

• Эзофагит – воспалительный процесс, протекающий в пищеводе. Тошнота появляется до приема пищи и может наблюдаться после того, как человек поел. Кроме того, в горле и за грудиной возникает ощущение наличия комка.
• Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка. Нередко тошнота и болевой синдром появляются по утрам, особенно после употребления жирной, копченой и острой пищи.
• Воспаление двенадцатиперстной кишки. Болевые ощущения проходят, когда человек поест.
• Панкреатит. Утром у больного появляется сильная тошнота и обильная рвота, в верхней части живота возникают мучительные резкие боли.
• Холецистит. При таком заболевании наблюдается утренняя тошнота и рвота с желчью.
• Гипертонический криз. При таком состоянии утром может появиться тошнота и рвота. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, может развиться инфаркт или инсульт.

После еды

Безобидная отрыжка после еды не является симптомом серьезных заболеваний, однако, эти проявления указывают на необходимость пересмотреть свое питание или что-то изменить в привычном образе жизни. Чаще всего появление отрыжки после приема пищи происходит из-за переедания, что очень негативно сказывается на пищеварительных процессах. Желудку трудно справиться с большим объемом поступившей в него пищей, процесс переваривания замедляется, и пища дольше обычного задерживается в нем, где и происходят процессы брожения и гниения, приводящие к отрыжке. При этом страдает и сам желудок, так как его стенки растягиваются и деформируются. Метод борьбы с такими нарушениями заключается в изменении величины порций еды. Если в результате уменьшения объемов блюд отрыжка и тяжесть в желудке пропали, то других причин, вызывающих симптомы дискомфорта, нет.

Еще одной причиной появления отрыжки, возникающей после еды, служит жирная и острая пища, а также блюда, приготовленные способом жаренья. Чтобы ее переварить, желудку приходиться выделять больше ферментов, которые при расцеплении пищи выделяют большое количество газов, выходящими через пищевод в виде отрыжки. Такие блюда вызывают не только отрыжку, но и создают ощущения тяжести в желудке.

Привести к неприятным симптомам в желудке в виде тяжести и отрыжки может несоблюдение питьевого режима. Жидкость необходимо употреблять в определенное время и в необходимых для организма количествах. Не рекомендуется запивать жидкостями еду, чтобы не разбавлять желудочный сок. Делать это нужно лишь за час до приема пищи или спустя 30 минут после этого.

Газированные напитки обязательно вызовут отрыжку, особенно если ими запивать обильный обед.

Привычка перекусывать быстро, на бегу нередко заканчивается несварением желудка, появлением в нем тяжести и отрыжки. Когда пища недостаточно пережевывается, а также при заглатывании вместе с ней воздуха при движении, процессы пищеварения происходят с нарушениями.

Когда нужно бить тревогу

Несильные болевые ощущения, которые проходят самостоятельно, не должны вызывать опасений. Однако, давящая, резкая, ноющая боль в желудке, тошнота и рвота нередко указывают на опасные заболевания. Необходимо срочно обратиться к врачу, если наблюдаются следующие состояния:

• частые головокружения;
• темный кал и его вязкая консистенция;
• высокая температура, которая держится больше двух дней;
• боль в мошонке у мужчин;
• кровотечение у женщин;
• сильная и мучительная боль, приводящая к потере сознания;
• кровь в рвотных массах, кровяные вкрапления в стуле;
• трудность с дефекацией;
• тело “горит” из-за высокой температуры;
• задержка мочеиспускания;
• бледность кожи;
• тянущие боли в нижней части живота у беременных;
• болевой синдром, который длится дольше 5 дней.

Варианты лечения

Тяжесть в желудке, тошноту и отрыжку считают не болезнями, а только симптомами. По этой причине терапия должна назначаться на основании основного заболевания (или нескольких недугов). Хотя для того, чтобы справиться с симптоматикой, назначаются препараты для улучшения пищеварения. Принести определенную пользу могут и народные средства – хотя использовать для лечения только их не рекомендуется.

Прием лекарств

Назначением медикаментов, с помощью которых устраняется проблема, должен заниматься только врач. Однако некоторые препараты помогают справиться с тяжестью в желудке и отрыжкой практически у всех пациентов:

• Таблетки «Мезим» позволяют справиться с тяжестью и метеоризмом. Принимать их следует по 1–2 шт. через 2 ч после приема пищи.
• «Алмагель» способен убирать всю симптоматику. Принимается в соответствии с инструкцией (1–2 ч. л. за полчаса до еды для взрослого пациента, 1/3 от этого количества для детей до 10 лет, половина – для пациентов возрастом 11–15 лет).
• «Мотилиум» – препарат для нормализации пищеварения. Принимается по 10–20 мл четырежды в сутки.

Принимать такие препараты не рекомендуется без согласования с врачом. Он же назначает и продолжительность приема, которая может достигать 3–4 недель. Однако никакие лекарства не помогут, если не придерживаться правильной диеты.

Правильный рацион

Пациенту, который страдает от тяжести в желудке, отрыжки и тошноты, следует соблюдать диету и определенный режим питания:

• порции пищи должны быть небольшими – такими, чтобы не вызывать ощущение тяжести;
• в рационе не должно быть жирного, острого и жареного – не стоит злоупотреблять и копченой едой, и газированными напитками;
• рекомендуется сократить употребление чеснока, лука, молока и десертов.

Кроме того, пациентам желательно избегать физических нагрузок в течение примерно 2 ч после приема пищи. Это позволяет избежать повышения перистальтики органов ЖКТ и снизить риск появления отрыжки. Не стоит и ложиться сразу же после еды – в таком положении больше вероятность возвращения пищи из желудка в пищевод, а, значит, и появления неприятных симптомов.

Народные средства

Применение средств народной медицины – не самый эффективный способ справиться с отрыжкой и тяжестью в желудке. Но применять их тоже можно – естественно, посоветовавшись с врачом и только после того как поставлен точный диагноз. Выбирать народное средство следует в ависимости от вида заболевания:

• при повышенной кислотности и наличии у пациента гастрита рекомендуется пить чай, в состав которого входит мята, ежевика и мелисса;
• язва 12-перстной кишки и любая форма гастрита требуют приема отвара из плодов рябины;
• отрыжку, вызванную повреждениями стенок пищевода и желудка, лечат липовым цветом и семенами льна.

Симптоматика, вызванная пониженной кислотностью, устраняется клюквенным соком. Для улучшения работы органов пищеварения пьют сок из картофеля. А, если причиной отрыжки стал прием не рекомендованных продуктов, сможет помочь съеденное сразу же свежее яблоко или морковь.

Первая помощь

» data-lazy-type=»iframe» src=»data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7″>

Обязательно нужно вызвать врача при острых болях, сильной слабости, стремительном ухудшении состояния, подозрении на хронические и инфекционные заболевания. В остальных случаях можно попробовать справиться с симптомами самостоятельно. Однако нельзя игнорировать эти признаки. Нужно посетить врача, чтобы понять, чем было вызвано недомогание.

Снятие нагрузки, временный отказ от пищи, употребление воды, прием абсорбентов помогают облегчить состояние во время отравления и проблем с желудочно-кишечным трактом. В первую очередь стоит отказаться от раздражающих продуктов. Если улучшение не наступает или проявляются другие симптомы, нужно обратиться к специалисту.

Травяные чаи, отвары из ромашки, крапивы, мяты помогают уменьшить менструальные боли. Также можно принять теплый душ. Облегчит состояние постельный режим. Самой оптимальной считается поза эмбриона.

Не стоит пытаться самостоятельно установить диагноз и принимать лекарственные средства, в особенности антибиотики. Схожие симптомы могут быть у абсолютно разных заболеваний. Прием препаратов не по назначению может значительно ухудшить состояние или привести к более серьезным последствиям.

Диетическое питание

Диета при тошноте и болях в желудке – обязательная лечебная процедура, которая помогает восстановить функцию органа. Длиться она должна 10-14 дней. Пищу следует принимать в одно и то же время маленькими порциями 5-6 раз в день. Запрещено употреблять чрезмерно горячую или холодную еду. Продукты следует отваривать или готовить на пару. Можно запекать их, но без образования румяной корочки. Блюда лучше всего употреблять в жидком или перетертом виде. В рационе должны преобладать макароны, фрукты, овощи.

В овощные супы разрешается добавлять сметану, а каши можно варить на молоке. Если состояние нормализовалось, не рекомендуется сразу отказываться от диетического питания. Однако, меню можно разнообразить кашами, бутербродами, супами, приготовленными на некрепком мясном бульоне. Бутерброды делают с маслом и сыром. Можно включать в рацион нежирный и некислый творог с добавлением сахара, меда, сметаны, джема.

Примерное меню

Чтобы знать, какие блюда можно употреблять в течение дня, необходимо составить график, подробно расписав завтрак, обед и ужин.

Понедельник:

• Завтрак: гречка, сваренная на воде, нежирные сливки, чай.
• Перекус: бисквитное пирожное, тертые яблоки.
• Обед: перетертый овощной суп, тефтели с тушеной цветной капустой, ягодный кисель.
• Полдник: крекеры с грушевым компотом.
• Ужин: картофельное пюре, вареное рыбное филе, чай.

Вторник:

• Завтрак: разваренная рисовая каша, стакан какао.
• Перекус: вареники с картофелем, травяной чай.
• Обед: овощной суп, куриные котлеты, приготовленные в молочном соусе, фруктовый мусс.
• Полдник: хрустящие сухарики, стакан молока.
• Ужин: рыба, приготовленная на пару, макароны, чай.

Среда:

• Завтрак: 2 яйца, сваренные «в мешочек», кусок хлеба с паштетом, какао с молоком.
• Перекус: запеченное яблоко с 1 ч. л. меда, зеленый чай.
• Обед: тыквенный суп-пюре, картофельное пюре, тефтели, приготовленные на пару, фруктовый кисель.
• Полдник: пастила или зефир, зеленый чай.
• Ужин: сельдь или форель, тушеные в молоке, овощи, приготовленные на пару, зеленый чай.

Четверг:

• Завтрак: овощной суп с небольшим количеством злаковых круп, булочка, компот.
• Перекус: груша, чай.
• Обед: макароны с куском вареной курицы.
• Полдник: крекеры, компот.
• Ужин: куриный бульон, кусок белого хлеба, запеченный кусок тыквы.

Пятница:

• Завтрак: гречневая каша, которую заправляют сливочным маслом, йогурт.
• Перекус: 2 яблока.
• Обед: макароны, салат из свежей капусты, заправленный оливковым или подсолнечным маслом.
• Полдник: зефир, чай.
• Ужин: вермишель с куриным мясом, салат с зеленью и огурцом.

Суббота:

• Завтрак: нежирный бульон, сваренный из мяса молодой телятины, курицы или кролика, кусок белого хлеба.
• Перекус: вареники, зеленый чай.
• Обед: пшенная каша на воде, которую варят до полужидкого состояния.
• Полдник: диетическое печенье, молочный кисель.
• Ужин: овощной суп, кусок белого хлеба, чай.

Воскресенье:

• Завтрак: приготовленное на воде картофельное пюре, салат из свежих огурцов.
• Перекус: круша, компот.
• Обед: манная каша, ягодный кисель.
• Полдник: йогурт с булочкой.
• Ужин: вермишель с куском куриного мяса, салат из свежей капусты.

Молочные продукты

При желудочных патологиях разрешены следующие молочные продукты:

• молоко;
• запеченные и паровые блюда из творога;
• свежий творог и сметана;
• сгущенное молоко;
• сливки;
• нежирные и неострые свежие сыры.

Под запретом:

• жареные блюда с творогом;
• жирные и острые сыры;
• творожное печенье;
• сырники.

Необходимые ограничения

Из рациона диеты исключают блюда, которые из-за своего биохимического состава могут раздражать слизистую оболочку. Под запретом следующие продукты:

• помидоры, приготовленная на их основе паста, томатный сок;
• цитрусовые в свежем или переработанном виде;
• маринованные, копченые, соленые и жареные блюда;
• консервированные фрукты и овощи, приготовленные с добавлением сахара, лимонной кислоты, соли и уксуса;
• твердый сыр;
• баранина, свинина, утятина;
• серый хлеб;
• кондитерские изделия, содержащие в своем составе консерванты, эмульгаторы и пальмовый жир;
• грибы всех видов;
• соя, фасоль, чечевица, горох и другие виды бобовых культур.

Заболевания, вызывающие дискомфорт в желудке

Такие заболевания, как холецистит, гастрит и дуоденит также способны повлиять на развитие боли в животе, чувства тяжести в желудке, а также появления изжоги, кислой отрыжки и тошноты. При холецистите плохо переваривается пища, а в случае воспаления слизистых оболочек желудка приводит к застоям в нем пищи и нарушению перистальтики кишечника.

Одно из наиболее распространенных заболеваний, приводящих к появлению отрыжки и постоянной тяжести в желудке с сопровождением тошноты, является диспепсия. В результате ее прогрессирования пища плохо переваривается и в желудке начинается брожение и гниение. Питательные вещества усваиваются не полностью и человек начинает худеть и чувствовать себя все хуже.

Тошнота, головокружение и отрыжка – что это может быть

Головокружение, сопровождающее тошноту и отрыжку, может быть вызвано:

• интоксикацией при гастрите или пищевом отравлении;
• отравлением алкоголем;
• сильным стрессом, нервным перенапряжением и депрессией;
• астеновегетативным синдромом, при котором к этим трем симптомам присоединяются чрезмерная потливость и мигрень;
• рефлекторными болями из-за болезней органов желудочно-кишечного тракта;
• патологическими изменениями в печени;
• остеохондрозом, проявляющимся также ограниченностью движений головы, болевыми ощущениями в шее, штормящей походкой;
• приемом некоторых лекарственных средств.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫЛЕЧИТЬ ЖЕЛУДОК ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Какие напитки могут вызвать тяжесть?

• Сладкая газировка, особенно «Кока-Кола», раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая различные нарушения в его работе.
• Крепкий чай, кофе, квас и пиво сильно раздражают слизистую. Это приводит к различным нарушениям в работе желудка, чаще всего к появлению тяжести.
• Очень у многих людей с возрастом наблюдается непереносимость молока. Поэтому его лучше заменить нежирным кефиром или йогуртом.
• Любая жидкость, выпитая сразу после еды, замедляет переваривание съеденного, так как разбавляет пищеварительный сок и пища надолго задерживается в желудке, вызывая ощущение тяжести.

Тревожные признаки

Существуют определенные состояния, при которых с обращением к врачу не стоит медлить. Они сопровождаются следующими признаками:

• Повышение температуры тела. Может свидетельствовать о развитии кишечных инфекций, острых воспалительных заболеваниях.
• Непрекращающаяся рвота или диарея. Без вмешательства врачей способны привести к обезвоживанию организма.
• Острая боль в животе. При появлении данного симптома необходимо пройти тщательное исследование организма, чтобы определить причину развития проблемы.

Обратиться к врачу следует, если пищеварительные нарушения не исчезают долгое время. Это обычно указывает на наличие заболеваний ЖКТ. Когда человек испытывает выраженную слабость, не может нормально выполнять привычные дела, теряет в весе, консультация специалиста также не помешает.

Как предупредить развитие дискомфорта после еды

Если все внутренние органы функционируют нормально, то предупредить дискомфорт после приема пищи можно за счет соблюдения ряда простых правил питания, к которым относятся:

• прием пищи без спешек и ведения бесед позволит предотвратить попадание лишнего воздуха в пищевод;
• отсутствие активных движений после приема пищи до тех пор, пока съеденное не усвоится;
• не принимать горизонтального положения и не засыпать сразу после ужина;
• отказ от продуктов питания, в свежести которых нет уверенности;
• не допускать переедания, всегда держать под контролем объем съеденной еды;
• корректировка рациона и уменьшение в нем продуктов, которые могут вызвать образование газов;
• отказ от частого употребления и в больших количествах жареной и жирной еды.

Вот и весь список правил, но если они строго соблюдаются, а отрыжка и тошнота появляются регулярно, не нужно тянуть с посещением доктора.

Народные методы

В нетрадиционной медицине, как и в традиционной, лечить начинают после установления точного диагноза.

Хронические гастриты и повышенная кислотность

Заваривается чай из мяты, мелиссы, листья и ветки ежевики. Пить ежедневно.

Убрать кислотность помогает сбор лекарственных трав: семена льна, фенхель, липовый цвет, мята. Сбор укладывается в емкость и заливается водой, доведенной до температуры кипения. После остывания жидкость готова к употреблению. Принимается по 50 г два раза в день. Курс закончится после уменьшения или пропадания симптомов.

Повышенная кислотность убирается с помощью: корень аира, цветы и ягоды рябины. Приготовление отвара:

• 1 ст.л. ингредиентов, 2 стакана холодной воды.
• В течение часа настоять.
• Затем поставить на огонь.
• Довести до кипения и остудить.
• Принимать в теплом виде, по 1 стакану трижды в день.

Язвенная болезнь

Первая помощь, находящаяся всегда под рукой – алоэ. Неполитый три недели, возраст – не младше 3 лет, листья протираются, складывается в темное место. Через 5 дней алоэ перемалывается, добавляют мед и натуральное красное вино. Полученную жидкость выливают в банку и ставят в кухонный шкаф. Настаивается зелье в течение 7 дней.

18 сентября 2020, 22:57 Эксперт статьи: Незванова Светлана Александровна 0 21,908

Внезапно возникшая боль в желудке является сигналом того, что происходит нарушение его работы. Возникшие осложнения приносят дискомфорт человеку, нарушают работу всего организма. А если к боли присоединяются дополнительные признаки, например, в виде урчания, отрыжки? Что это обозначает? Симптомы сложного заболевания или рядовая ситуация?

Какие продукты усиливают газообразование?

Люди, которые часто страдают от метеоризма, должны избегать газогенерирующих продуктов питания, в содержании которых находятся:

• Полисахариды.
• Лактоза.
• Некоторые растворимые волокна.
• Крахмал.

Полисахариды встречаются в бобах, брокколи, брюссельской, цветной и белокочанной капусте, сухом горохе и чечевице. Лактоза, присутствующая в молочных продуктах, может увеличить газообразование в 8 раз. Растворимое волокно, например, бета-глюканы в отрубях или пектин в яблоках, может переходить в толстую кишку частично не переработанным желудком. Не переваренный крахмал, попадая в толстую кишку, также становится питательной средой для газодобывающих бактерий.

Зерновые продукты, способствующие повышению газообразования

Пшеница, овес, кукуруза, картофель и даже простой хлеб или макароны, могут вызывать схожие проблемы в органах пищеварения. В этом отношении рис является наиболее безопасным зерном. Даже витамин С может привести к метеоризму и газу, если его принимать более 500 мг в день. Поэтому лучше есть больше цитрусовых, перцев, потому что натуральный витамин С не вызывает явного дискомфорта в кишечнике.

Когда отрыжка норма, а когда патология

Отрыжкой называют непроизвольный выход из верхних отделов желудочно-кишечного тракта газов или пищи. Выделяют физиологические причины отрыжки и патологические. Нормальным считается, если она возникает из-за заглатывания воздуха во время еды (что часто происходит у грудного ребенка) или употребления газировки.

В норме воздух выходит постепенно через рот, но если в желудке возросло давление, то мышцы выталкивают воздух через пищевод, появляется отрыжка. Если воздух без запаха и тяжесть в животе проходит в течение получаса, то это не является признаком болезни.

Непроизвольное заглатывание воздуха происходит, если отсутствует носовое дыхание, например, из-за аллергического насморка или аденоидов, а также если человек глотает воздух при разговоре.

Отрыжка может появиться, если человек быстро ест, плохо пережевывая пищу, пьет жидкость через соломинку, а также если еда запивается водой (желудочный сок разбавляется, что замедляет пищеварение). Выходить воздух их желудка или пищевода может и при употреблении газированных напитков, продуктов, которые повышают газообразование.

Боль в животе и отрыжка могут возникнуть из-за неправильного питания (переедания, употребления чрезмерного количества фруктов, овощей, бобовых). Ужин перед сном может спровоцировать утром боль в животе и отрыжку.

Постоянная неприятная отрыжка может быть спровоцирована патологическими процессами:

• нарушением перистальтики желудка или кишечника;
• изменением концентрации соляной кислоты в желудочном соке;
• сужением пищевода или ухудшением работы сфинктеров;
• воспалением желчных путей или поджелудочной железы;
• невротическими расстройствами.

Если в желудке застаивается пища и начинает разлагаться, бродить, то газы имеют неприятный запах. Такая отрыжка расценивается как признак заболевания желудочно-кишечного тракта. Воздух выходит чаще после еды и сопровождается другими симптомами расстройства пищеварения. Как правило, чувством тяжести, вздутием живота, запорами или поносами.

Диагностика заболеваний

Во-первых, необходимо установить причину, из-за которой появилась неприятная симптоматика, потому что она может указывать на наличие серьёзных проблем в ЖКТ. Во-вторых, если же при обследовании никаких патологий не выявлено, нужно разобраться в первую очередь в своём образе жизни.

Исключить все вредные привычки, изменить рацион питания, начать придерживаться здорового рациона и медленно пережевывать пищу. А также не рекомендуется наедаться на ночь и последний приём еды должен быть за два, три часа до сна.

В каких случаях следует направиться за помощью к доктору? Если такие признаки как, тяжесть в желудке, отрыжка воздухом, постоянные газы и метеоризм беспокоят на протяжении долгих дней, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Он объяснит, что это может быть. При осмотре врач — гастроэнтеролог, направит на установленные им обследования. Это может быть:

• общий и биохимический анализ крови,
• фиброгастроскопия,
• УЗИ органов ЖКТ.

Следует научиться контролировать свои эмоции и не поддаваться стрессовым ситуациям, так как они негативно скажутся не только на работе сердца и сосудов, но и на работе всего кишечника.

Профилактика

От многих проблем с желудком и нарушений в работе кишечника поможет избавиться дробное питание. Некоторых правил в питании при появлении отрыжки необходимо придерживаться как в случае нормального явления, так и в случае симптомов болезни, в том числе:

• Есть небольшие порции и через короткие промежутки времени;
• Не запивать пищу жидкостями;
• Употреблять достаточное количество воды, а также зеленого чая, минеральной воды без содержания газа, натурального сока;
• Соблюдать достаточную двигательную активность;
• Отказаться от продуктов, способных вызывать раздражение желудка;
• Желательно отказаться от вредных привычек или по возможности свести их до минимума;
• Регулярно проходить профилактические обследования.

От большинства проблем в состоянии ЖКТ можно избавиться, соблюдая правила питания и придерживаясь определенной диеты.

Диета

Изменение режима и рациона питания – залог успешного избавления от неприятных симптомов. Важно исключить продукты, которые потенциально приводят к застою в желудке и кишечнике, провоцируя брожение в органах ЖКТ. Табу распространяется на:

• фаст-фуд;
• жирную, острую, соленую пищу;
• газированные напитки;
• чипсы;
• острые приправы.

В число запретов входит алкоголь и курение.

Рекомендуется придерживаться дробного режима питания, принимать пищу следует 4-5 раз в день. Первая трапеза допускается спустя 5-6 часов после рвоты.

Нецелесообразно использовать систему голодания, которая может негативно отразиться на работе пищеварительных органов.

Рацион должен изобиловать:

• отварной рыбой и мясом птицы;
• отварным рисом;
• овощами, приготовленными на пару;
• кашами;
• макаронами из твердых сортов пшеницы;
• фруктами;
• свежевыжатыми соками.

Важно обеспечивать организм достаточным количеством воды (зеленый чай, негазированная минеральная вода).

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...