Причины, по которым немеет правая рука, известны многим врачам

Что происходит с человеком, когда у него немеет правая рука? Причины такого неприятного состояния могут быть безобидными или подразумевать проблемы со здоровьем, требовать посещения врача и эффективной терапии.

Если человек долго не меняет позу, то утрата чувствительности и онемение физиологично, появляется по причине застоя крови и лимфы. Нужно какое-то время подождать, чтобы все возобновилось. Это может свидетельствовать о серьезных болезнях, поэтому нужно уделить такому состоянию внимание.

Причины­

К большому сожалению, многие люди не придают значения тому, что верхняя конечность периодически немеет, и это неправильно, поскольку парестезия – это хоть и не самостоятельная патология, но говорит о многом. Она является отдельным симптомом, который может возникать по разным причинам. Различают две группы парестезии:

• Проходящая или временная: появляется из-за рабочих и бытовых факторов, таких как сдавливание, удар, в результате того, что человек ведет неправильный образ жизни, злоупотребляет вредными привычками. Если провоцирующий фактор исключить, онемение правой конечности пройдет само собой.
• Хроническая: прямо связана с хроническими патологиями, которые диагностируются у человека, если немеет правая рука в этом случае, то это происходит часто, длительное время и со временем прогрессирует.

К причинам, по которым немеет временно рука, относят:

• нарушения иннервации и ухудшение кровотока из-за того, что человек носит узкую одежду, кольца и браслеты не по размеру, долгое время находится в одном положении;
• если немеет правая рука во сне – это свидетельствует о том, что кровать или подушка неудобная;
• длительное пребывание в холоде – это приводит к тому, что артерии сужаются и, как следствие, происходит онемение руки;
• длительное и частое ношение тяжелых сумок, рюкзаков, других тяжестей на плече;
• продолжительное нахождение конечности выше уровня сердца;
• алкоголь, курение, недостаток сна, неправильное питание, другие вредные факторы, которыми злоупотребляет человек;
• постоянное периодическое напряжение руки – к примеру, работа за компьютером.

Временное онемение правой руки обусловлено тем, что ее мышцы постоянно или периодически напрягаются из-за того, что конечность задействована в разных видах работы. Такое явление проходит само собой. Чтобы рука не немела, нужно периодически менять ее положение, делать простые и легкие упражнения, прибегать к массажу, исключить ношение тесных вещей, колец, которые не подходят по размеру, соблюдать режим труда.

Основные причины, по которым рука немеет хронически, следующие:

• травмы плеча или локтя, часто сопровождающиеся отеком;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника, в результате этого защемляются корешки, идущие от конечности;
• сколиоз;
• синдром лестничной мышцы с правой стороны (происходит сдавливание подключичной артерии и корешков плечевого сплетения, как следствие – боль и онемение);
• грыжа межпозвоночных дисков (это заболевание приводит к раздражению нервных корешков, как результат – парестезия и постоянные тянущиеся боли);
• длительное повышение холестерина в крови, который откладывается на стенках артерий и других сосудов, нарушая кровоток;
• нарушение кровотока головного мозга;
• гипертоническая болезнь, которая может осложняться периодическими гипертоническими кризами;
• синдром Рейно (эта патология приводит к нарушениям артериального кровообращения в конечности, причина ее развития – наследственная предрасположенность);
• синдром запястного канала (развивается по причине того, что срединный нерв в области запястья сдавливается, его вызывают однотипные движения конечностью);
• заболевания, которые возникают из-за нарушений обмена веществ, например, сахарный диабет;
• рассеянный склероз на начальных стадиях, сопровождающийся не только онемением правой руки, но и параличу;
• полинейропатия, вызванная нехваткой витамина группы В (чтобы избавиться от заболевания и онемения правой верхней конечности, нужно подобрать подходящий витаминный комплекс и постоянно принимать его);
• частые стрессы, длительные депрессии;
• застойные процессы и спайки, нарушающие кровоток и возникшие в результате перенесенных заболеваний, таких как миома матки, пневмония.

Статья в тему: Чем кормить ребенка после рвоты, какую нужно соблюдать диету?

Выше перечислены далеко не все причины, по которым немеет правая рука. Список можно продолжать до бесконечности. Главное то, что этот симптом игнорировать нельзя. Если парестезия возникает постоянно и продолжается длительное время, то затягивать с посещением врача не следует, в противном случае можно упустить момент и усугубить течение того или иного развивающего в организме заболевания.

Немеют пальцы или кисть правой руки

Кончики пальцев могут затекать из-за нейрососудистых расстройств, остеохондроза шейного отдела позвоночника, длительной гипертонии. Если немеет кисть правой руки, то причины этого следующие:

• межпозвоночная грыжа;
• расстройство кровообращения;
• повреждение нервов при артрозе;
• мигрени;
• склеротические изменения в сосудах;
• нарушение обменных процессов.

Безымянный палец может неметь потому, что ущемляется нервный корешок вследствие неудобного положения кисти во время ношения тяжести, выполнения скрупулезной работы. Онемение мизинца – результат невропатологии локтевого нерва, большого пальца – отека сухожилья по причине того, что конечность длительное время находится под напряжением. Потеря чувствительности среднего пальца обусловлена патологиями локтевого сустава травматического, инфекционно-воспалительного характера. Указательный палец немеет, потому что поражены нервные плечевые сплетения.

Провоцирующие факторы

Различают много причин, под действием которых возникает онемение. Такие симптомы появляются в разное время по ночам, во сне, в течение дня, во время работы. С учетом частоты и продолжительности онемения можно определиться с наличием заболевания.

Перечислим основные провоцирующие факторы:

• Продолжительное пребывание в некомфортной позе. Зачастую это обусловлено профессиональной работой.
• Продолжительное пребывание в холоде.
• Сумки с жесткими ремнями, которые давят на кожу.
• Рука находится долго в напряженном состоянии.
• Синдром лестничной мышцы, при котором пережимается артерия под ключицей и отростки плечевого сплетения. По этой причине возникает онемение и боль.
• Проблемы с кровоснабжением мозга. Такое состояние удается заподозрить, когда пациент страдает гипертензией и гиперхолестеринемией. В результате усложняется передвижение крови по сосудам.
• Гипертоническое расстройство затрудняется несколькими призами.
• Расстройство запястного канала проявляется при пережатии срединного нерва в районе запястья. Провоцировать такой синдром могут однотипные телодвижения руками.
• Синдром Рейно. Возникают проблемы с артериальным кровообращением в мелких артериях на руке. Главным фактором, провоцирующим такое состояние, является плохая наследственность.
• Патологии, провоцирующие проблемы обмена веществ. Расстройства чувствительно развиваются по принципу перчаток, когда немеет только кисть.
• Полинейропатия, спровоцированная недостатком витаминов категории В. При этом часто наблюдается онемение пальцев на правой руке.
• Диагностируется рассеянный склероз. В данной ситуации к проблемам с чувствительностью присоединяются онемения и парезы.
• Стрессовые ситуации и продолжительные депрессивные состояния.
• Спайки и застойные явления провоцируют проблемы с кровотоком. При таких патологиях правая рука немеет в ночное время. Это возникает после пневмонии, миомы матки.

Так развивается небольшое количество патологий и синдромов, когда чувствуется онемение в правой руке, нужны продолжительные перечисления. Когда пациента беспокоит продолжительное онемение руки, нужно обращаться к врачам.

Немеет левая рука

Влияние дегенеративных изменений при остеохондрозе в области груди и шеи одинаково распространяется на правую и левую конечность. Когда немеют руки сдавливание нервных корешков или рецепторов провоцируется деформированными позвонками, дужками или последствием дистрофии хрящевого диска (грыжей или предшествующей ей протрузией).

Причины неприятного состояния:

• Стенокардия – сопровождается чувством давления в груди, затрудненным вдохом;
• Атеросклероз – поражение сосудов с образованием на стенках холестериновых бляшек;
• Инфаркт миокарда – онемевшая рука с левой стороны относится к характерным признакам патологического состояния;
• Тромбофлебит – образование сгустков крови (тромбов);
• Инсульт с правой стороны – проявляется онемением конечности, потерей ориентации в пространстве, замедленной несвязной речью.

Онемение пальцев

Онемевшие пальцы вызывают не только чувство беспокойства, но и неприятного дискомфорта. Пропадать тактильное восприятие может по поверхности всего пальца или только кончиков, одного или нескольких пальцев. Ориентируясь на распространение потери чувствительности, выделяются следующие соответствия зон онемения и заболеваний:

• Первый – синдром запястного канала (одна из разновидностей туннельной невропатии), спондилолистез.
• Второй – деформирующий остеохондроз.
• Третий — остеоартроз локтевого сустава, грудной хондроз.
• Четвертый – компрессия локтевого нерва, бессилие мышц.
• Пятый — велика вероятность инсульта.

Нарушенное тактильное восприятие кончиками пальцев сопровождается покалыванием и жжением пальцев, нарушением двигательной функции первого пальца и опуханием области лучезапястного сустава. Повлечь подобную симптоматику могут рассеянный склероз, болезнь Рейно, вегето-сосудистая дистония.

Онемение ночью

Полноценный отдых в ночное время важен для самовосстановления организма. Немеют руки по ночам чаще всего при неправильном положении тела во время сна.

Слишком высокая или низкая подушка приводит к излишнему изгибу в области шейного отдела, что сказывается на кровотоке в шее и головном мозге. Неполноценная гемодинамика приводит к кислородному голоданию, что вызывает сильные головные боли, а пережатие нервных сплетений к парестезиям.

Другой причиной является банальное пережатие собственным телом, когда человек во время сна подкладывает руку под голову и надолго остается в таком положении. Потеря чувствительности быстро исчезает, сменяясь болезненными покалываниями.

Для предупреждения ночного онемения достаточно использовать ортопедическую подушку, которая подбирается каждому человеку индивидуально согласно его анатомическим параметрам и степени жесткости поверхности, которая используется для сна. Конструкция подушки обеспечивает ровное положение позвоночника и свободный прилив крови ночью.

Кроме физиологических факторов, онемение верхней конечности во сне является проявлением шейного остеохондроза. Неприятному симптому сопутствует ноющая болезненность в затылке, которая может долго не проходить в течение дня.

Болевой синдром в сочетании с расстройством чувствительности проявляется в виде точечной умеренной болезненности и жжения, которое берет свое начало на подушечках пальцев и плавно спускается к запястью. Данная форма отклонения часто появляется в период беременности.

Возможные причины:

• гормональный сбой;
• увеличенное количество околоплодных вод;
• повышенный уровень глюкозы в крови (гестационный диабет);
• воспаление суставов кисти;
• недостаток микроэлементов: магния и кальция.

Заболевания

В медицинской практике онемение не выделяется, как отдельная патология. Временное или постоянное нарушение чувствительности входит в симптомокомплекс заболевания, которое является первопричиной неврологического признака. Причиной, когда немеют руки, могут стать деструктивные, воспалительные или сосудистые патологии.

Запястный синдром

Причиной неврологической патологии является компрессия срединного нерва костным и связочным аппаратом кисти. К характерным проявлениям относится частичная парестезия кисти: онемение указательного и большого пальца, покалывания, потеря тактильной чувствительности ладонной поверхности. Неврологическая симптоматика протекает на фоне боли и нарушении сгибательных движений кисти.

Причиной патологии могут стать факторы, провоцирующие стеноз и опухание канала запястья:

• часто повторяющиеся однотипные движения на сгибание и разгибание кисти, чаще при выполнении профессиональных обязанностей (сурдопереводчики, пианисты, программисты и другие);
• нарушения работы желез внутренней секреции (сахарный диабет, гипотиреоз), гормональные перестройки;
• ревматизм, подагра;
• повышенная масса тела;
• болезнь Педжета;
• опухолевидные разрастания;
• злоупотребление алкоголем.

Чаще всего синдромом запястного канала страдают представительницы женского пола, перешагнувшие сорокалетний рубеж и выполняющие кропотливую работу руками.

Остеохондроз

Заболевание позвоночника, сопровождающееся комплексом деструктивных изменений в межпозвонковых дисках и телах позвонков. На начальном этапе хрящевая ткань расщепляется и теряет способность удерживать влагу. Диск постепенно уплощается, утрачивая рессорную функцию, приближая позвонки на опасное расстояние. Следующим этапом будет деформация костной ткани, и как следствие пережатие нервных стволов спинного мозга.

Причины дегенеративной патологии:

• Возрастные изменения;
• Интенсивные физические нагрузки;
• Нарушение обмена и гормонального фона;
• Искривления позвоночника;
• Неправильное питание с дефицитом микроэлементов;
• Травмы.

Состояние, когда немеют руки, наблюдается при шейной и грудной локализации остеохондроза. Связано это с тем, что иннервация верхних конечностей осуществляется в шейном и грудном отделе позвоночника.

Болезнь Рейно

Вазоспастическая патология, поражающая мелкие артерии на кончиках пальцев, что приводит к их онемению на фоне критического нарушения кровообращения. Недостаточное поступление кислорода проявляется цианозом (посинением) кончиков пальцев и выраженной отечностью.

К развитию синдрома Рейно приводят:

• частое переохлаждение;
• нарушение работы желез внутренней секреции;
• регулярное травмирование пальцев;
• тяжелые стрессовые состояния;
• выполнение ручной работы, связанной с вибрацией;
• ревматизм.

Феноменом Рейно чаще страдают молодые женщины от 20 до 40 лет. Отмечается, что патология сопровождается головными болями по типу мигрени.

Синдром Гийена – Барре

Воспалительная полирадикулоневропатия воспалительного характера имеет аутоиммунную природу происхождения, когда вследствие агрессии собственных иммунных клеток поражаются нервная ткань. К проявлениям патологии относится вялость верхних конечностей, сопровождающаяся признаками парестезии пальцев кистей (онемение, покалывания, «мурашки»).

Толчком для развития заболевания может стать бактериальный энтерит, герпесная инфекция, также синдром может быть проявлением вируса иммунодефицита человека. Патология считается опасной для жизни человека, так как может вызывать резкие скачки артериального давления, приводит к поражению легких и бронхов, потере сознания.

Вегето-сосудистая дистония

Дисфункция вегетативной нервной системы проявляется растекающейся болью по всему телу, дрожанием и онемением конечностей, учащенным дыханием и сердцебиением, повышенной потливостью и метеоризмом. Больные чувствуют постоянную усталость, тревожность, расстройство сна.

Вегетативные расстройства наблюдаются, как следствие гипертонической болезни, стенокардии, нарушениях работы эндокринной системы, психических и соматических заболеваниях. Нередко немеют руки в подростковом возрасте, когда на фоне гормональной перестройки наблюдается вегетативная дисфункция.

Атеросклероз

Заболевание артериальных сосудов, сопровождающееся отложением холестериновых бляшек на стенках артерий. Причиной патологических образований является нарушение обменных процессов с участием белков и жиров. Со временем атероматозные бляшки прорастают соединительной тканью с отложением в них солей кальция. Метаморфические изменения приводит к значительному уменьшению диаметра артерии, что грозит нарушением кровообращения.

Точная причина заболевания до сих пор не установлена. Среди провоцирующих факторов выделяют увлечение пищей, богатой животными жирами, малоподвижный образ жизни, гормональные и обменные сбои, болезни сердца, эндокринной системы, ожирение.

Межпозвонковая грыжа

Под влиянием дистрофических процессов хрящевой диск, расположенный между позвонками, теряет свою эластичность и упругость. Межпозвонковый диск деформируется, внешняя плотная оболочка (фиброзное кольцо) ослабляется. Пульпозное ядро выпячивается, прорывая фиброзную оболочку, и образует грыжу.

Грыжевое образование создает компрессионное воздействие на нервные корешки и приводит к развитию неврологической симптоматики. Локализация грыж в шейном отделе наблюдается довольно часто, в грудном отделе дистрофическое изменение диагностируется, но гораздо реже. В ходе врачебной практики отмечено, что локализация грыжи в верхней части спины приводит к тому, что немеют руки.

Полинейропатия

Один из симптомов развивающегося сахарного диабета, характеризующийся поражением нервных стволов с развитием парестезий в дистальных отделах конечностей (стопах, реже кистях). Заболевание носит прогрессирующий характер, расстройство чувствительности кистей протекает на фоне болезненности, которая усиливается в состоянии покоя.

Синдром возникает у половины больных сахарным диабетом, тяжелые формы полинейропатии приводят к появлению гангренозных участков (преимущественно на ступнях), что часто приводит к их ампутации.

Обращение к врачу

Без сомнения, онемение верхних конечностей требует врачебной консультации. Исключением можно считать физиологическое передавливание мягких тканей при принятии неудобной позы в положении сидя или лежа. Поводом для обращения к врачу является непонятная природа происхождения онемевшего участка, быстрое распространение потери чувствительности на соседние ткани. Появление симптома может сопровождаться головокружением, кожными высыпаниями.

Показания для незамедлительной медицинской помощи:

• поражение всей верхней конечности в течение продолжительного срока;
• отсутствие двигательной функции в конечности;
• дезориентация в пространстве, заторможенности речи и движений;
• потеря сознания;
• предшествующая травма головы или шеи;
• нарушение акта мочеиспускания и дефекации.

Диагностика

Проведение мероприятий для установки причин необходимо, когда немеют руки кратковременно или постоянно. Если неприятное ощущение появляется внезапно, данный факт свидетельствует о патологических нарушениях. Игнорировать проблему нельзя, малейшее промедление может быть чревато быстрым развитием опасного состояния.

Для полной диагностики первым этапом будет обследование у терапевта и невропатолога, дополнительно могут понадобиться консультации кардиолога и ортопеда. На основании жалоб и визуального осмотра ставится предварительный диагноз.

Основанием для подтверждения предположений будут результаты объективного исследования:

• общий анализ крови и мочи;
• суточный анализ мочи по Нечипоренко;
• иммунологический анализ крови;
• электрокардиограмма;
• ультразвуковое исследование;
• магнитно-резонансная томография;
• мониторинг показателей сахара в крови.

Когда нужно обращаться к врачам

Возникают ситуации, когда обращаться к врачам за медицинской помощью нужно незамедлительно.

К таким симптомам относится:

• Немеет правая рука, затрудняется координация движений.
• Постоянно немеет рука, усугубляется болевой синдром.
• Немеет рука, появляется одышка, слабость, кружится голова.
• Немеют верхние конечности, появляются проблемы с речевой функцией.
• Ухудшается чувствительность к температуре.

Нужно учитывать, что все вышеуказанные симптомы могут свидетельствовать о серьезных состояниях, усложняющих здоровье и угрожающих жизни пациентов.

Патологию проще предотвратить, чем потом заниматься лечением ее последствий. С этой целью нужно выполнять профилактические процедуры, соблюдать здоровый образ жизни, регулировать питание, не нервничать.

Когда возникают подозрительные симптомы, нужно вовремя обращаться к специалисту. Только врач может определить реальную причину заболевания и определиться с терапевтической методикой.

Вся рука полностью немеет нечасто, иногда такие симптомы проявляются в отдельных частях руки. Когда покалывание возникает в плечах и пальцах, среди причин находится остеохондроз в области шеи, артроз. Часто это свидетельствует о предынсультном состоянии. Когда немеют пальцы правой руки, особенно ночью, значит, возникают проблемы с работой внутренних органов, дыхательных путей.

Народные рецепты при онемении

Нетрадиционная медицина не является основным способом лечения, если нет предрасположенности к аллергическим реакциям, возможно применение рецептов народных целителей, но только после консультации врача.

Популярные рецепты:

• Для растирки онемевших участков применяется следующий состав: 50 мл 10% раствора аммиака, 4 капли камфорного спирта, 30 грамм поваренной соли. Все составляющие смешивают и натирают в пораженные места.
• Компресс из тыквы и ростков пшеницы обладает противовоспалительным эффектом. Кусок тыквы отварить и взбить в пюре. В кашицу добавляют столовую ложку ростков и полученный состав накладывают на немеющие участки, зафиксировав пищевой пленкой и накрыв теплым пледом. Компресс можно держать около часа.
• Для контрастной процедуры подготовить две глубокие миски. В одну налить горячую воду, в другую прохладную. Сначала опустить руки в горячую воду на 5 минут, затем перенести кисти в холодную и оставить на 2 минуты. Чередовать воду 5-6 раз.
• В камфорную мазь добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта. Втирать смесь в пальцы и ладони ежедневно вечером.

Большой палец

Что происходит, когда немеет большой палец на правой руке. Симптоматика зачастую обусловлена синдромом карпального канала. Он проявляется при продолжительной нагрузке на лучезапястное соединение, при котором возникает защемление запястья и сердечного нерва. Подобное состояние нежелательно игнорировать, поскольку проявляется атрофия мышечных тканей. Когда онемение не продолжается дольше часа, нужно обращаться к врачам.

Когда большие пальцы немеют одновременно на руках, значит, в шейном отделе сместились позвонки. При этом возникает слабость в онемевших пальцах, боль.

Онемение при беременности

Чувствительность руки и ноги во время вынашивания плода устраняется в результате чрезмерного пережатия излишней жидкости, которая собирается в тканях, воздействует на нервные волокна. Ночью отечность усиливается, поэтому правая верхняя рука во сне немеет чаще. Чтобы предотвратить неприятный симптом, нужно выполнять физические нагрузки, стимулирующие кровоснабжение. Другие рекомендации, способствующие предотвращению затекания конечностей:

• Ночное белье желательно подбирать без пережимающих резинок, сдавливающих кисти.
• Перед сном регулярно нужно выполнять массажные процедуры на плечах и кистях рук.
• Конечности нежелательно перегружать в течение дня.

Лечение

Неприятный симптом отрицательно влияет на качество жизни больного. Возможность выполнять действия руками часто нарушено, что делает человека беспомощным. Чтобы не немели руки, нужно воздействовать на причину патологического состояния. Поэтому, после детального обследования назначается эффективная схема лечения, которая поможет избавиться от неврологических проявлений.

В стандартное лечение включается:

• медикаментозная терапия;
• физиотерапевтическое воздействие;
• массаж;
• лечебная физкультура.

Лекарства от онемения

Принять решение о необходимости медикаментозного лечения может только лечащий врач. Изучив состояние конкретного больного, доктор подбирает лекарственные препараты и их дозировку. Заниматься само назначением медикаментов не рекомендуется, неправильное лечение грозит тяжелыми последствиями и значительно увеличивает срок выздоровления.

Когда присутствует боль и заболевание носит воспалительный характер, применяются негормональные противовоспалительные средства (Индометацин, Диклофенак, Кетопрофен). Если воздействие на нервные окончания оказывают спазмированные мышцы, назначаются миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд).

В большинстве случаев для усиления терапевтического эффекта средства, расслабляющие скелетную мускулатуру, назначаются параллельно с витаминами группы В (Мильгамма, Комбилипен) для улучшения нервной проводимости. Ангиопротекторы (Актовегин, Вертран, Вестибо) – для улучшения кровообращения и питания тканей.

При остеохондрозе и других деструктивных заболеваниях, когда немеют руки, проводятся длительнее курсы применения хондропротекторов – Доны, Структума, Терафлекса. Средства, содержащие глюкозамин и хондроитин, остановят дальнейшее разрушение и будут поддерживать обменные внутрисуставные процессы на оптимальном уровне.

Физиотерапевтические процедуры

Современные методы физиотерапевтического воздействия предназначены для восстановительного лечения и закрепления терапевтического эффекта от медикаментозной терапии:

• магнитотерапия – лечение импульсным электромагнитным полем для уменьшения отека, боли, регенерации тканей;
• электрофорез – чрезкожное введение лекарственных средств при помощи постоянного электрического тока;
• ультразвуковое воздействие – оказывает противовоспалительное, противоотечное, спазмолитическим действием;
• парафиновые аппликации – прогревающие процедуры улучшают гемодинамику и реакции обмена на клеточном уровне.

Для достижения максимального положительного результата, каждая из методик должна проводиться профилактическими курсами два раза в год. Перед применением физиотерапевтического воздействия необходимо исключить противопоказания: онкологические заболевания, склонность к кровотечениям, усиленная функция щитовидной железы, некомпенсированная гипертония, беременность. К относительным противопоказаниям относят алкогольное опьянение, металлические конструкции в конечностях.

Массаж

Когда немеют руки, в комплексное лечение включают массаж для улучшения работы капилляров и ликвидации спазмов нервного напряжения. Процедуру проводят с использованием масла для массажа, в которое добавляют эфирные масла и камфорное масло. Массаж проводят в положении сидя или лежа двумя руками. Одной рукой массажист придерживает онемевшую конечность, другой совершаются массажные движения по ходу тока лимфатической жидкости.

При массаже кисти воздействие проводится поглаживающими, постукивающими, растирающими движениями сначала тыльной и ладонной поверхности, впоследствии каждого пальца по отдельности. Массаж предплечья, локтевого сустава и плеча осуществляется классическим или точечным способом.

Поверхность поглаживают и разминают круговыми и поперечными движениями, похлопываниями и встряхиванием. После проведения десятидневного курса улучшается микроциркуляция в онемевшей конечности, повышается эластичность кровеносных сосудов, ускоряются обменные процессы и газообмен.

Лечебная физкультура

Упражнения для устранения состояния, когда немеют руки, назначаются лечащим доктором. Занятия проводятся регулярно, что позволит добиться не только восстановления чувствительности, но и увеличения амплитуды движения. Занятия могут проводиться в форме гимнастики или процедуры с применением массажных мячиков, эспандеров разной жесткости.

Особого внимания заслуживает применение акупунктурного мячика «су-джока», при массаже которым проводится воздействие на все биологические точки, расположенные на ладони. Кольцевые пружинки предназначены для разработки каждого пальца, улучшая кровообращение в каждой точке.

Эффективный комплекс:

• Лечь спиной на жесткую поверхность. Поднять вверх обе верхние конечности и проводить сжимательные движения кистью: сжать и разжать кулак синхронно двумя руками 75 раз.
• Для следующего упражнения оставаться в том же положении. Руки опустить и положить вдоль туловища. Продолжать сжимать кисть еще такое же количество раз.
• Встать к стене спиной и приподняться на носочки. Поднять вверх выпрямленные руки и задержаться в таком положении, досчитав до ста.
• Отойти от стены. Руки соединить за спиной и отвести назад и вверх. Задержать руки, медленно досчитав до шестидесяти.

Терапия

Когда все факторы, провоцирующие онемение. Удалось определить и выучить, назначается медикаментозная терапия. Когда симптомы возникают в результате серьезных патологий, терапия будет направлена изначально на устранение или борьбу с симптоматикой. Главные лечебные методы:

Медикаменты, способствующие повышению циркуляции крови, медикаментов, оказывающих противовоспалительное действие.

Витаминные комплексы, определяемые с учетом индивидуальных особенностей организма пациентов. Врачи самостоятельно определять курс приема.

• Физиотерапевтические методики.
• Гимнастические упражнения.
• Диетический рацион.
• Рефлексотерапия.

Когда немеет правая рука, когда пережимается нервное волокно, в терапевтических целях могут применяться мануальные воздействия. Профилактика тоже имеет значение. В зимний период во время похолодания необходимо пользоваться перчатками, не попадать в продолжительные стрессовые ситуации и не подвергаться депрессии, заниматься спортом, регулярно выполнять разные упражнения, способствующие укреплению организма и повышению качества кровоснабжения отдельных участков тела, в том числе и правой руки.

Упражнения

Выполнять лечебную гимнастику рекомендуется каждый день по 2 подхода около 3-4 недель. Упражнения требуют осторожности, нежелательно допускать появление резкой боли. Умеренные терпимые симптомы, спровоцированные вытяжением сухожилий при выполнении таких упражнений неизбежны. При этом лучше делать все рационально.

Требуется постепенное увеличение нагрузки на мышцы и подвижности суставов. Нужно учитывать, что при правильном соблюдении гимнастики улучшения происходят постепенно. В течение 2 недель занятий боли усугубляются, через 3-4 недели можно почувствовать первые симптомы улучшения самочувствия.

Несущественный на первый взгляд симптом требует внимания, поскольку проблемы с кровоснабжением и иннервацией вызывают атрофию мышечных тканей и ухудшение чувствительности, указывать на необратимые процессы, которые устраняются на первых стадиях развития.

Разберемся, когда выполнять лечебную гимнастику нежелательно:

• Если запястье было травмировано недавно.
• Артрит (при устойчивой ремиссии процедуры разрешаются).
• Высокая температура.
• Грипп, ОРЗ, ангина. Допускается гимнастика через 3-4 суток после выздоровления.
• Минимум 3 месяца после хирургического вмешательства.

При появлении внезапной боли при упражнениях нужно прекратить его выполнение.

Профилактика

Для профилактики расстройства шейного отдела позвоночника и улучшения кровообращения в правой конечности можно применять специально разработанные упражнения:

• Нужно сесть на стул, взяться руками за плечи и выполнять движения суставами по кругу с последовательными повторами 10-15 раз.
• Нужно скрестить пальцы на правой и левой руке, завести их к затылочной части. Локти держатся на одном уровне, суставы сводятся и расправляются в стороны примерно 15 раз.
• Нужно занять вертикальное положение, ноги расставить на уровне плеч, руки приложить к бедрам. Нужно делать повороты корпуса влево и вправо по 10 раз.
• Руки поднимаются кверху на вдохе, потом постепенно опускаются на выдохе.
• Исходная позиция такая же. Нужно делать повороты головы, потом наклонять их к плечам по 10 раз.
• Нужно выполнять вращения головой по часовой стрелке, потом в обратном направлении. Упражнение лучше выполнять в сидячем положении, при этом следить за самочувствием.
• Не нужно ходить на месте, постепенно поднимать руки и бедра.
• Руки поднимаются вверх, расправляются по бокам, потом вниз и так 10 раз.

Продолжительность такой гимнастики составляет около 10 минут. По возможности нужно выполнять упражнения до 3 раз в сутки. Элементарные упражнения не только снимают онемение, но и послужат прекрасной профилактикой остеохондроза шеи, а также может оказаться положительное воздействие на организм.

Советы специалистов

Прежне всего, вам нужно:

• Чаще двигаться, ходить пешком, не ездить на лифте.
• Вспомнить про зарядку, повышать физическую нагрузку с помощью танцев.
• Прекратить курение для укрепления сосудистых стенок.
• Есть больше овощей и фруктов.
• Не нервничать, перестать беспокоиться.

Чрезмерной заботы о собственном здоровье не бывает.

Если немеют кончики пальцев

Известно, что при онемении кончиков пальцев можно диагностировать нейрососудистые патологии, которые выражаются в осложнениях остеохондроза, шейного отдела позвоночника, гипертонии.

Когда диагностируется онемение правой руки, кончиков пальцев, значит у пациента появилась межпозвоночная грыжа, приводящая к пережатию нервных волокон или их повреждению из-за артроза.

Нужно учитывать, что такой симптом характерен для склеротической деформации сосудов и проблем с обменом веществ. Иногда онемение может указывать на нехватку витаминов и минералов.

Когда немеют пальцы, часто это обуславливается с пережатием нервных корешков из-за некомфортного расположения кисти в течение определенного периода. В подобной ситуации онемение удается преодолеть в кратчайшие сроки, нужно только постараться изменить род деятельности. При этом чувствительность и подвижность пальцев возобновляется быстро.

Если симптомы онемения встречаются слишком часто и продолжаются свыше 15 минут, нужно как можно скорее обращаться к специалистам. В особенности это касается ситуации, при которой возникает сильная боль.

Онемение мизинца указывает часто на проблемы с локтевым нервом. Нужно учитывать, что появление таких симптомов зачастую выявляется у правшей, которые все время пользуются правой рукой.

Нужно принимать во внимание, что онемение мизинца является основным признаком прединсультного состояния. Поэтому не рекомендуется оставлять все это без внимания, поскольку это может вызывать плохой результат.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...